Thiết bị y tế Omron - Chăm sóc sức khỏe gia đình bạn

  • Menu
  • Đóng
  • Địa điểm mua hàng
  • Việt Nam
Trang chủ » Tư vấn sức khỏe » Khỏe & Đẹp » Tại sao phụ nữ nên sử dụng nhiệt kế mỗi ngày?

Tại sao phụ nữ nên sử dụng nhiệt kế mỗi ngày?

Câu hỏi này không phải chị em nào cũng trả lời được bởi hầu hết mọi người mới chỉ sử dụng nhiệt kế điện tử với mục đích theo dõi nhiệt độ cơ thể khi có những biểu hiện cảm sốt, mà ít phụ nữ biết rằng nếu sử dụng nhiệt kế đo thân nhiệt cơ bản hàng ngày còn giúp xác định thời điểm rụng trứng.

Tại sao phụ nữ nên sử dụng nhiệt kế mỗi ngày? 1

Vậy thân nhiệt cơ bản có quan hệ thế nào với chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng?

[TOC]

Thân nhiệt cơ bản là gì?

Trước hết, hãy tìm hiểu kiến thức cơ bản về thân nhiệt cơ bản
Thân nhiệt cơ sở là nhiệt độ cơ thể ở giai đoạn ổn định nhất với mức tiêu thụ năng lượng tối thiểu để duy trì cuộc sống. Đó là nhiệt độ cơ thể khi bạn đang ngủ. Vì bạn không thể đo nhiệt độ cơ thể khi đang ngủ, nên bạn hãy đo ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng trước khi có bất kỳ hoạt động thể chất nào.

Chu kỳ của thân nhiệt cơ bản là gì ?

Đối với người phụ nữ khỏe mạnh có quá trình rụng trứng bình thường, thân nhiệt cơ bản bao gồm 2 giai đoạn: giai đoạn nhiệt độ thấp và giai đoạn nhiệt độ cao. Và chúng được lặp đi lặp lại theo chu kỳ liên tục. Việc thay đổi thân nhiệt cơ bản có thể cho bạn biết tình trạng cơ thể.

Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể phụ nữ trong chu kỳ

Bạn nên biết. Khi chu kì kinh nguyệt bắt đầu, nhiệt độ cơ thể sẽ xuống thấp trong khoảng 2 tuần, đó gọi là giai đoạn nhiệt độ thấp. Khi quá trình rụng trứng diễn ra, nhiệt độ cơ thể tăng lên, giai đoạn nhiệt độ cao tiếp tục cho đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Nếu giai đoan nhiệt độ cao tiếp tục hơn 2 tuần, có thể bạn có thai. Nếu nhiệt độ cơ thể không tăng ở cả chu kỳ và nhiệt độ thấp liên tục, có thể bạn không rụng trứng.

Nhiệt độ cơ bản của người phụ nữ dao động tùy thuộc vào chế độ ăn uống, sinh hoạt của từng người.

Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể trong kỳ sẽ kéo theo những thay đổi về thể chất và tinh thần của người phụ nữ.

Thời gian chu kỳ

Giai đoạn trong chu kỳ

Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể

Thời gian nhiệt độ thấp khoảng 14 ngày Chu kỳ kinh nguyệt Kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ ngày 3 đến ngày 5. Trong giai đoạn này, nếu trứng không được thụ tinh, lớp niêm mạc của tử cung sẽ được “tống” ra ngoài qua đường âm đạo.
Các ngày có kinh nguyệt và trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 – 0,3 độ C, trước khi trứng rụng 1 – 2 ngày thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 – 0,2 độ C (điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng).
Giai đoạn nang Là thời gian các nang trong buồng trứng phát triển và hình thành trứng. Khoảng 3-30 nang phát triển giữa ngày 8 và 10 của chu kỳ. Trong ngày 6-14 của chu kỳ, niêm mạc tử cung được tái tạo lớp niêm mạc dày lên. Đây là lý do tại sao giai đoạn này còn được gọi là giai đoạn tăng sinh. Giai đoạn này được kích thích bởi estrogen tiết ra từ buồng trứng.
Thời kỳ rụng trứng Một sự đột biến của hormone luteinising xảy ra khoảng trước ngày 14 của chu kỳ 28. Sự tăng trưởng của hormone này kích thích các nang trưởng thành trong buồng trứng để giải phóng trứng (rụng trứng) từ 16 đến 32 giờ sau đó.
Thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 – 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 – 0,2 độ C) và cứ giữ như vậy cho đến cuối chu kỳ thì tụt xuống để sang một chu kỳ mới.
Thời gian nhiệt độ cao khoảng 14 ngày Giai đoạn hoàng thể Giai đoạn này sau rụng trứng và kéo dài từ khoảng ngày 15 đến ngày 28 của chu kỳ. Sau khi bị vỡ nang giải phóng trứng sau đó tự động đóng lại và tạo thành một hoàng thể. Hoàng thể tiết ra nhiều progesterone làm cho nhiệt độ của cơ thể tăng nhẹ cho đến khi bắt đầu giai đoạn tiếp theo. Tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 0,3 ~ 0,6℃ so với giai đoạn nhiệt độ thấp, nó được theo sau bởi khoảng 10 đến 14 ngày trước khi hành kinh.

