Huyết áp khi mang thai bao nhiêu là thấp?

Huyết áp tiêu chuẩn ở người bình thường là 120/80 mmHg, nếu chỉ số huyết áp dưới mức này thì gọi là huyết áp thấp.

Còn với phụ nữ mang thai, huyết áp thường thấp hơn và đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ bầu thường bị chẩn đoán là huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg.

Thông thường, huyết áp của phụ nữ mang thai sẽ trở về bình thường từ tháng thứ 3 hoặc tháng thứ 4 của thai kỳ. Nếu tình trạng huyết áp thấp khi mang thai kéo dài mẹ bầu nên đi thăm khám thường xuyên để được bác sĩ hướng dẫn phương pháp cải thiện phù hợp để tránh những biến chứng xấu đến sức khỏe của mẹ cũng như với thai nhi.

Nguyên nhân gây huyết áp thấp khi mang thai

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch. Nó có thể tăng hoặc giảm vào một số thời điểm nhất định trong ngày và nó có thể thay đổi nếu bạn cảm thấy phấn khích hoặc lo lắng.

Huyết áp thay đổi tùy thuộc vào mức năng lượng, cảm xúc, lối sống và mức độ căng thẳng của người phụ nữ . Huyết áp cũng có thể tăng cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào thời gian trong ngày.

Theo hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp ở người bình thường là 120/80 mmHg, dưới mức này có thể được coi là huyết áp thấp. Huyết áp thấp khi mang thai được chẩn đoán khi chỉ số huyết áp nhỏ hơn 90/60 mmHg.

Khi mang thai, lưu lượng máy tăng từ 1,2 – 1,5 lần so với bình thường để cơ thể có đủ máu cho cả mẹ bầu và thai nhi. Điều đó dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố progesterone khiến mạch máu dãn ra và dẫn đến tình trạng huyết áp thấp.

Bên cạnh đó, những thay đổi trong cơ thể bạn khi mang thai cũng ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Khi mang thai, hệ thống tuần hoàn của bạn mở rộng nhanh chóng cũng có thể gây giảm huyết áp.

Huyết áp thấp là biểu hiện thường gặp trong 24 tuần đầu của thai kỳ. Nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp khi mang thai

• Người gầy ốm, thiếu máu, ăn kém, mắc các bệnh nhiễm trùng cấp tính và các yếu tố di truyền
• Hoạt động tuyến giáp suy giảm làm cơ thể thiếu hụt hormon gây ra chứng huyết áp thấp khi mang thai
• Hàm lượng đường trong máu giảm xuống mức dưới 2.5 mmol/l cũng gây run rẩy, mệt mỏi, vã mồ hôi
• Tình trạng thiếu máu có lượng hemoglobin thấp dưới mức 9g/dl máu. Lượng hemoglobin thấp khiến cho lượng ô xy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, gây choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, huyết áp thấp khi mang thai
• Stress và di truyền cũng là những nguyên nhân gây huyết áp thấp khi mang thai

Triệu chứng của huyết áp thấp khi mang thai

Bệnh huyết áp thấp tuy không gây nguy hiểm tuy nhiên chúng lại có những biểu hiện gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc của các mẹ bầu. Mẹ bầu bị huyết áp thấp thường gặp phải những triệu chứng như:

• Hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn
• Mệt mỏi, có khi bị ngất xỉu đặc biệt là sau khi đứng lên quá nhanh
• Khó thở, thở gấp, thở nông
• Khát ngay cả khi vừa uống nước xong
• Da nhợt nhạt
• Giảm thị lực: mờ mắt, hoa mắt

Huyết áp thấp khi mang thai nếu nghiêm trọng có thể khiến cho mẹ bầu hay bị ngất xỉu do thiếu máu lên não, khó thở do thiếu oxy, bị ngã nên rất dễ gây tổn thương cho mẹ và thai nhi. Thêm nữa, huyết áp thấp khiến cho bào thai không đủ lượng máu để phát triển dễ gây các biến chứng thai sản ngoài ý muốn như: thai chết lưu, trẻ sinh non, trẻ sinh ra bị còi cọc, thiếu cân…

Vì vậy, khi gặp phải những biểu hiện trên bạn nên báo cho bác sĩ ngay trong lần khám thai để bác sĩ có thể làm thêm một số xét nghiệm kiểm tra xem cơ thể có tiềm ẩn thêm căn bệnh nào khác không để chắc chắn rằng cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.

➤ Có thể bạn nên xem: Các triệu chứng của huyết áp thấp

Bà bầu bị huyết áp thấp nguy hiểm như thế nào?

Huyết áp thấp khi mang thai là phản ứng tự nhiên của cơ thể nên nó thường không nghiêm trọng và sẽ tự cải thiện từ tháng thứ 3 – 4 thai kỳ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài có thể tiềm ẩn một số nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Một trong những rủi ro đáng lo nhất với những bà bầu bị huyết áp thấp chính là nó có thể khiến mẹ bầu dễ bị té ngã do choáng váng, ngất xỉu nếu đứng dậy quá nhanh sau khi ngồi hoặc nằm. Tình trạng này có thể gây va đập mạnh vừa khiến mẹ bầu bị thương vừa ảnh hưởng đến thai nhi.

Ngoài ra, nếu bệnh phát triển nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc hoặc tổn thương nội tạng. Cùng với đó, bệnh có thể khiến cho việc vận chuyển máu đến thai nhi trở nên thiếu hụt, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng cho quá trình phát triển của thai nhi dẫn đến tình trạng trẻ nhẹ cân. Nghiêm trọng nữa là có thể khiến thai chết lưu, sinh non.

Điều trị huyết áp thấp khi mang thai

Huyết áp thấp trong thai kỳ có thể (hoặc không cần) điều trị bằng thuốc. Biện pháp khắc phục huyết áp thấp còn tùy thuộc vào nguy cơ sức khỏe của nó với thai phụ; chẳng hạn, nếu thai phụ bị mất nước thì sẽ được chỉ định truyền nước.

Tuy nhiên, một số phụ nữ trải qua các đợt huyết áp thấp bất thường có thể cần dùng thuốc. Bất kỳ nguy cơ nào gây ra giảm huyết áp, chẳng hạn như thiếu máu hoặc mất cân bằng nội tiết tố, sẽ cần phải được điều trị trước tiên.

