Danh mục
Danh mục
Huyết áp - Tim mạch - Tiểu đường

Triệu chứng bệnh huyết áp thấp, cách xử lý và phòng tránh

Huyết áp đang là một vấn đề nhức nhối với sức khỏe cộng đồng. Hai dạng cơ bản nhất thường gặp đó là huyết áp cao và huyết áp thấp. Cả 2 dạng này đều gây ra nhiều bất tiện và khó chịu cho người bệnh, nếu không biết cách đề phòng và chữa trị có thể dẫn đến đột quỵ, gây tử vong. Dưới đây là một số triệu chứng cơ bản giúp bạn nhận biết sớm bệnh huyết áp thấp.

Triệu chứng bệnh huyết áp thấp, cách xử lý và phòng tránh 1

Triệu chứng cơ bản của huyết áp thấp

Huyết áp được gọi là thấp khi có trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg. Người bị huyết áp thấp hầu hết đều có những triệu chứng cơ bản  sau:

  • Mệt mỏi, lả và rất muốn được nghỉ ngơi
  • Hoa mắt chóng mặt
  • Khó tập trung và dễ nổi cáu
  • Có cảm giác buồn nôn
  • Suy giảm khả năng tình dục
  • Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc
  • Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh
  • Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng

Cách xử lý nhanh khi huyết áp thấp đột ngột

Huyết áp xuống thấp đột ngột nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Khi phát hiện tình trạng tụt huyết áp, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Khi nhận thấy người bệnh có những dấu hiệu chóng mặt, ngất tạm thời nghi ngờ là huyết áp thấp, cần nhanh chóng để người bệnh ngồi ở nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng cao hai chân. Nếu có máy đo huyết áp tại nhà có thể sử dụng đo huyết áp để có phương pháp xử lý thích hợp.
  • Tiến hành sơ cứu cho người bệnh bằng cách cho người bệnh uống 2 ly nước tương đương với 480 ml, vì uống nước giúp điều tiết huyết áp. Có thể cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, ăn socola, rau cần tây, nước nho… sẽ có tác dụng làm tăng huyết áp nhanh cho người bệnh.
  • Có thể sử dụng một số loại thuốc giúp tăng huyết áp, tốt hơn hết, với những người có nguy cơ cao huyết áp thấp nên mang theo các loại thuốc có tác dụng tăng huyết áp theo bác sỹ kê đơn, phòng trường hợp tụt huyết áp đột ngột.

Cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp?

Việc ổn định huyết áp là rất quan trọng, bất kỳ sự tăng – giảm nào so với mức bình thường đều đáng lo ngại. Do đó cần có biện pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp như:

  • Nên ăn nhiều hoa quả
  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
  • Tập luyện thể dục thể thao điều độ, hằng ngày
  • Hạn chế uống rượu bia
  • Ngủ đủ giấc từ 7-9 tiếng/ngày
  • Uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày
  • Tránh hoạt động trực tiếp dưới trời nắng, mưa quá lâu
  • Ngoài ra, cần thường xuyên theo dõi huyết áp bằng cách đi khám định kỳ hoặc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để kiểm soát sức khỏe, từ đó có biện pháp phòng tránh cũng như điều trị kịp thời.

Nhờ ứng dụng công nghệ “cảm biến thông tin sinh học” thành công, máy đo huyết áp OMRON (Nhật Bản) được Hiệp hội y tế Hoa kỳ, Hiệp hội tăng huyết áp Châu Âu chứng nhận lâm sàng về độ chính xác, an toàn và tiện dùng khi sử dụng.

Máy đo huyết áp OMRON là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ tính năng ưu việt, công nghệ hiện đại, kết quả đo có độ chính xác cao và được hội tim mạch Việt Nam khuyên dùng. Ngoài ra, máy đo huyết áp Omron dễ sử dụng, kết quả hiển thị rõ ràng nên mọi người đều có thể tự kiểm tra thông số huyết áp tại nhà

GỬI Ý KIẾN CỦA BẠN