Đo thân nhiệt cơ bản giúp dự đoán được chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ:

Khi nào sẽ tới kỳ kinh nguyệt tiếp theo?

Với chu kỳ kinh 28 ngày, sau giai đoạn rụng trứng 2 tuần của giai đoạn nhiệt độ cao, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm và chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu.

Vào ngày rụng trứng nhiệt độ cơ thể sẽ giảm đột ngột: từ nhiệt độ cao xuống nhiệt độ thấp. Thời gian này có sự khác nhau ở từng cơ thể phụ nữ. Nếu biểu đồ thân nhiệt cơ bản của bạn cho thấy 2 giai đoạn, nó cũng được xem là ngày rụng trứng. Đây là thời điểm dễ mang thai nhất trong chu kỳ của phụ nữ.

Theo dõi nhiệt độ cơ bản hàng ngày mỗi sáng ngay khi thức dậy với nhiệt kế điện tử và chưa làm bất kỳ hoạt động gì như: ra khỏi giường, ăn uống, đi vệ sinh…sẽ giúp phụ nữ xây dựng được biểu đồ thân nhiệt từ đó xác định ngày rụng trứng của mình.

Đây là biện pháp hiệu quả và tiết kiệm giúp bạn xác định thời điểm quan hệ dễ thụ thai cũng như việc phòng tránh thai theo ý muốn.

Theo : Omron Healthcare

Nhiệt kế điện tử Omron


Nhiệt kế điện tử Omron

Nhiệt kế điện tử Omron

An toàn, tiện dụng và chính xác là những ưu điểm mà nhiệt kế điện tử Omron mang lại cho gia đình bạn. Với công nghệ đo nhiệt độ tiên tiến, bạn chỉ mất khoảng 60 giây để biết con bạn đang sốt bao nhiêu độ, hơn nữa gia đình sẽ không bao giờ phải lo lắng với nguy cơ độc hại của thủy ngân.
Tính năng nổi bật:
  • Có thể đo ở miệng, nách hoặc hậu môn.
  • Chính xác hơn tới ±0,1°C
  • Đo nhanh, sau 60 giây.
  • Có nhớ kết quả đo trước.
  • Tuổi thọ pin bền, cho 5000 lần đo.
  • Không thấm nước.
Nhiệt kế điện tử Omron
Nhiệt kế điện tử Omron
Omron - 29/04/2020
Chia sẻ

Bài viết liên quan

  • Đánh giá ưu, nhược điểm của máy massage toàn thân

  • Máy massage cổ loại nào tốt? Tiêu chí lựa chọn máy massage cổ

  • Nhức mỏi chân về đêm là do đâu? Có nguy hiểm không?

  • Máy đếm bước đi Omron có tốt không?