Nếu bác sĩ nghi ngờ rằng một loại thuốc nào đó mà thai phụ dùng gây ra tình trạng huyết áp thấp thì họ có thể cung cấp một loại thuốc thay thế khác.

Các biện pháp khắc phục huyết áp thấp khi mang thai tại nhà

Nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý

Điều quan trọng cần nhớ cho những bà bầu bị tụt huyết áp thường xuyên là nên thực hiện mọi hành động thật chậm rãi. Ngồi dậy từ từ khi ngủ dậy, đứng lên từ từ khi ngồi lâu. Ngoài ra, bạn cần tránh những hành động vội đứng lên quá nhanh, đột ngột khi đang ngồi, tránh đứng hoặc ngồi lâu một chỗ khiến cho máu dồn xuống chân để ngăn ngừa tình trạng chóng mặt hoặc ngất xỉu.

Với tư thế nằm, nên nằm nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa. Nằm nghiêng sẽ khiến dây thần kinh hông và vùng lưng dưới không bị đau. Nằm nghiêng bên trái thay vì nằm nghiêng bên phải cũng có thể giúp tăng lưu lượng máu đến tim, từ đó giúp ổn định cơ thể. Cuối cùng, hãy mặc quần áo rộng, thoải mái nhằm tránh hiện tượng chóng mặt và mệt mỏi.

Nếu bị chóng mặt, nên nhanh chóng ngồi xuống cho đến khi ngừng cảm giác hoa mắt. Nên dứng dậy một cách từ từ. Nếu cảm thấy dường như mình sắp ngất thì nên ngồi hoặc nằm xuống nhẹ nhàng, hít thở đều và sâu.

Khi mang thai không nên để cơ thể làm việc quá sức, cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, nghỉ ngơi giữa giờ làm. Nên mặc quần áo rộng, tránh mặc quần áo bó để máu dễ dàng lưu thông.

Ngoài ra, bà bầu cũng không nên thức khuya và cần nghỉ ngơi hợp lý đúng giờ đảm bảo một ngày ngủ đủ 8 tiếng vì thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây hạ huyết áp.

Chế độ ăn uống khoa học

Có chế độ ăn uống đa dạng, giàu chất dinh dưỡng bổ sung đẩy đủ những loại rau củ quả giàu xơ, sắt, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe…tránh xa các loại đồ uống có caffein và thức uống có cồn, chất kích thích trong suốt thai kỳ để cơ thể khỏe mạnh, giảm các triệu chứng mà huyết áp thấp gây ra.

Chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày thay vì chỉ bổ sung 3 bữa ăn chính vì không chỉ huyết áp tụt mà lượng đường huyết trong cơ thể cũng bị giảm nhanh. Vì vậy, việc chia nhỏ bữa ăn hàng ngày không chỉ tránh được tình trạng huyết áp thấp mà còn giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Mẹ bầu cũng hãy cân nhắc về việc tăng lượng muối hấp thụ hàng ngày nếu bạn bị huyết áp thấp khi mang thai. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc lượng muối tiêu thụ thích hợp để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Điều hòa tâm trạng

Căng thẳng, stress cũng dễ khiến cho huyết áp bị tụt. Để giảm căng thẳng, stress bà bầu nên áp dụng một số bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, tập yoga, thiền, đọc sách, nghe nhạc… vừa giúp cơ thể hưng phấn hơn vừa giúp nâng cao sức khỏe.

Uống đủ nước mỗi ngày

70% cơ thể chúng ta là nước và với bà bầu lượng nước cho cơ thể cũng tăng lên và cần thiết hơn bình thường. Đặc biệt là trong những tháng đầu mang thai phụ nữ thường phải đối mặt với những triệu chứng ốm nghén, nôn mửa làm cơ thể bị mất nước dẫn đến tình trạng tụt huyết áp. Nếu lượng nước trong cơ thể mẹ không được bổ sung kịp thời, nó sẽ làm nghẽn sự vận chuyển máu vào bào thai khiến cho thai nhi chậm phát triển.

Vì vậy trong thời gian này mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày bằng cách uống nước sôi để nguội hoặc các loại sinh tố, nước hoa quả, sữa…

Theo dõi huyết áp thường xuyên

Theo dõi huyết áp thường xuyên để phát hiện sớm các bệnh lý do huyết áp gây ra, đặc biệt những bà bầu có tiền sử cao huyết áp hay huyết áp thấp nên trang bị ngay một máy đo huyết áp trong nhà để theo dõi huyết áp và nhịp tim hàng ngày, nếu có bất thường cần nhanh chóng đến thăm khám tại các trung tâm y tế uy tín.

Khi nào cần tới gặp bác sĩ

Huyết áp thấp là tình trạng thường gặp khi mang thai trong những tháng đầu. Tuy nhiên, nếu xuất hiện một trong những biểu hiện sau thì sản phụ cần nhanh chóng đến các trung tâm y tế chuyên khoa để thăm khám kịp thời:

• Thường xuyên bị chóng mặt hoặc ngất xỉu
• Bị ngất xỉu hoặc chóng mặt kèm theo biểu hiện đau đầu dữ dội, thay đổi thị lực hoặc khó thở
• Đau ngực và cảm giác tê hoặc yếu một bên cơ thể
• Người có tiền sử huyết áp thấp cần thông báo với bác sĩ trong lần khám thai đầu tiên để bác sĩ có thể theo dõi suốt quá trình mang thai.
• Tình trạng huyết áp thấp kéo dài đến tam cá nguyệt thứ ba

Huyết áp thấp khi mang thai là hiện tượng khá bình thường cũng như phổ biến trong những tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, bạn vẫn không nên vì thế mà chủ quan. Thông báo với bác sĩ ngay khi phát hiện để được theo dõi, điều trị các triệu chứng huyết áp thấp khi mang thai ngay từ sớm để giúp cả mẹ và bé luôn vui vẻ và khỏe mạnh.

