Tập thể dục giúp phòng chống bệnh vảy nến

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, phụ nữ thường xuyên tập luyện thể dục giúp phòng chống bệnh vảy nến.

Chạy bộ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh vảy nến.

Bệnh vảy nến là một rối loạn miễn dịch gây ra chứng viêm và có vảy trên da.

Cụ thể, tập thể dục với cường độ mạnh trong ba giờ một tuần có thể giúp giảm 25-30% nguy cơ bị bệnh, theo các chuyên gia.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Abrar Qureshi thuộc khoa Da liễu tại Bệnh viện Brigham và Women’s (Mỹ) nói: “Thêm lý do để thay đổi lối sống và tập thể dục”.

Ông Qureshi cho biết thêm: “Thú vị nhất là cường độ tập thể dục có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh vảy nến, trong khi các hoạt động thể chất nhẹ nhàng hơn như đi bộ không liên quan tới việc giảm nguy cơ mắc bệnh”.

Trong nghiên cứu này, Qureshi và các cộng sự thu thập dữ liệu ở gần 867.000 phụ nữ và trong số này có 1.026 phụ nữ bị bệnh vảy nến.