Nhiều người vẫn bảo mình, Ngọc trẻ thật đấy, 10 năm qua chẳng thay đổi mấy, hình như lão hoá ngược. Thực ra bạn ơi, lão hoá là điều không thể tránh khỏi và quá trình già đi là điều xảy ra với bất cứ ai. Ta chẳng có lý do gì để sợ tuổi già ập đến, nếu ta chuẩn bị thật tốt hành trình cho đến lúc ấy, bằng cách thường xuyên nghe rõ cơ thể nói gì.
Mình rất khoẻ, các chỉ số rất đẹp, như tuổi 30, đã nhiều năm nay không biết đến cúm và cũng không biết đến viên thuốc nào, là super F1 từ lâu rồi, nhưng mình có một vấn đề nảy sinh từ một lần vỡ động mạch mũi do huyết áp tăng đột ngột mười mấy năm trước, hậu quả của một khoảng thời gian làm việc vất vả và rất ít ngủ. Các bác sĩ nói mình tiềm ẩn nguy cơ huyết áp cao. Đấy là lý do tại sao trong nhà mình luôn có một cái máy đo huyết áp Omron. Và nên có trong nhà không phải không chỉ của người già mà còn cả người trẻ vì bản thân chúng ta phải luôn nắm rõ các chỉ số của sức khoẻ của bản thân, từ nhịp tim, độ đường và mỡ trong máu, chỉ số men gan cho đến huyết áp.
Ở một đất nước mà nhiều người ngại đến bệnh viện hoặc phòng khám chỉ để làm một việc cơ bản là kiểm tra sức khoẻ định kỳ, từ đó có thể phát hiện sớm nhiều bệnh hiểm nghèo, trong đó có ung thư, thì không ngạc nhiên khi một điều tra của Viện tim mạch hồi tháng 5/2020 ở Việt Nam cho thấy có 12 triệu người bị cao huyết áp, trong đó gần một nửa không hề biết mình bị như vậy. Những triệu chứng thường gặp rất dễ nhận thấy, từ hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ nhẹ cho đến thở gấp, mặt đỏ bừng hoặc tái nhợt. Cái máy mình đang đo ở nhà (HEM-7361T) thậm chí còn có thêm chức năng cảnh báo đột quỵ nữa, mà đột quỵ có khả năng xảy ra cả ở với người trẻ.
Các thế hệ Omron bây giờ hiện đại chứ không như kiểu bóp bóng ngày xưa nữa. Nó kết nối Bluetooth ra điện thoại qua ứng dụng Omron Connect. Nó cũng có chế độ đo cho 2 người (kiểu như 2 vợ chồng cùng đo ấy!) và bộ nhớ lưu được 100 lần đo. Chưa kể bảo hành lên tới 5 năm luôn, và máy cũng chẳng đắt đỏ gì. Vấn đề là chúng ta tạo ra được cho mình thói quen chăm sóc sức khoẻ từ những việc nhỏ nhất, không chỉ ở chế độ ăn, tập thể thao mà còn biết cơ thể có vấn đề gì.
Hiện tại Omron cũng đang có chương trình HealthGift khá hay, mỗi ngày cứ đo huyết áp thu thập HealthCoin và Ticket, sau đấy qui đổi ra phiếu giảm giá cho dịch vụ Grab hoặc có thể tham gia chương trình đấu giá quà tặng hàng tháng, hàng quí với rất nhiều các sản phẩm có giá trị cao tới 6 triệu đồng. Tặng quà vừa thiết thực vừa giá trị như này thì ai mà chả thích chí, động lực vui khỏe là đây chứ đâu! Đo huyết áp chăm chỉ mà lại còn được quà. Mọi người có thể tham khảo thêm, thông tin về chương trình HealthGift ở đây: https://cutt.ly/bKIu3aI
À, nhân tiện đây, có mấy bạn có lần hỏi về việc tặng gì cho bố mẹ nhân ngày của Bố và ngày của Mẹ. Thực ra đơn giản mà, cứ cái gì thiết thực thì biếu các cụ, chẳng cần đợi đến ngày gì. Nhà có điều kiện thì tặng mỗi cụ một cái Omron để họ tự đo huyết áp, đỡ tranh nhau…