➤  Đọc tiếp: Cách chữa trị cho bệnh nhân huyết áp thấp

Tuy nhiên có một vấn đề đã khiến các bác sĩ đau đầu là số bệnh nhân tăng huyết áp được phát hiện sớm không nhiều. Đa số bệnh nhân tăng huyết áp trong giai đoạn đầu không có biểu hiện gì, người bệnh chỉ phát hiện mình bị tăng huyết áp khi tình cờ đo huyết áp hoặc khi đi khám sức khoẻ định kỳ (không nhiều ở VN). Do đó phần lớn số bệnh nhân biết mình bị tăng huyết áp khi đã có biến chứng trên cơ thể. Lời khuyên của các bác sĩ là “hãy tự kiểm tra huyết áp của mình và gia đình tại nhà”. Hãy đo huyết áp vào một thời điểm cố định (tốt nhất là 1 tiếng sau khi thức giấc và chưa ăn sáng), ghi lại các kết quả đo và hỏi tư vấn bác sĩ.

TẠI SAO NÊN ĐO HUYẾT ÁP TẠI NHÀ ?

Câu trả lời đó là chỉ số huyết áp “chuẩn nhất” của bạn mỗi ngày. Và chỉ số này sẽ giúp các bác sĩ chẩn đoán bệnh của bạn một cách chính xác hơn.

Thông thường, khi bác sĩ đo huyết áp cho bạn, có thể đã gây nên một tâm lý lo lắng, khiến tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng cao hơn khiến kết quả đo không chính xác, không đủ cho việc chẩn đoán bệnh. Các bác sĩ gọi hiện tượng này là “hiệu ứng áo choàng trắng”. Bên cạnh đó, những yếu tố ngoại vi như hoạt động thể lực hoặc các thời điểm khác nhau trong ngày cũng ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Vì thế, đa phần các bác sĩ đều khuyên rằng bạn nên có một chiếc máy đo huyết áp tại nhà và mỗi ngày nên đo huyết áp ít nhất một lần. Với chiếc máy này, bạn có thể xác định chính xác bất cứ thay đổi nào về huyết áp của mình.

Hơn nữa, một vài người có hiện tượng huyết áp tăng sớm cũng cần được theo dõi kỹ hơn. Với người có huyết áp bình thường, huyết áp tăng từ từ sau khi thức dậy và đạt đỉnh vào khoảng trưa. Sau đó huyết áp giảm nhẹ và lại tới tột đỉnh vào buổi tối. Thời điểm huyết áp thấp nhất là vào nửa đêm. Tuy nhiên, dao động của huyết áp thay đổi theo từng người tùy theo thể trạng sức khỏe, độ tuổi,… khác nhau. Với một vài người, huyết áp tăng đột ngột và đạt tột đỉnh vào lúc sáng sớm, nhưng bản thân họ lại có kết quả đo bình thường khi đi khám nên rất nguy hiểm cho sức khoẻ. Do đó, có một chiếc máy đo huyết áp tại nhà và kiểm tra thường xuyên là điều cần thiết.

KIỂM TRA HUYẾT ÁP VỚI MÁY ĐO HUYẾT ÁP OMRON JPN1

Huyết áp bao nhiêu là thấp?

Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành mạch nhằm đưa máu đến khắp các cơ quan trong cơ thể, được tạo ra do sức co bóp cơ tim và sức cản của động mạch.

Cụ thể, chỉ số huyết áp tâm thu (chỉ số trên) ≤ 90 mmHg và/hoặc chỉ số huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) ≤ 60 mmHg.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Hiểu rõ về huyết áp thấp – căn bệnh thầm lặng không thể xem thường

Triệu chứng cảnh bảo bạn bị huyết áp thấp

Các triệu chứng của căn bệnh huyết áp thấp thường thầm lặng và hay bị bỏ qua. Bạn cần phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh để có biện pháp chữa huyết áp thấp sớm nhất và hiệu quả nhất.

Dưới đây là các triệu chứng của bệnh:

– Mệt mỏi: Huyết áp giảm dẫn tới cung cấp không đủ máu khiến cơ thể luôn thấy mệt mỏi, chân tay rã rời, thiếu sức sống.

– Choáng, ngất: Bệnh nhân huyết áp thấp thường xuyên bị choáng, ngất do lượng máu cung cấp cho cơ thể không đủ.

– Hoa mắt, mờ mắt: Đây là triệu chứng thường gặp khi bạn thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi, nằm sang đứng.

– Nhịp tim nhanh, hồi hộp, khó thở: Thiếu máu cung cấp cho các cơ quan khiến cho tim phải tăng cường hoạt động gây tình trạng này.

– Suy nhược cơ thể: Là tình trạng gặp phải ở những bệnh nhân huyết áp thấp lâu năm.

– Mất tập trung: Đây là triệu chứng của não khi không được cung cấp đủ máu và Oxy để hoạt động.

Bệnh huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Trên thực tế, không phải lúc nào tình trạng huyết áp thấp cũng nguy hiểm nhưng không ít trường hợp, bệnh nhân có thể gặp nguy hiểm với triệu chứng khởi phát là huyết áp thấp. Vậy nên, bạn đừng chủ quan với sức khỏe của chính mình, kể cả trong những tình huống đơn giản nhất. Dưới đây là những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh huyết áp thấp mà bệnh nhân có thể gặp phải (1):

– Tổn thương các cơ quan: Do các cơ quan không được cung cấp đủ lượng oxy và máu cho hoạt động thường ngày. Đặc biệt là não bộ, tim, thận. Thậm chí, một số tế bào não có thể tổn thương không hồi phục.

– Bệnh Alzheimer: Một nghiên cứu đã chỉ ra, người có huyết áp thấp có nguy cơ mắc bệnh lý Alzheimer cao hơn bình thường. (4)

– Nhịp tim nhanh, choáng, ngất: Đây là biến chứng rất thường thấy ở bệnh nhân huyết áp thấp. Biến chứng này khiến bệnh nhân khó có thể thực hiện các công việc như đứng trên cao, điều khiển các phương tiện giao thông, các công việc nặng…

– Tai biến mạch máu não: Ít người biết rằng, có đến 30% số người nhồi máu não và 25% số người nhồi máu cơ tim có nguyên nhân là bệnh huyết áp thấp. Tương tự như huyết áp cao, huyết áp thấp cũng là một yếu tố nguy cơ làm tăng tỉ lệ số người tử vong do đột quỵ hiện nay.

