Dân văn phòng chớ xem nhẹ những cơn đau

Mặc dù không phải làm những công việc nặng nhọc nhưng dân văn phòng thường phải ngồi lâu liên tục (trung bình 8 tiếng/ngày) hay ngồi không đúng tư thế như cúi người ra trước và hai chân co dẫn tới áp lực lên đĩa đệm gấp 5 lần trọng lượng cơ thể, tương đương việc cơ thể phải khiêng vật nặng 275 kg liên tục.

Chế độ làm việc ít ra ngoài và hấp thu ánh sáng mặt trời khiến đa số những người làm văn phòng thiếu vitamin D. Mặt khác, lối sống nhanh và thói quen ăn uống không điều độ làm ảnh hưởng tới quá trình hoạt động của cơ – xương – khớp, thường xuyên gây ra cảm giác mệt mỏi, căng thẳng và những cơn đau cơ, thần kinh, cột sống.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi ngồi áp lực lên cột sống tăng trên 50% so với lúc đứng. Vì vậy, dân văn phòng ngồi càng lâu thì áp lực đè lên các đốt sống càng lớn, rất dễ gây đau lưng. Thêm vào đó, những căng thẳng trong công việc cũng ảnh hưởng đến sự căng cứng cơ bắp, nhất là vùng cổ và lưng.

Nhưng cơn đau liên quan cơ xương khớp thường có triệu chứng âm thầm nên dễ bị bỏ qua, lâu ngày dẫn đến nhiều hệ lụy đáng tiếc. Nếu tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến những bệnh mãn tính và có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Sử dụng thuốc giảm đau là một trong những phương pháp thường thấy để giảm đau nhanh chóng nhưng “lợi bất cập hại”. Hiện nay, thị trường có rất nhiều các loại thuốc giảm đau khác nhau, tương đương với đó là nhiều những biến chứng khó lường trước có thể xảy ra. Nhiều loại thuốc giảm đau mạnh nhưng lại có tác dụng gây nghiện hoặc có thuốc dùng lâu dài sẽ gây tác dụng phụ nặng nề như làm viêm loét dạ dày hay những tổn thương về gan và thận.

Ưu điểm vượt trội của công nghệ TENS

Với sự tiến bộ của khoa học công nghệ, máy massage ra đời ngày càng đa dạng với nhiều tính năng thông minh và dần trở thành sản phẩm không thể thiếu đối với giới văn phòng của thời đại mới. TENS (xung điện trị liệu kích thích thần kinh) là một công nghệ nổi bật đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm đau cơ và khớp hiệu quả. Công nghệ này đã được sử dụng rộng rãi trên thế giới bởi nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe như vật lý trị liệu và chuyên gia về đau.

Máy massage xung điện trị liệu OMRON HV-F013 trị liệu giảm đau trên nguyên tắc tạo ra một xung điện tần số thấp. Dòng điện xung này ngay lập tức tác động vào các vị trí đau nhức của cơ thể, kích thích các tế bào thần kinh, ngăn chặn việc truyền tín hiệu đau; Kích hoạt sản sinh Edorphin – Thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể; Giảm căng cơ, thư giãn và thúc đẩy tuần hoàn, lưu thông máu.

Ngoài việc ngăn chặn các cơn đau một cách tự nhiên mà không gây tác dụng phụ như dùng thuốc. OMRON HV-F013 hỗ trợ giảm sự mệt mỏi, áp lực hệ thần kinh gây ra bởi việc máu lưu thông bế tắc. Sử dụng máy khiến dân văn phòng tỉnh táo hơn, thư giãn hơn để giải quyết công việc, di chuyển linh hoạt hơn sau thời gian dài ngồi trước máy tính.

