Danh mục
Danh mục

Thực đơn giảm cân

748815

Khoai lang – Thực phẩm giảm cân an toàn cho bà mẹ sau sinh

Tăng cân sau sinh là hiện tượng phổ biến ở hầu hết các bà mẹ mới sinh. Nhiều chị em còn rơi vào tình cảnh cân nặng tăng vù vù, đặc biệt là lớp mỡ bụng.  Tuy nhiên, với phụ nữ mới sinh, điều quan trọng … [Read more...]

698460

Thực đơn giảm cân cho bà mẹ sau sinh

Sau khi sinh con, nhiều bà mẹ bị rơi vào tình trạng thừa cân do bổ sung quá nhiều dinh dưỡng trong quá trình mang thai và nuôi con. Vấn đề ăn uống thế nào đủ dinh dưỡng cung cấp lượng sữa cho con bú, … [Read more...]

748816

Thực phẩm giảm cân an toàn cho bà mẹ sau sinh

Trong khoảng thời gian mang thai và sinh em bé, chị em được bổ sung nhiều thức ăn bổ dưỡng nên rất nhiều người bị lâm vào tình trạng cân nặng khó kiểm soát, bị béo bụng mà phải mất hàng năm trời mới … [Read more...]

748811

Thực đơn giảm cân trong phòng tập gym

Trong phòng tập, cơ thể chúng ta cần cung cấp đầy đủ năng lượng phục vụ cho việc tập luyện. Tuy nhiên, ăn uống thế nào để vừa giảm cân, vừa cung cấp đầy đủ năng lượng để phục vụ cho việc tập luyện thì … [Read more...]

thuc-don-giam-can

2 thực đơn giảm cân đã được áp dụng rộng rãi

Trên thực tế, có rất nhiều phương pháp để giảm lượng mỡ thừa và có được một thân hình cân đối. Một trong những phương pháp thường hay được sử dụng đó là : áp dụng các thực đơn giản cân và phương pháp … [Read more...]