Khi nào bệnh nhân huyết áp thấp cần đi khám bác sĩ?

Trường hợp hiểu rõ tình huống huyết áp thấp của mình, bạn có thể tự xử lý tại nhà theo kinh nghiệm được các bác sĩ, chuyên gia tư vấn trước đó. Tuy nhiên, nếu chưa nắm được vấn đề, bạn nên chủ động đến gặp bác sĩ. Ngoài ra, các triệu chứng dưới đây cũng cho thấy bạn cần đến sự trợ giúp y tế:

• Tụt huyết áp thường xuyên, kèm theo các triệu chứng nặng như chóng mặt, ngất xỉu.
• Bệnh nhân huyết áp thấp đau đầu dữ dội, thay đổi thị lực hoặc khó thở.
• Đau tức ngực và có cảm giác tê bì một nửa cơ thể.
• Phụ nữ có thai bị huyết áp thấp trong những tháng đầu của thai kì.

Các phương pháp điều trị huyết áp thấp

Biện pháp chữa huyết áp thấp không dùng thuốc

Những phương pháp dưới đây có thể giúp bạn nhanh chóng đưa huyết áp về mức bình thường. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời và mức độ hiệu quả còn tùy thuộc và cơ địa và tình trạng bệnh của bệnh nhân. Vậy nên, trường hợp không hiệu quả, bạn cần đến gặp bác sĩ và được thăm khám, tư vấn và điều trị đúng cách:

Uống nhiều nước:

Khi bị huyết áp thấp, bạn nên đảm bảo uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày (khoảng 8 – 10 ly nước). Bạn nên uống nước theo từng ngụm nhỏ cho đến khi hết ly nước. Việc bổ sung nước giúp làm tăng thể tích tuần hoàn, ổn định lại huyết áp cho bệnh nhân bị huyết áp thấp. Đồng thời, cách này cũng giúp bạn phòng tránh được sự mất nước.

Bên cạnh đó, bạn có thể uống dung dịch có chứa chất điện giải Oresol theo chỉ định của bác sĩ khi bạn đang muốn bù nước, hoặc các loại nước ép trái cây để bù nước cho cơ thể như uống nước ép lựu, nước ép nho hay nước ép táo.

Sử dụng tất ép y khoa (tất nén):

Tất nén y khoa là loại tất đặc biệt, mang từ chân đến đùi hoặc đầu gối. Đây là loại tất dùng để tạo áp lực cao ở bàn chân và giảm dần khi lên các bộ phận ở trên của cơ thể. Các loại tất nén có tác dụng giảm lượng máu đi xuống chân, nhờ đó, hỗ trợ vận chuyển máu tới nơi khác, đặc biệt phần trên của cơ thể như não bộ.

Tất nén y khoa thường được dùng cho bệnh nhân bị hạ huyết áp tư thế đứng.

Vận động nhẹ nhàng:

Biện pháp vận động nhẹ nhàng phù hợp đối với bệnh nhân huyết áp thấp do cơ địa, cơ thể thiếu sức sống.

Người bệnh nên vận động từ 20 – 30 phút mỗi ngày. Cần lưu ý, bạn nên tập luyện những động tác nhẹ nhàng, nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi, tránh điều kiện nóng ẩm.

Duy trì thói quen luyện tập mỗi ngày giúp tăng cường nhịp tim, sức đề kháng cho cơ thể. Lâu dài, sức khỏe của bệnh nhân nói chung và tình trạng huyết áp thấp nói riêng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Biện pháp điều trị huyết áp thấp sử dụng thuốc

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thuốc Đông Y, Tây Y được dùng để làm giảm tình trạng hạ huyết áp. Tuy vậy, người bệnh cần lưu ý rằng, chưa có một loại thuốc nào có hiệu quả lâu dài đối với tình trạng hạ huyết áp. Các biện pháp sử dụng thuốc chỉ mang tính chất điều trị triệu chứng. Dưới đây là một số thuốc chữa tăng huyết áp được dùng hiện nay:

– Ephedrin: Ephedrin có cấu trúc phân tử giống với các chất dẫn truyền thần kinh giao cảm có tác dụng trực tiếp hoặc gián tiếp lên các thụ thể Adrenergic. Thuốc có tác dụng co mạch ngoại vi, tăng lưu lượng tim nhờ đó giúp tăng huyết áp.

– Heptamyl: Heptamin là thuốc trợ tim mạch, tăng sức bóp của tim, được sử dụng điều trị triệu chứng trong hạ huyết áp tư thế.

– Pantocrin: Pantocrin có dạng cồn nước, được bào chế từ nhung hươu có nguồn gốc từ Nga. Thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể, kích thích hoạt đọng co bóp của tim mạch.

– Fludrocortison: Thuốc Fludrocortison giúp làm tăng lưu lượng máu của cơ thể. Nhờ đó, Fludrocortison làm giảm các triệu chứng của bệnh huyết áp thấp, ngăn ngừa tình trạng tổn thương các cơ quan, choáng, ngất… do thiếu máu.

– Midodrine: Midodrine có tác dụng co mạch máu ngoại vi nên thường được kê đơn trong trường hợp hạ huyết áp do giãn mạch.

Phòng ngừa huyết áp thấp như thế nào?

Mặc dù các biện pháp chữa huyết áp thấp bằng cách sử dụng thuốc giúp giảm nhanh các triệu chứng của cơn hạ huyết áp, ngăn ngừa tình trạng bệnh tiến triển gây các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên, các biện pháp này không điều trị hoàn toàn bệnh do không tác động vào nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, bạn cần chủ động hơn trong việc phòng ngừa bệnh huyết áp thấp. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn phòng bệnh hiệu quả:

Chế độ ăn uống hợp lý

• Nên ăn đủ các chất dinh dưỡng, đa dạng các loại Vitamin.
• Bổ sung thêm muối trong các khẩu phần ăn.
• Ăn thành các bữa nhỏ, hạn chế ăn lượng thức ăn lớn trong một bữa ăn.
• Tránh ăn quá nhiều các chất khó tiêu hóa như: chất đạm, chất đường bột, chất béo… trong cùng một bữa ăn.
• Bổ sung thêm nước cũng như các chất điện giải cho cơ thể. Đặc biệt sau khi bạn phải làm việc, hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.
• Tránh sử dụng các chất kích thích và đồ uống có cồn.
• Với phụ nữ bị huyết áp thấp do thiếu máu, chị em có thể tăng cường các thức ăn chứa nhiều sắt như: gan động vật, thịt nạc, mộc nhĩ, nấm hương khô, táo, rau dền, lựu…

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Ăn uống như thế nào để cải thiện huyết áp thấp?

Bạn có thể theo dõi thêm video dưới đây để biết thêm vê chế độ ăn uống cho bệnh nhân huyết áp thấp:

Thay đổi lối sống, thói quen

• Sinh hoạt điều độ.
• Ngủ đủ từ 8 – 10 h mỗi ngày, tránh thức khuya. Nằm ngủ nên gối đầu thấp, chân đặt bằng hoặc cao hơn tim.
• Không nên làm việc quá sức hay thay đổi tư thế đột ngột.
• Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh xúc động quá mạnh như sợ hãi, lo lắng…
• Rèn luyện thể dục, thể thao đều đặn hằng ngày.

Theo dõi huyết áp tại nhà với máy đo huyết áp Omron

Một trong nhưng phương pháp hiệu quả giúp kiểm soát huyết áp và phòng ngừa các biến chứng của bệnh huyết áp thấp là việc tự theo dõi huyết áp tại nhà. Với phương pháp này, bạn có thể chủ động trong việc theo dõi sức khỏe bản thân. Nhờ đó, bạn có thể thực hiện các biện pháp chữa tăng huyết áp tại nhà hoặc nhờ đến sự hỗ trợ từ y tế nếu tình trạng nặng.

Ngoài ra, việc theo dõi huyết áp tại nhà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí đi lại để thăm khám.

Đặc biệt, bạn có thể tham khảo các dòng máy đo huyết áp tự động của Omron, vừa tiện lợi và dễ sử dụng, vừa giúp kiểm tra huyết áp rất chính xác. Có thể lấy ví dụ như máy đo huyết áp bắp tay tự động HEM – 7156, máy đo huyết áp cổ tay tự động HEM – 6232T… đều là những sản phẩm được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng.

Các máy đo huyết áp tự động của Omron đều có cấu tạo nhỏ gọn, thiết kế đơn giản, dễ sử dụng. Bạn chỉ cần ngồi đúng tư thế, quấn vòng bit và bấm nút là đã có kết quả đo chính xác như các bệnh viện, cơ sở y tế. Ngoài ra, một số dòng máy đo còn tích hợp chức năng ghi nhớ chỉ số huyết áp trong nhiều ngày, giúp bạn dễ dàng theo dõi huyết áp.

Thực tế cho thấy, huyết áp thấp là bệnh lý không quá đáng sợ, đáng sợ là khi người bệnh coi thường, bỏ qua các triệu chứng, tạo điều kiện cho bệnh tiến triển dẫn đến hậu quả nguy hiểm đến tính mạng. Vậy nên, khi gặp phải tình trạng này, người bệnh cần tìm hiểu kỹ, xin ý kiến và thực hiện các biện pháp chữa huyết áp thấp theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Tài liệu tham khảo:

1. https://medlineplus.gov/lowbloodpressure.html
2. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/low-blood-pressure
3. https://suckhoedoisong.vn/huyet-ap-thap-tri-cach-nao-n190019.html
4. https://www.healthline.com/health/low-blood-pressure-diet
5. http://soytetiengiang.gov.vn/chi-tiet-tin?/%C3%B0ieu-tri-huyet-ap-thap-thuoc-gi/6116079

Huyết áp thấp là vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến trong cộng đồng nhưng ít được quan tâm. Có rất nhiều người nhầm lẫn giữa huyết áp thấp mạn tính với một số bệnh lý khác. Những quan niệm sai lầm sẽ dẫn đến lựa chọn những phương pháp điều trị không hiệu quả.

Huyết áp thấp được nhận biết dựa trên những biểu hiện nào?

Huyết áp thấp là chỉ số huyết áp đo được thấp hơn 90/60 mmHg kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, ngủ gà, sợ lạnh, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt nặng hơn là choáng váng, ngất xỉu… những dấu hiệu dễ nhận biết của căn bệnh này. Phụ nữ và người già là đối tượng bị huyết áp thấp cao nhất.

Huyết áp thấp dễ bị tái phát?

Đúng. Huyết áp thấp nếu không được điều trị tận gốc sẽ tiến triển nặng hơn và rất dễ tái phát. Một vài giải pháp tạm thời như uống nước đường, trà gừng, cà phê… chỉ cải thiện  triệu chứng nhưng không đem lại hiệu quả lâu dài.

Huyết áp thấp có thể gây tổn thương não?

Đúng. Nếu chỉ số huyết áp thấp nhưng huyết áp tối đa còn trên 80 mmHg thì tuần hoàn não vẫn bình thường nhờ mạch não dãn ra để thích nghi. Do đó, người bệnh lúc đầu thấy hoa mắt chóng mặt nhưng sau khi nghỉ ngơi 15-20 phút thì thấy dễ chịu hơn, mặc dù chỉ số huyết áp vẫn không tăng lên. Khi chỉ số huyết áp tối đa thấp hơn nữa thì xuất hiện những cơn tụt huyết áp do thiếu máu não trầm trọng, có thể gây tổn thương não tạm thời hay vĩnh viễn. Bên cạnh đó huyết áp thấp còn gây ra một số biến chứng nguy hiểm ở tim, thận…

Điều trị huyết áp thấp như thế nào để có hiệu quả tốt nhất?

Muốn điều trị huyết áp thấp có hiệu quả cần phải tác động vào căn nguyên gây bệnh. Theo các chuyên gia y tế, huyết áp thấp do một số nguyên nhân như: do giảm áp lực bơm máu dẫn đến thiếu o xy và dinh dưỡng tới não và một số cơ quan trong cơ thể, hoặc do thiếu máu, dinh dưỡng kém…

Hiện nay để hỗ trợ điều trị huyết áp thấp, nhiều bệnh nhân đã sử dụng thực phẩm chức năng Hồng Mạch Khang đem lại hiệu quả cao. Nhờ các thành phần hữu ích từ thiên nhiên như cao Quy đầu, cao Ích trí nhân, cao Xuyên tiêu, thực phẩm chức năng Hồng mạch khang giúp tăng cường chức năng của tim, thận, hệ tiêu hóa, tăng lưu thông khí huyết, tăng hấp thu dinh dưỡng, cải thiện tình trạng thiếu máu.

Ngoài ra các thành phần có trong Hồng Mạch Khang còn có tác dụng điều hòa hormon dẫn đến hỗ trợ ổn định huyết áp. Hồng Mạch Khang được đánh giá là thực phẩm chức năng có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị huyết áp thấp. Đặc biệt sau một thời gian ngừng sử dụng, chỉ số huyết áp và những cải thiện về triệu chứng vẫn được giữ duy trì. Đây là một tin vui cho những người bị huyết áp thấp.

Về chế độ tập luyện với người bị huyết áp thấp

Nhiều người nghĩ rằng bị huyết áp thấp thì cần nghỉ ngơi nhiều, hạn chế vận động. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ sai lầm. Thực tế, người bị huyết áp thấp không nên đứng lâu một chỗ, họ rất cần thiết phải vận động. Tập thể dục thể thao giúp nâng cao trương lực mạch máu và nâng cao khả năng đẩy máu của tim. Các bài tập thích hợp cho người bị huyết áp thấp như : đi bộ, chạy, bơi, thể dục nhịp điệu, cầu lông. Nên tập các bài thể dục trong vòng 10 – 15 phút, 2 – 3 lần ngày cũng rất tốt.

Người bệnh huyết áp thấp không nên tập các bài rèn sức mạnh các nhóm cơ với cường độ lớn và trong thời gian dài. Khi cảm thấy không được khỏe, có thể tập tại nhà với các bài tập thể dục, nên tham khảo một số động tác ở tư thế ngồi hoặc nằm trên sàn.

Về chế độ ăn uống cho người bị huyết áp thấp

• Người bị huyết áp thấp nên dùng nhiều muối hơn. Đối với người bệnh tim thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi điều chỉnh sang chế độ ăn này.
• Nên uống nhiều nước: Khuyến cáo nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, nhất là sau khi tập luyện thể thao hay trong những ngày hè nóng, nên dùng nước trong thành phần có nhiều natri và kali.
• Nên hạn chế nhóm đồ ăn chứa nhiều carbon hydrate: Các loại thực phẩm như khoai tây, cơm gạo và bánh mỳ chứa nhiều carb nên những người bị huyết áp thấp, hay bị tụt huyết áp không nên dùng. về mặt đông y, tránh những loại thức ăn này sẽ rất lợi tiểu.
• Tránh xa đồ uống có cồn: Đồ uống chứa cồn làm cho cơ thể mất nước. Thay vào đó, nên uống nhiều nước, tăng lượng rau quả, thịt lườn gà và cá trong chế độ ăn.
• Tránh thuốc lá.

Một số thực phẩm kỵ với người bị huyết áp thấp:

• Cà rốt: Trong cà rốt có chứa muối succinic nên nó có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên, huyết áp giảm, do đó nên người bị huyết áp thấp nên tránh ăn nhiều.
• Cà chua: Cà chua có tác dụng hạ huyết áp, khiến huyết áp của những người mắc chứng huyết áp thấp càng thấp hơn, xuất hiện các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, không nên ăn nhiều.
• Táo mèo: Có công dụng hạ huyết áp.
• Hạt dẻ nướng, sữa ong chúa có tác dụng giảm huyết áp, không nên ăn.
• Các thực phẩm có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương… đều có tác dụng hạ huyết áp vì thế không nên ăn.

Có thể bạn quan tâm:

• Huyết áp thấp là gì?
• Cách chữa huyết áp thấp
• Các triệu chứng của huyết áp thấp

Bài 1: 200g thịt bò tươi, rửa sạch, băm nhỏ, nêm gia vị như muối, tiêu, ba lát gừng. Ướp khoảng 15 phút và đem chưng cách thủy. Ăn trong ngày. Một tuần ăn khoảng một – hai lần, tùy mức độ hấp thu của cơ thể.

Bài 2: Nấu cháo gạo nếp, cho vào 15g câu kỷ tử. Nấu cho nhừ, ăn nhiều lần trong ngày. Một tuần ăn một lần.

Bài 3: Nấu cháo thịt bò, nên ăn khi cháo còn ấm, có thể ăn vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Tác dụng bổ huyết hư.

Bài 4: Năm quả trứng cút luộc chín, bóc bỏ vỏ, cho vào nồi với 50g hải sâm rửa sạch, hầm chín, nêm ít muối, dầu ăn (Chú ý: người bị dị ứng với trứng cút thì không nên dùng bài thuốc này).

Bài 5: Đại táo 12g (khoảng ba – bốn trái), hạt sen 30g, gừng ba lát. Sắc nước uống trong ngày. Uống trong một tuần lễ.

Bài 6: Nếu bạn thích ăn ngọt và không bị đái tháo đường, bạn nên ăn chocolate sữa. Chocolate là thực phẩm có chức năng bổ dưỡng nhờ hàm lượng khá cao của kali, vôi, phosphor, magnesium, kẽm, đồng, mangan… Tuy nhiên, những người có triệu chứng cơ thể mệt mỏi, đoản khí (thiếu hơi), hoa mắt, chóng mặt, nên ăn thêm:

– Một con lươn, bỏ ruột, rút bỏ hai cọng chỉ bên cạnh cột sống của lươn, làm sạch, 100g thịt nạc, 20g huỳnh kỳ, tất cả cho vào nồi hầm. Khi ăn, ăn thịt và nước, bỏ huỳnh kỳ (huỳnh kỳ là vị thuốc bổ khí).

– 100g thịt nạc heo, rửa sạch, băm nhỏ xào qua, nấu với 10g đãng sâm. Nấu thành canh để ăn.

– 10g câu kỷ tử, 10 trái táo đỏ (đại táo). Rửa sạch. Cho nước vào nấu sôi khoảng 30 phút. Một trứng gà, đánh tan đều, nêm ít nước mắm, đổ vào nước táo và câu kỷ tử nói trên, sôi khoảng 10 phút là ăn được.

Ngoài ra, không sử dụng các thức uống có cồn như bia, rượu, các loại nước có gas. Khi chuyển từ tư thế ngồi sang đứng, bạn nên đứng lên từ từ để tránh hoa mắt, chóng mặt.

Theo PNO

Hỏi: Mẹ tôi 54 tuổi, bị bệnh huyết áp thấp. Thi thoảng thay đổi thời tiết, lại thấy đau đầu, đau ngực và đau ở các khớp. Xin hỏi bác sĩ cách điều trị và chăm sóc mẹ tôi như thế nào thì hiệu quả nhất? (mechua3189)

Trả lời:

Mẹ bạn 54 tuổi không biết đã mãn kinh chưa? Việc phát hiện huyết áp thấp là từ lâu hay mới đây? Ăn ngủ có ngon không? Và mẹ bạn đã đi khám bệnh ở đâu chưa? Đã từng được bác sĩ chẩn đoán là viêm xoang hay viêm khớp?

Thông thường sau khi mãn kinh người phụ nữ có nguy cơ bị loãng xương rất cao, do đó hay có triệu chứng đau nhức khắp người, đau không rõ ràng, nay chỗ này mai chỗ khác. Ngoài ra thường có những triệu chứng như: những cơn nóng phừng mặt, thay đổi tính tình, đi tiểu lắt nhắt, âm đạo khô, giảm ham muốn tình dục. Để đề phòng loãng xương và cân bằng lại kích thích tố, người phụ nữ nên:

– Uống nhiều sữa đậu nành (có estrogen tự nhiên).

– Bổ sung 1 viên Calci D/ngày.

– Đi bộ 30 phút/ngày.

Vấn đề đau đầu do thay đổi thời tiết có thể do viêm xoang. Bạn nên đưa mẹ đi khám bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được chẩn đoán.

Riêng về đau khớp mẹ bạn nên:

– Vận động thường xuyên, nhẹ nhàng.

– Thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn nhiều rau và trái cây (chất oxy hóa như vitamin C, Beta caroten.. có tác dụng giảm các bệnh lý thoái hóa khớp), uống nhiều sữa (chọn loại sữa giàu calci), thức ăn có chất đạm vừa phải (ví dụ: 50g thịt + 100g cá hoặc 100g tàu hũ/ ngày), chất béo (nên dùng các loại dầu chứa omega 3 như dầu đậu nành, dầu hạnh nhân giúp giảm đau và viêm tại khớp).

Với chế độ ăn hợp lý, huyết áp của mẹ bạn sẽ có thể trở về bình thường.

BS. Nguyễn Xuân Bích Huyên
(Công ty Tư vấn Sức khỏe Tâm Tâm An)

>> Các triệu chứng của huyết áp thấp

>> Tư thế đo phát hiện huyết áp bất thường

Thế nào là huyết áp thấp?

Một người đựơc coi là huyết áp bình thường nếu như huyết áp đo được ở mức khoảng 120/80 mmHg. Thông thường huyết áp có thể dao động giữa 110-120 (tâm thất) và 70-80 (tâm thu).

Người bị coi là huyết áp thấp nếu như huyết áp dưới mức 65 (tâm thu).
Những điều bạn nên biết về huyết áp thấp

Nguyên nhân của bệnh?

• Do suy giảm hoạt động của tuyến giáp. Khi cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng hormon của tuyến giáp, sẽ có nguy cơ mắc chứng huyết áp thấp, kèm theo các triệu chứng hoa mắt chóng mặt, rụng tóc.
• Do suy giảm glucoza. Nếu hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức 2.5mmol/l, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi.
• Hàm lượng hemoglobin thấp. Một ngưòi khoẻ mạnh hàm lượng hemoglobin trong máu ở mức 100 milliters. Ở nam giới hàm lượng này ở mức 13,5 tới 17,5 g/ dl còn ở nữ giới là 11,5 tơi 15,5g/dl. Khi hàm lượng hemoglobin thấp tức là dưới mức 9g/dl sẽ khiến cho lượng oxy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, có thể làm cho cơ thể choáng váng hoa mắt, chóng mặt.
• Nhịp tim chậm. Nếu nhịp tim đập dưới 60 nhịp trong một phút, sẽ không đủ lượng máu và oxy lưu thông trong cơ thể. Đây là một trong những nhân tố dẫn tới bệnh huyết áp thấp.
• Stress và di truyền cũng là những nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp.

Triệu chứng lâm sàng của người bị huyết áp thấp?

• Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, lả, có cảm giác buồn nôn và rất muốn được nghỉ ngơi.
• Khó tập trung và dễ nổi cáu, lạnh tay chân.
• Suy giảm khả năng tình dục
• Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc.
• Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Đây là một trạng thái bệnh lý thường gặp, xuất hiện cả ở nam giới lẫn nữ giới, ở lứa tuổi dậy thì và người cao tuổi. Theo thống kê cho thấy, nhiều trường hợp huyết áp thấp có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não. Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao… Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho các cơ quan thận, gan, tim, phổi suy yếu nhanh chóng. Chính vì vậy người bị huyết áp thấp không nên chủ quan, coi thường bệnh.

Khắc phục huyết áp thấp như thế nào?

Để khắc phục huyết áp thấp cần phải xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng huyết áp thấp, từ đó có những biện pháp áp dụng phù hợp.

1. Nếu bị Huyết áp thấp do suy giảm hoạt động của tuyển giáp, bạn nên đến bác sỹ thăm khám, xét nghiệm máu để phát hiện ra nguyên nhân, bác sỹ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề một cách thấu đáo.

