Mẹo đơn giản chữa trị đau họng

Mỗi dịp thời tiết chuyển mùa là y như rằng có rất nhiều người bị đau họng, viêm họng, viêm amidan. Đau họng gây khó chịu, khó nuốt, làm giảm cảm giác ngon miệng trong các bữa ăn. Dưới đây là một số cách giúp bạn giảm nhanh chứng đau họng trong dịp thời tiết thay đổi thất thường như thế này.

1. Súc miệng bằng nước muối

Thật đơn giản phải không nào. Bạn chỉ cần lấy nước ấm và bỏ vào đó một chút muối sạch, sau đó súc miệng khoảng 15 phút, bạn chắc chắn sẽ cảm nhận được sự khác biệt sau khi lặp đi lặp lại việc này thường xuyên trong ngày.

2. Ngậm gừng với mật ong

Đây là cách mà ông bà ta hay làm. Gừng với mật ong là sự kết hợp tuyệt vời giảm chứng đau họng. Bạn chỉ cần giã dập gừng, sau đó lấy 1 thìa mật ong trộn với gừng và ngậm. Sau đó hãy từ từ nuốt chúng, họng của bạn sẽ dịu hẳn đi nhé.

3. Ngậm cam thảo

Bạn chỉ cần ngậm một miếng cam thảo trong miệng, tinh chất trong cam thảo được tiết ra nhờ  nước bọt và vị thuốc này sẽ giúp bạn giảm chứng đau họng đáng kể đấy.

4. Uống nước chanh ấm với mật ong

Bạn hãy chuẩn bị một cốc nước nóng, thêm chút nước chanh và mật ong sau đó đem khuấy đều chúng rồi uống. Mỗi ngày làm 2 lần, uống 2-3 ngày họng của bạn sẽ bớt đau đi nhiều đấy.

5. Xông hơi

Xông hơi là cách giúp ngực bạn nở ra, mũi thông, họng dịu đi và đầu óc thấy sảng khoái. Vậy nên, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn phương pháp này khi bị đau họng nhé.

6. Dùng tỏi sống

Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị khàn giọng và ho. Nếu bạn chưa quen, hãy chịu khó cho một nhánh tỏi vào miệng và từ từ nhai cho đến khi bạn nuốt hẳn. Nó sẽ giúp họng bạn giảm đau đáng kể.

7. Dùng lá húng quế

Người ta thường nhai lá húng quế vào mỗi buổi sáng và buổi tối khi bị đau họng. Hoặc một số không thích nhai trực tiếp thì họ uống trà húng quế trong vòng 3-4 ngày và thấy rằng triệu chứng đau họng cũng được cải thiện đáng kể.

8. Massage cổ họng với dầu nóng

Bạn chỉ cần sử dụng dầu nóng và xoa bóp nhẹ trên cổ, chúng sẽ giúp bạn giảm bớt sự hành hạ của những cơn đau. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau họng kéo dài kèm theo các biểu hiện lạ thì cũng nên cảnh giác với chứng viêm amidan. Cần thăm khám để được chẩn đoán chính xác.

9. Uống nhiều nước hơn

Nước hoặc trà nóng hay các đồ uống nhẹ khác sẽ giúp cổ họng của bạn luôn được ẩm ướt, và khơi thông cổ họng nhanh hơn. Bạn có thể sử dụng nước ấm, nước ép trái cây và nhiều loại súp sẽ giúp cải thiện tình hình hơn nhiều đấy.

Omron-yte.com.vn (Tổng hợp)