Chế độ giảm đau nhanh cấp tính với tần số cao của máy thích hợp cho cơn đau ở lưng dưới và khớp, vốn là hai khu vực “ám ảnh” của giới văn phòng. Với 2 miếng dán tách biệt, máy xung điện trị liệu cho phép bạn trị liệu linh hoạt ở nhiều vị trí trên cơ thể (Cánh tay, vai, khớp lưng, chân, bàn chân). Máy được tích hợp 5 chế độ massage chuyên nghiệp cùng 10 mức cường độ công suất để điều chỉnh trị liệu theo sở thích và các triệu chứng đau. Sử dụng máy được đa số người tiêu dùng nhận định là phương pháp hiệu quả, không mất thời gian, công sức để giảm các triệu chứng mệt mỏi, đau nhức cơ, phục hồi tình trạng căng cơ, tăng sức mạnh cơ bắp.

Máy có kích thước nhỏ gọn, chỉ 75g nằm gọn trong lòng bàn tay và hoàn toàn sử dụng pin tiểu. OMRON HV-F013 dễ dàng đặt trong túi xách và di chuyển từ nhà tới văn phòng để giúp người dùng trị liệu giảm đau mọi lúc. Cách sử dụng máy đơn giản, chỉ cần dán miếng dán điện cực lên những vùng bị đau, điều chỉnh mức độ đau và từ từ cảm nhận nguồn xung điện tác động vào trong da. Chỉ với vài thao tác nhấn nút, người dùng sẽ dần thấy các vùng đau thuyên giảm đi đáng kể. Điện cực có tuổi thọ cao, sử dụng được lâu dài trong một khoảng thời gian và có thể rửa vệ sinh máy được.

Với mức giá hợp lý khoảng 1 triệu đồng cùng nhiều khuyến mại hấp dẫn, sản phẩm là liệu pháp chuyên nghiệp thay thế thuốc giảm đau và việc trị liệu mất phí tại các cơ sở massage. Máy phát huy công dụng đặc biệt trong tình hình dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến khó lường. Dân văn phòng gặp hạn chế trong việc tiếp cận với các phương pháp trị liệu giảm đau bên ngoài và có xu hướng sử dụng các thiết bị massage chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Thông tin chi tiết sản phẩm xem tại: https://www.omronhealthcare-ap.com/vn/product/472-hv-f013

Hoặc : https://www.facebook.com/omronhealthcarevn

Dự đoán cũng có rất nhiều chị em đã và đang gặp phải những trở ngại giống Trang khi bắt đầu sinh em bé nên hôm nay quyết tâm lên đây tâm sự với chị em chút xíu.

Khoảng 4 năm trở lại đây, từ sau khi có bé Nì, Trang bắt đầu gặp phải tình trạng nhức mỏi cơ, đau xương khớp, đặc biệt mỗi khi thay đổi thời tiết. Mặc dù đây cũng không phải bệnh gì nguy hiểm nhưng nó lại khiến Trang mệt mỏi và khó chịu rất nhiều, đôi khi còn làm ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày nữa.

Quyết tâm chấm dứt tình trạng phiền toái này, Trang cũng đã thử rất nhiều cách và cho đến giờ, biện pháp mà Trang thấy hữu hiệu và tiện lợi nhất chính là sử dụng Máy xung điện trị liệu HV-F013. Đây là loại máy điện xung trị liệu bỏ túi giúp giảm đau cơ và khớp với 5 chế độ massage mọi lúc mọi nơi, Trang có thể mang theo bên mình đi bất cứ đâu, không còn lo lắng việc đau mỏi người ảnh hưởng tới những ngày quay cả ngày như trước nữa.

Một liệu pháp giảm đau không dùng thuốc bằng cách kích thích dây thần kinh điện dưới da (TENS), được kiểm soát bởi người sử dụng, máy cung cấp các mức xung với cường độ khác nhau, các vùng đau, mỏi cơ như massage nhẹ nhàng, giảm đau tại chỗ. Các tấm dán làm giảm đau theo hai cách thông qua tần số cao để điều trị đau cấp tính & tần số thấp để điều trị đau mãn tính, cứng và tê.

Một lưu ý nhỏ Trang muốn nhắc tới các chị em: không nên sử dụng máy cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc bất kỳ ai có thiết bị cấy ghép kim loại hoặc điện tử.

