Danh mục
Danh mục
Huyết áp - Tim mạch - Tiểu đường

Cách làm một số món ăn chữa trị huyết áp thấp

Ăn uống rất quan trọng với người bệnh huyết áp, dù là huyết áp cao hay huyết áp thấp. Ở bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn có tác dụng tốt với người bị huyết áp thấp. Dưới đây là thông tin một số món ăn và hướng dẫn cách làm cụ thể.

Món gà ác hấp cách thủy

Chuẩn bị nguyên liệu :

  • Gà ác 1 con.
  • Đương quy 30g.
  • Hoàng kỳ 30g.
  • Táo đỏ 5 quả.
  • Kỷ tử 15g.

Cách làm:

  • Gà làm sạch lông, mổ bụng và bỏ phủ tạng.
  • Cho đương quy, hoàng kỳ táo đỏ, kỷ tử vào bụng gà.
  • Đem hấp cánh thủy đến khi nào chín mềm.
  • Khi gà chín, bỏ bã thuốc ra, ăn thịt gà và dùng nước canh.
  • Mỗi tuần ăn 1 lần, ăn liền trong 3 tháng.

Món gà ác hấp cách thủy 1

Món cháo cá diếc

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Cá diếc 1 con.
  • Gạo nếp 50g.
  • Gia vị: Hạt tiêu, muối, bột ngọt.
  • Thì là, hành.

Cách làm:

  • Cá rửa sạch, mổ bụng và bỏ ruột.
  • Cho cá vào cùng gạo nếp và nước lọc ninh nhừ thành cháo.
  • Cho thêm gia vị. Khi ăn cho rau thì là và hành lá vào ăn nóng.
  • Mỗi tuần ăn 2-3 lần. Ăn liên tục trong 2-3 tháng.

Món chim cút hầm cách thủy

Món chim cút hầm cách thủy 1

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Chim cút 1 con.
  • Hoàng kỳ 30g.
  • Thiên ma 30g.
  • Gừng tươi 5g.
  • Hành 5 củ.
  • Gia vị: bột canh, bột ngọt.

Cách làm:

  • Chim cút làm sạch lông, mổ bụng, bỏ phủ tạng.
  • Lấy hoàng kỳ, thiên ma, gừng tươi, hành củ rửa sạch, cho vào bụng chim cút, thêm gia vị cho vừa ăn rồi đem hầm cách thủy cho đến chín mềm.
  • Ăn thịt và uống nước, bỏ bã thuốc.

Nước Táo đỏ

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Táo đỏ 10 quả.
  • Sa sâm 15g.
  • Sinh địa 50g.
  • Thục địa 50g.
  • Nước 600ml.
  • Mật ong 50ml.

Cách làm:

  • Cho táo đỏ, sa sâm, sinh địa, thục địa vào chung với nước, nấu trong 30 phút.
  • Chắt lấy nước thuốc, cho thêm mật ong vào hòa đều. Uống 3 lần trong ngày.

Bài thuốc

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Đảng sâm 15g.
  • Ngũ vị tử 10g.
  • Sơn thù 12g.
  • Cam thảo 10g.
  • Mạch môn đông 12g
  • Sinh địa 12g.
  • Kỷ tử 12g.

Cách làm: Cho tất cả các vị thuốc trên vào ấm và sắc lấy nướng, uống 2 lần/ ngày.

Đọc tiếp: 

Theo Tạp chí món ngon

Kiểm soát huyết áp của bạn với máy đo huyết áp Omron


Máy đo huyết áp Omron

Máy đo huyết áp Omron

Nhờ ứng dụng công nghệ “cảm biến thông tin sinh học” thành công, máy đo huyết áp OMRON (Nhật Bản) được Hiệp hội y tế Hoa kỳ, Hiệp hội tăng huyết áp Châu Âu chứng nhận lâm sàng về độ chính xác, an toàn và tiện dùng khi sử dụng.

Máy đo huyết áp OMRON là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ tính năng ưu việt, công nghệ hiện đại, kết quả đo có độ chính xác cao và được hội tim mạch Việt Nam khuyên dùng. Ngoài ra, máy đo huyết áp Omron dễ sử dụng, kết quả hiển thị rõ ràng nên mọi người đều có thể tự kiểm tra thông số huyết áp tại nhà

Máy đo huyết áp Omron - Thương hiệu số 1 thế giới

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN