Danh mục
Danh mục

Đi bộ

816956

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe của bạn

Các chuyên gia và những nghiên cứu khoa học được tiến hành cho thấy rằng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày hoặc số lượng trên dưới 10.000 bước mỗi ngày đều rất có lợi cho sức khỏe. Các chuyên gia đã thử … [Read more...]

Có nên chạy bộ để giảm cân?

Để giảm đi số cân nặng và mỡ thừa của mình nhiều người đã lựa chọn các biện pháp ăn kiêng, thể dục giảm cân hoặc áp dụng các bài tập riêng cho từng bộ phận muốn giảm lượng mỡ thừa. Có nhiều thắc mắc … [Read more...]