Hôm trước trong lúc tìm lại link web để gửi lại chị bạn Trang mới biết hãng đang có chương trình tặng quà 1 balo học sinh cho con khi bố mẹ mua Máy xung điện trị liệu HV-F013, áp dụng tới hết tháng 11 (hoặc tới khi hết hàng) nên các chị em tranh thủ mua sớm để nhận ưu đãi nhé

Mọi người tham khảo thêm về Máy xung điện trị liệu HV-F013 tại đây nha: https://bit.ly/3oamrTz

Tìm hiểu chung về máy massage xung điện

Máy massage xung điện là gì?

Máy massage xung điện sử dụng dòng điện sinh học bằng tác động sinh lý dựa trên nguyên lý tần số rung của dòng điện rất nhẹ giúp giảm đau nhức nhanh chóng tại vùng được tác động. Đây là liệu pháp điều trị hiệu quả khi bạn gặp các chứng liên quan đến cơ, dây thần kinh, xương khớp….

Máy massage xung điện có tác dụng gì?

• Kích thích hệ bài tiết, tăng quá trình trao đổi chất, đảo thải độc tố.
• Tần số xung điện do máy tạo ra tác động trực tiếp vào các huyệt đạo giúp đả thông kinh mạch, kích thích các huyệt đạo hoạt động giúp tuần hoàn máu nhanh hơn.
• Lưu thông khí huyết, điều hòa tuần hoàn máu chảy đều khắp cơ thể.
• Chống các chứng phù nề, tê bì chân tay do máu không truyền đến các chi.
• Xóa tan mệt mỏi, căng thẳng, giúp thư giãn dễ đi sâu vào giấc ngủ.
• Cải thiện tuần hoàn và ngăn chặn các cơn đau của cơ thể.

Ai nên dùng máy massage xung điện?

Máy massage đặt biệt rất hữu dụng với những bệnh nhân viêm khớp, người cao tuổi (60 tuổi trở lên), người hay vận động… nên có một chiếc máy massage xung điện. Chắc hẳn khi quyết định mua máy massage xung điện sẽ đặt ra câu hỏi như nên mua máy massage xung điện ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại máy massage xung điện. Đối với những thiết bị chăm sóc sức khỏe thì việc lựa chọn sản phẩm chính hãng, kiểm tra cẩn thận nguồn gốc, xuất xứ là điều nên làm. Chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc những kinh nghiệm chọn mua máy massage xung điện ngay trong phần dưới đây để bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp.

Kinh nghiệm chọn mua máy massage xung điện

1. Kiểu dáng máy

Đây là tiêu chí hàng đầu mà rất nhiều người quan tâm trước khi quyết định mua bất kì một sản phẩm nào và dòng máy xung điện cũng vậy. Hãy cân nhắc lựa chọn những sản phẩm máy massage xung điện được thiết kế hiện đại, kích thước nhỏ gọn, thuận tiện mang đi nhiều nơi, có bảng hiển thị rõ ràng và nút bấm chắc chắn với chương trình phù hợp.

2. Tính năng và chế độ sử dụng

Nhiều nhà sản xuất họ tích hợp thêm nhiều chức năng hỗ trợ khác trong sản phẩm máy massage xung điện nên giá bán máy cũng sẽ cao hơn. Do vậy, bạn nên chọn những sản phẩm có đẩy đủ chức năng chính như: đấm bóp, xoa bóp, giác hơi, châm cứu, kích thích mạnh máu… và phù hợp với khả năng kinh tế của mình.

3. Giá máy

Hiện nay, trên thị trường rất đa dạng về cả mẫu mã và giá bán, mức giá dao động từ 300.000 – 3000.000VNĐ. Tùy thuộc vào điều kiện kinh tế mà bạn có thể chọn mua sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm có giá phải chăng để đảm bảo chất lượng nhé.

4. Nguồn gốc, hãng sản xuất

Đối với sản phẩm chăm sóc sức khoẻ thì việc kiểm tra chất lượng nguồn gốc, xuất xứ là yêu cầu rất cần thiết. Các thương hiệu phải có nghiên cứu rõ ràng, tiêu chuẩn an toàn xung điện cho cơ thể người, độ bền và khả năng hoạt động tốt.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều hãng máy massage xung điện phong phú, đa dạng. Song bạn nên lựa chọn hãng máy uy tín, đã có thương hiệu lâu năm trên thị trường.

Đa phần các máy massage của những thương hiệu lớn như Omron hay Aukewel, Dr-Ho’s, Beurer, Lanaform, Xiaomi Leravan, … Các dòng sản phẩm này đều được sản xuất tại Trung Quốc, Đài Loan… một số ít là dòng nhập khẩu từ Nhật, Hàn Quốc, Đức, Bỉ.

Tiêu biểu cho dòng máy massage xung điện đa năng, có độ bền cao là những sản phẩm của hãng OMRON, Nhật Bản. Đa phần các dòng sản phẩm máy massage xung điện Omron có kiểu dáng hình chữ nhật dài dễ cầm nắm và thao tác tiện lợi, được tích hợp khá nhiều chương trình, chế độ massage trị liệu và cho phép bạn thoải mái điều chỉnh tốc độ massage nhờ có dải tần số rộng.

Hãy cùng tham khảo một số sản phẩm máy massage xung điện Omron đang được bán chạy nhất trên thị trường ngay trong phần dưới đây.

Top 4 máy massage xung điện Omron tốt nhất hiện nay

Sản phẩm máy massage xung điện Omron được lắp đặt công nghệ Tens (công nghệ xung điện trị liệu kích thích thần kinh) đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm đau cơ và khớp hiệu quả. Công nghệ này đã được sử dụng rộng rãi trên thế giới bởi nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe như vật lý trị liệu và chuyên gia về đau.

Công nghệ Tens sẽ giúp cho cơ thể có khả năng tự kích hoạt giải phóng ra endorphin – một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Đồng thời góp phần cải thiện lưu thông tuần hoàn máu với những bề mặt mà máy tiếp xúc nhờ quá trình co bóp, xung điện một cách an toàn và hiệu quả.

Máy massage xung điện omron hv-f127

Máy massage HV-F127 là sản phẩm hữu hiệu làm giảm cơn đau cho các dây thần kinh và các vùng cơ bị đau . Máy có các chương trình với chế độ massage phong phú giúp người dùng dễ dàng điều chỉnh và lựa chọn cường độ cũng như vị trí massage phù hợp và hiệu quả.

Máy massage xung điện omron hv- f127 còn sở hữu 9 chế độ trị liệu tự động và 4 chế độ đặc biệt để lựa chọn, nó có thể điều chỉnh điều trị đau theo sở thích và các triệu chứng đau của bạn. Cụ thể:

• Tích hợp 4 chế độ massage như: Đấm, xoa bóp, day, ấn.
• Sở hữu 4 chương trình trị liệu chuyên sâu cho các vị trí vai, eo, chân và lòng bàn chân.
• Ngoài ra, máy còn được trang bị tần số cao lên đến 1200Hz nên có chế độ giảm đau cực hiệu quả và nhanh chóng. Tính năng này mang lại hiệu quả với các cơn đau ở vùng lưng dưới và ở vị trí các khớp.

Ngoài ra, sản phẩm này còn được trang bị 4 chế độ đặc biệt giúp người dùng có thể tùy ý điều chỉnh và áp dụng trị liệu, bao gồm:

• Chế độ đầu tiên chính là chế độ mềm: Chế độ này giúp giảm đau đồng thời giúp giải tỏa những mệt mỏi,  đánh tan cơn đau nhức và cho người dùng cảm thất thư giãn nhất.
• Lặp lại chế độ: Không phải dòng sản phẩm xung điện nào cũng được trang bị tính năng này. Nhờ đó mà bạn sẽ không phải thao tác nhiều lần mà vẫn được thư giãn với chế độ mà mình mong muốn.
• Chế độ điểm và rộng: Giúp giảm những cơn đau nhức mỏi từ vị trí nhỏ đến những vị trí vùng rộng trên cơ thể..
• Cuối cùng chính là chế độ điều chỉnh cân bằng giúp người dùng có thể dễ dàng thao tác trị liệu ở mặt đỏ, mặt trắng hoặc cả hai tấm dán một cách dễ dàng.