2. Trường hợp bị Huyết áp thấp không do nguyên nhân trên, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:

• Ăn đủ các bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
• Nên ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày).
• Ngủ đủ giấc và đủ thời gian cũng góp phần quan trọng vào việc khắc phục cũng như phòng ngừa chứng cao huyết áp.
• Luyện tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, dưỡng sinh, Yoga…
• Thường xuyên dùng các loại trà để hỗ trợ nâng cao huyết áp. Trên thị trường hiện nay có một số sản phẩm hỗ trợ tăng huyết áp, song một sản phẩm hỗ trợ tăng huyết áp tốt phải đảm bảo tốt các tiêu chí sau:

• Không gây phản ứng phụ khi người bệnh dùng thường xuyên. Điều này chỉ có thể có được nếu sản phẩm được sản xuất từ nguồn gốc thiên nhiên.
• Có tác dụng làm ấm nóng cơ thể, không gây lạnh bụng, đi ngoài, nếu không sẽ có tác dụng ngược lại, làm cho bệnh nhân càng tụt huyết áp hơn. Vì vậy sản phẩm không nên bổ sung những vị thuốc có tính hàn.

Nguyên nhân của bệnh

– Do suy giảm hoạt động của tuyến giáp. Khi cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng hormon của tuyến giáp, sẽ có nguy cơ mắc chứng huyết áp thấp, kèm theo các triệu chứng hoa mắt chóng mặt, rụng tóc.

– Do suy giảm glucoza. Nếu hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức 2.5mmol/l, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi.

– Hàm lượng hemoglobin thấp. Một ngưòi khoẻ mạnh hàm lượng hemoglobin trong máu ở mức 100 milliters. Ở nam giới hàm lượng này ở mức 13,5 tới 17,5 g/ dl còn ở nữ giới là 11,5 tơi 15,5g/dl. Khi hàm lượng hemoglobin thấp tức là dưới mức 9g/dl sẽ khiến cho lượng oxy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, có thể làm cho cơ thể choáng váng hoa mắt, chóng mặt.

– Nhịp tim chậm. Nếu nhịp tim đập dưới 60 nhịp trong một phút, sẽ không đủ lượng máu và oxy lưu thông trong cơ thể. Đây là một trong những nhân tố dẫn tới bệnh huyết áp thấp.

– Stress và di truyền cũng là những nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp.

Triệu chứng

Mỗi khi có những biểu hiện nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt hay choáng váng, xây xẩm mặt mày…nặng hơn có thể ngất xỉu, đó là những triệu chứng điển hình của căn bệnh huyết áp thấp, bạn thường uống 1 cốc trà gừng, cà phê hay sữa nóng… và nằm nghỉ ngơi.

Những triệu chứng đó tạm thời giảm đi nhưng rồi lại tái phát sau đó. Vậy nguyên nhân của huyết áp thấp là gì, liệu có phương pháp chữa trị nào mang lại hiệu quả tốt hơn cho căn bệnh mà bạn đang mắc phải?

Ở người bình thường, chỉ số huyết áp dao động trong khoảng từ 110-120mmHg đối với huyết áp tâm thu và 70-80 mmHg đối với huyết áp tâm trương. Huyết áp thấp (Hypotension) là chỉ số huyết áp đo được thấp hơn 90/60 mmHg kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, ngủ gà, sợ lạnh, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,… nặng hơn thì choáng váng, ngất xỉu… huyết áp thấp không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận…

Điều trị

Về phương pháp điều trị, hiện nay chưa có 1 loại thuốc tây y nào có hiệu quả lâu dài đối với căn bệnh này. Trong những trường hợp cấp thiết, bác sĩ có thể kê đơn cho người bệnh 1 số loại thuốc có tác dụng nâng huyết áp tạm thời như heptaminol, metaraminol…

Khi bị huyết áp thấp, bệnh nhân thường được tư vấn chế độ ăn mặn hơn bình thường và bổ sung thêm các đồ uống có chất kích thích như chè, cafe,…Để hạn chế tụt huyết áp tư thế, bệnh nhân được khuyên không nên thay đổi tư thế một cách đột ngột từ tư thế thấp sang tư thế cao.

Theo Đông y, một trong những nguyên nhân gây huyết áp thấp (chứng huyễn vựng) là âm hư, huyết kém làm não mất nuôi dưỡng. Để điều trị cần bổ ích khí huyết, kiện vận tỳ vị. Người ta có thể dùng một số vị thuốc như Quy đầu, Ích trí nhân, Xuyên tiêu… Quy đầu có tác dụng tăng tạo huyết, tăng lưu thông huyết được dùng trong các trường hợp thiếu máu, thiếu máu não dẫn đến tụt huyết áp tư thế, suy nhược cơ thể. Quy đầu còn có các hoạt chất có tác dụng tương tự hormone eostrogen, do đó Quy đầu còn giúp điều hòa hormone, ổn định huyết áp. Ích trí nhân có tác dụng tăng cường chức năng của thận và hệ tiêu hóa. Xuyên tiêu có tác dụng thúc đẩy lưu thông khí huyết, trợ giúp tiêu hóa.

Loại toilet này có thể đo huyết áp và thân nhiệt. Cân nặng cũng có thể được kiểm tra nhờ một bàn cân được lắp sẵn dưới sàn. Các kỹ sư cũng chế tạo một chỗ chứa nước tiểu bên trong bồn cầu để kiểm tra lượng đường. Kết quả sẽ được hiển thị trên màn hình treo tường.

Sử dụng nhà vệ sinh để đo kiểm tra sức khỏe

“Chúng tôi nhận thấy có rất nhiều người phải mất công chờ đợi để được khám bệnh ở bệnh viện. Bây giờ thì bạn có thể kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà. Với toilet này, dữ liệu về sức khỏe của bạn sẽ được tự động chuyển đến máy tính cá nhân” – kiến trúc sư Akiho Suzukia của công ty Daiwa House cho biết.
Ngoài ra, trên tường nhà vệ sinh còn treo một màn hình vi tính để hiện thị số liệu sinh lý của người sử dụng.
Dòng toilet mới này có khả năng lưu trữ dữ liệu của 5 triệu người, có giá bán từ 350.000 đến 500.000 yên Nhật (khoảng 100 triệu Việt Nam), hướng tới khách hàng là tầng lớp thượng lưu.

Phương Linh (theo Daiwahouse)