Danh mục
Danh mục

Ăn uống giảm cân

574737

Giảm cân hiệu quả nhờ kết hợp giữa ăn uống và vận động đúng cách

Những kinh nghiêm giảm cân hiệu quả không chỉ là ở những món bạn ăn mà còn quan tâm cả cách vận  động đúng cách. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích nhất cho việc giảm cân của bạn. Lưu ý chung Giữa … [Read more...]

557147

Điểm danh 12 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Có một số thực phẩm có thể làm được điều kì diệu này. Tại sao bạn không thử bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình để có một cơ thể vừa khỏe mạnh, lại không lo tích mỡ … [Read more...]

556977

2 chế độ ăn kiêng giảm béo hiệu quả

1. Chế độ ăn kiêng 17 ngày Kế hoạch này phù hợp cho mọi người ở mọi lứa tuổi khác nhau, bao gồm nhiều giai đoạn và có thể dễ dàng thích nghi với mọi mục tiêu giảm trọng lượng khác nhau, hứa hẹn … [Read more...]

556982

Chế độ ăn uống giảm béo theo ý muốn

Từ lâu ai cũng biết việc ăn nhiều hoa quả là nhân tố kiên quyết trong việc giảm béo. Nhưng để hiểu đúng tác dụng của từng loại hoa quả và giảm béo theo ý muốn thì bài viết dưới đây sẽ rất hữu ích cho … [Read more...]

IE071-035

Ăn uống thế nào để giảm cân?

Bạn luôn lo lắng tìm mọi cách để giảm cân, nhưng ngay cả khi đã giảm khẩu phần ăn và tập luyện mà số cân vẫn không xê dịch bao nhiêu. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới công bố thời gian gần đây lại được … [Read more...]

513467

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm cân

Việc mùa nóng đang đến gần khiến chúng ta càng thêm lo lắng về ngoại hình của mình.  Hãy thực hiện vài nguyên tắc cơ bản để cung cấp cho bản thân bạn một lỗi sống lành mạnh và một diện mạo đáng tự hào … [Read more...]

Tại sao ăn ít mà vẫn béo phì?

Khoa học giờ đây đã ghi nhận tác động từ môi trường ngoài không có tác dụng quyết định đến cân nặng của một người. Chính cơ thể chúng ta đã quy định sự mập ốm và cả sự thèm ăn từ trong gen (bởi hệ … [Read more...]