Cùng với đó tấm dán được trang bị trên máy massage xung điện omron hv-f127 sẽ làm bạn bất ngờ với thời gian hiệu dụng cao đồng thời tấm dán còn có thể giặt và tái sử dụng lên đến 150 lần

Giá thành của sản phẩm: 1.500.000 đồng.

Máy massage xung điện Omron hv-f128

Dòng sản phẩm máy massage xung điện omron hv-f128 được kế thừa và cải tiến từ sản phẩm máy massage xung điện omron hv-f127.

Máy massage HV-F128 là một sản phẩm tiện dụng chuyên điều trị đau nhức toàn thân và điều trị rối loạn cơ…với chức năng đấm bóp tự động hoặc tự điều chỉnh, kích thích xung điện với tần số thay đổi từ thấp tới cao 1.200Hz cho cảm giác thư giãn sau 15-30 phút, giúp bạn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, căng thẳng.

Vượt trội hơn hẳn so với sản phẩm máy massage xung điện Omron hv-f127, Omron hv-f128 sở hữu chức năng giảm đau nâng cao với 12 chương trình massage trị liệu khác nhau như:

• Trang bị 6 chương trình trị liệu chuyên sâu, tác động trực tiếp đến các vị trí trọng yếu khác nhau như: Vai, lưng dưới, cẳng tay, eo, khớp,… mà một số loại máy massage khác không làm được.
• 4 chế độ massage truyền thống là đấm, xoa bóp, ấn và day sẽ giúp bạn có cảm giác thư giãn một cách tối đa sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

Hơn nữa, máy massage xung điện Omron hv-f128 còn được trang bị 5 chế độ chăm sóc sức đặc biệt cho người sử dụng:

• Chế độ Hyper giúp làm giảm hiện tượng cứng khớp bị tăng dần trong khi tiến hành điều trị. Đây là một trong những cải tiến hơn so với dòng máy massage xung điện omron hv-f127.
• Chế độ mềm tương tự như sản phẩm máy massage xung điện omron hv-f127, cũng giúp giảm đau và kích thích mềm hiệu quả.
• Chế độ lặp lại giúp bạn thuận tiện hơn trong việc sử dụng mà không cần phải thao tác, điều chỉnh nhiều lần.
• Chế độ điểm và rộng chịu trách nhiệm xử lý các vấn đề đau nhức trên cơ thể một cách linh hoạt.
• Cuối cùng là chế độ điều chỉnh cân bằng giúp thúc đẩy trị liệu ở mặt đỏ, mặt trắng, hoặc cả hai mặt của miếng đệm lên cơ thể.

Cũng như những sản phẩm massage xung điện omron khác, tấm dán của máy massage xung điện omron hv-f128 sở hữu thời gian hiệu dụng dài và có thể giặt tái sử dụng tối đa lên đến 150 lần, rất tiết kiệm cho người sử dụng.

Giá thành của sản phẩm: 1.750.000 đồng.

Máy massage xung điện Omron hv-f013

Sản phẩm tiếp theo đây mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn trong bộ sản phẩm máy massage xung điện Omron chính là sản phẩm Omron hv-f013 đang được rất nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và sử dụng hiện nay.

Máy massage bỏ túi HV-F013 chuyên điều trị đau nhức toàn thân, căng cơ,… với 5 chế độ điều trị ở các vùng khác nhau và 10 cường độ từ thấp tới cao giúp bạn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, căng thẳng sau một ngày dài làm việc. Có thể sử dụng bất cứ khi nào và ở bất cứ nơi đâu như ở công sở hay ở nhà.