  • Nhức mỏi khớp khuỷu tay – Nguyên nhân và cách điều trị

Sản phẩm
  • Theo dõi huyết áp
  • Trị liệu hô hấp
  • Đo nhiệt độ
  • Theo dõi đường huyết
  • Quản lý cân nặng
  • Trị liệu giảm đau

Trải nghiệm khách hàng

Chia sẻ về máy đo huyết áp Omron HEM-7600T của bố con Sâu

Chia sẻ về máy đo huyết áp Omron HEM-7600T của bố con Sâu

Chia sẻ về máy đo huyết áp Omron HEM-7361T của anh Trương Ngọc Anh

Chia sẻ về máy đo huyết áp Omron HEM-7361T của anh Trương Ngọc Anh

Chia sẻ vè máy xông khí dung Omron NE-C28 của mẹ Tran Hoang Anh Nguyet

Chia sẻ vè máy xông khí dung Omron NE-C28 của mẹ Tran Hoang Anh Nguyet

Chia sẻ về máy xông khí dung Omron NE C28 của bố con Sâu

Chia sẻ về máy xông khí dung Omron NE C28 của bố con Sâu

Chia sẻ về máy đo huyết áp Omron HEM-7600T của anh Nguyễn Ngọc Thạch

Chia sẻ về máy đo huyết áp Omron HEM-7600T của anh Nguyễn Ngọc Thạch

Tin nổi bật

3 bí quyết chữa nhiễm trùng đường hô hấp trên hiệu quả

3 bí quyết chữa nhiễm trùng đường hô hấp trên hiệu quả

OMRON Healthcare trưng bày tại triển lãm Hiệp hội Công nghệ Tiêu dùng CES 2022

OMRON Healthcare trưng bày tại triển lãm Hiệp hội Công nghệ Tiêu dùng CES 2022

Lựa chọn máy massage công nghệ TENS cho dân văn phòng

Lựa chọn máy massage công nghệ TENS cho dân văn phòng

Giảm đau không dùng thuốc – khuyến mại cho máy xung điện trị liệu Omron TENS

Giảm đau không dùng thuốc – khuyến mại cho máy xung điện trị liệu Omron TENS

Giải pháp trị liệu giảm đau tại nhà an toàn và hiệu quả mà không dùng thuốc

Giải pháp trị liệu giảm đau tại nhà an toàn và hiệu quả mà không dùng thuốc

Chăm sóc tại nhà
  • Tầm nhìn Gen Zero
  • Theo dõi huyết áp
  • Trị liệu hô hấp
  • Đo nhiệt độ
  • Theo dõi đường huyết
  • Quản lý cân nặng
  • Trị liệu giảm đau
Chuyên nghiệp
  • Theo dõi huyết áp
  • Trị liệu hô hấp
  • Đo nhiệt độ
  • Sàng lọc không xâm lấn
Sự kiện – Khuyến mại
  • Thông báo
  • Chương trình khuyến mại
Giới thiệu
  • Dịch vụ của chúng tôi
  • Công nghệ
  • Nhà máy
  • Môi trường
Hỗ trợ
  • Hướng dẫn sử dụng
  • Câu hỏi thường gặp
  • Địa điểm mua hàng
  • Chăm sóc khách hàng
  • Đăng ký bảo hành
  • Chính sách bảo mật
  • Điểu khoản sử dụng
  • Sơ đồ trang web

Kết nối với chúng tôi

© OMRON Healthcare Singapore Pte Ltd (Vietnam Representative Office)
x

Chọn quốc gia:

  • Asia Pacific
  • Australia
  • Bangladesh
  • India
  • Indonesia
  • Malaysia
  • Myanmar
  • New-Zealand
  • Philippines
  • Singapore
  • Thailand
  • Chăm sóc tại nhà
    • Omron Gen 0
    • Theo dõi huyết áp
    • Trị liệu hô hấp
    • Đo nhiệt độ
    • Theo dõi đường huyết
    • Quản lý cân nặng
    • Trị liệu giảm đau
  • Chuyên nghiệp
    • Máy đo huyết áp
    • Trị liệu hô hấp
    • Đo nhiệt độ
    • Sàng lọc không xâm lấn
  • Sự kiện – Khuyến mại
    • Sự kiện
    • Khuyến mại
  • Cẩm nang sức khỏe
    • Huyết áp – Tim mạch – Tiểu đường
    • Bệnh hô hấp
    • Bệnh cúm – Cảm Sốt
    • Khỏe & Đẹp
    • Khách hàng chia sẻ
  • Giới thiệu
    • Dịch vụ của chúng tôi
    • Công nghệ
    • Nhà máy
    • Môi trường
  • Hỗ trợ
    • Hướng dẫn sử dụng
    • Câu hỏi thường gặp
    • Địa điểm mua hàng
    • Chăm sóc khách hàng
    • Đăng ký bảo hành
    • Chính sách bảo mật
    • Điều khoản sử dụng