Sản phẩm nổi bật với thiết kế nhỏ gọn, linh hoạt giúp người dùng có thể dễ dàng đem theo sử dụng ở bất cứ nơi đâu mà không cần phải bận tâm đến việc bố trí không hay thời gian để sử dụng.

Máy massage xung điện Omron hv-f013 còn sở hữu chế độ massage tùy chỉnh bao gồm:

• 3 chế độ vùng trên cơ thể
  • Vùng cẳng tay
  • Vùng Thân ( Vai, lưng dưới, ..)
  • Vùng bàn chân.
• 2 chế độ massage
  • Xoa bóp thư giãn cơ thể
  • Day vị trí các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể con người.

Đồng thời máy massage xung điện Omron hv-f013 cũng được trang bị với những tấm dán có thời gian hiệu dụng cao và còn có thể giặt để tái sử dụng (thời gian tái sử dụng tối đa lên đến 150 lần) rất tiện ích.

Giá thành sản phẩm: 1.200.000 đồng.

Máy massage xung điện Omron hv-f021

Dòng sản phẩm cuối cùng mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc sau đây là máy massage xung điện Omron hv-f021. Đây là dòng sản phẩm mới nhất thuộc các dòng sản phẩm máy massage xung điện Omron.

Máy massage xung điện HV-F021 thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, giúp hỗ trợ làm giảm đau cơ, đau dây thần kinh, massage các bộ phận trên cơ thể hiệu quả

Ngoài ra, máy còn có 3 nút điều chỉnh được hiển thị trên màn hình LCD giúp người  dùng dễ dàng thao tác,  điều khiển máy vận hành một cách dễ dàng.

Máy massage xung điện Omron hv-f021 còn sở hữu 6 chế độ vùng cơ thể:

• Vùng cánh tay
• Vùng lưng
• Vùng chân
• Vùng khớp
• Vùng bàn chân
• Vùng vai

Đồng thời, máy còn có 3 chế độ massage giúp bạn thỏa mái lựa chọn chế độ massage phù hợp theo nhu cầu thư giãn của cơ thể.

Không như những dòng sản phẩm khác máy massage xung điện Omron hv – f021 còn có 15 cấp độ cường độ giúp bạn có thể thư giãn tối đa và điều chỉnh tùy thích.

Bên cạnh đó, máy massage xung điện omron hv-f021 sở hữu miếng dán có thời gian hiệu dụng cao đồng thời người dùng còn có thể giặt miếng dán để tái sử dụng lên đến 150 lần.

Trên đây, chúng tôi đã chia sẻ những dòng máy massage xung điện tốt nhất ở thời điểm hiện tại giúp bạn giải đáp được thắc mắc nên mua máy massage xung điện nào tốt. Hy vọng qua bài viết này các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về sản phẩm và đưa ra được sự lựa chọn chiếc máy phù hợp, tốt và an toàn cho sức khỏe của bạn và những người thân yêu trong gia đình.

Nguyên nhân gây nhức mỏi chân

Nhức mỏi chân có thể do nhiều nguyên khác nhau. Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp bạn sớm tìm ra phương pháp cải thiện phù hợp. Thông thường, nhức mỏi chân do một số nguyên nhân phổ biến sau:

– Vận động quá mức: Các hoạt động sử dụng chân nhiều hoặc thể thao có thể gây căng cơ, co cứng cơ và dẫn đến đau nhức.

– Ít vận động: Khi không được hoạt động trong một thời gian dài, chân cũng dễ bị nhức mỏi do khí huyết kém lưu thông và làm các dây thần kinh bị chèn ép.

– Chấn thương: Các chấn thương có thể dẫn đến căng cơ quá mức, viêm gân, thậm chí gãy xương. Chính các vấn đề này sẽ làm xuất hiện cơn nhức mỏi chân khó chịu.

– Viêm khớp: Đây là bệnh lý gây tổn thương các khớp, thường gặp ở khớp hông, đầu gối và mắt cá chân, gây đau nhức.

– Giãn tĩnh mạch: Tình trạng này thường gặp ở người phải đứng hoặc ngồi lâu, tuần hoàn bị ứ trệ dẫn đến các hiện tượng như đau, mỏi, tê bì hai chân.

– Đau thần kinh tọa: Đây là bệnh lý bắt nguồn từ thoát vị đĩa đệm, khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép. Dây thần kinh tọa là một dây thần kinh dài, bắt đầu từ thắt lưng đến các ngón chân, do đó, triệu chứng thường gặp ở người bệnh là đau nhức, tê mỏi khu vực thắt lưng, mông và chân.

– Bệnh động mạch ngoại biên: Với bệnh lý này, động mạch bị thu hẹp, cản trở đưa máu tới các bộ phận như tay chân, làm bạn cảm thấy chân bị yếu, tê hoặc chuột rút.

Máy massage giúp giảm đau nhức mỏi như thế nào?

Massage là một phương pháp được rất nhiều người ưa chuộng để thư giãn và giảm bớt đau nhức cơ thể. Hiện nay, nhờ sự phát triển của công nghệ, nhiều dòng máy massage đã ra đời, vừa tiện lợi, vừa đem lại hiệu quả giảm nhức mỏi cao.

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện nhằm chứng minh và lý giải khả năng hạn chế đau nhức của việc xoa bóp cơ thể. Sau đây là một số lý do giải thích tại sao sử dụng máy massage lại có tác dụng giảm chứng nhức mỏi chân tốt:

– Thư giãn cơ bắp: Khi sử dụng máy massage, cơ bắp sẽ được kéo căng và thả lỏng một cách hiệu quả, giúp đẩy lùi tình trạng căng cơ quá mức, co thắt cơ – nguyên nhân phổ biến dẫn đến nhức mỏi chân. Ngoài ra, các cơ khi được thư giãn sẽ bớt chèn ép lên dây thần kinh, cũng góp phần làm giảm đau nhức.

– Cải thiện lưu thông máu: Theo nghiên cứu (1), massage giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm đau nhức sau khi tập thể dục. Nghiên cứu còn cho thấy: chức năng mạch máu được tăng cường cả ở những người ít tập thể dục, nếu được xoa bóp cơ thể thường xuyên. Khi được massage, các mao mạch sẽ giãn nở, tăng cường lưu thông máu, oxy và các chất dinh dưỡng tới khu vực bị nhức mỏi, thúc đẩy quá trình chữa lành của cơ thể.

– Giải phóng Endorphin: Từ kết quả nghiên cứu (2), massage có khả năng thúc đẩy cơ thể tiết Endorphin – một chất giảm đau tự nhiên, nhờ vậy, làm cải thiện triệu chứng nhức mỏi. Cơ chế có thể do các thụ thể dưới da bị kích kích thích, mang tín hiệu thần kinh tới não và giải phóng ra Endorphin để kìm hãm cơn đau, tạo cho bạn cảm giác dễ chịu.

– Thư giãn tinh thần: Ngoài kích thích tiết Endorphin, massage còn giúp giảm nồng độ Cortisol – một hormone được sản xuất để đối phó với căng thẳng. Đồng thời, khi nồng độ Cortisol giảm, nồng độ Serotonin trong cơ thể lại tăng. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh, có tác dụng thúc đẩy các cảm xúc tích cực. Nhờ vậy, massage sẽ làm bạn thoải mái hơn và giảm bớt cảm giác đau nhức.

Các lợi ích khác cho sức khỏe khi dùng máy massage chân

Chân, đặc biệt là bàn chân, là nơi tập trung của nhiều mạch máu, dây thần kinh và huyệt vị liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, ngoài tác dụng giảm nhức mỏi, việc massage chân còn giúp đem lại nhiều tác dụng có lợi khác cho sức khỏe của bạn. Một số lợi ích khi sử dụng máy massage chân bao gồm:

– Ngăn ngừa chấn thương: Massage chân làm xoa dịu đau nhức, tăng tốc độ hồi phục chấn thương hiện có. Không chỉ thế, khi kết hợp với các bài tập luyện cho chân, massage còn có thể giúp bạn ngăn ngừa các chấn thương trong tương lai, nhờ tăng tính linh động, dẻo dai cho cơ khớp.

– Cải thiện chức năng miễn dịch: Xoa bóp chân thường xuyên sẽ làm tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu. Do đó, hệ thống miễn dịch của cơ thể được tăng cường, giúp chống lại nhiễm trùng và một số bệnh lý liên quan khác.

– Giúp đôi chân khỏe mạnh hơn: Khi được massage, các cơ xung quanh sẽ chịu kích thích và giảm độ cứng, trở nên linh hoạt hơn, giúp đôi chân bạn ngày một khỏe mạnh.

– Giảm trầm cảm, lo âu: Trầm cảm, lo âu có thể do nguyên nhân thiếu hụt Serotonin. Massage làm kích hoạt hệ thống thần kinh dưới da, thúc đẩy cơ thể tiết Serotonin, đồng thời làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng Cortisol, nhờ đó có thể làm hạn chế cảm giác lo âu và triệu chứng của trầm cảm.

– Giúp tăng chất lượng giấc ngủ: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mất ngủ, chất lượng giấc ngủ kém. Xoa bóp chân là biện pháp có khả năng thư giãn cả tinh thần và thể chất, giúp bạn đi vào giấc ngủ sâu nhanh và dễ dàng hơn, ngủ ngon hơn.

Máy massage xung điện Omron – giải pháp tiện lợi giảm nhức mỏi chân

Máy massage là một thiết bị tiện lợi, giúp bạn xua đi cảm giác đau nhức chân một cách hiệu quả và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Với máy massage xung điện Omron, bạn hoàn toàn có thể sử dụng để tự xoa bóp chân tại nhà bất cứ lúc nào. Các cơn nhức mỏi sẽ nhanh chóng được xoa dịu tại vùng được tác động, nhất là tình trạng đau nhức liên quan đến cơ, thần kinh hay xương khớp…

Tác dụng của máy massage xung điện Omron

Máy massage xung điện Omron dựa trên nguyên lý tần số rung của dòng điện, kích thích thần kinh dưới da bằng xung điện (TENS), giúp giảm nhức mỏi nhanh chóng và hiệu quả. Các tác dụng của máy massage xung điện bao gồm:

– Giảm đau nhức: Dòng xung điện tần số thấp do máy tạo ra sẽ tác động trực tiếp vào vị trí đau nhức, làm kích thích tế bào thần kinh để ngăn chặn truyền tín hiệu đau. Sau đó, cơ thể sẽ được thúc đẩy để tiết Endorphin – chất giảm đau tự nhiên và tăng cường lưu lượng máu tới khu vực đau nhức. Với sự kết hợp 3 tác động như vậy, các cơn nhức mỏi sẽ được đẩy lùi một cách tối ưu.

– Cải thiện tuần hoàn máu: Nhờ tần số xung điện làm thư giãn các cơ, tăng cường hoạt động bơm máu, thúc đẩy tuần hoàn, máy massage sẽ giúp khí huyết lưu thông, chảy đều trong toàn bộ cơ thể. Do đó, bạn sẽ thấy giảm hẳn tình trạng tê bì tay chân do thiếu máu tới các chi, sức khỏe được tăng cường.

– Giảm mệt mỏi, căng thẳng: Khi được massage với máy xung điện, cả cơ thể và tinh thần đều được thả lỏng, các hormone hạnh phúc gia tăng, giải tỏa áp lực của hệ thần kinh do tuần hoàn trì trệ. Bạn sẽ thấy mệt mỏi, căng thẳng dần được xua tan, tinh thần trở nên phấn chấn và dễ tập trung hơn.

– Cải thiện khả năng vận động cho bệnh nhân viêm khớp: Việc sử dụng xung điện trị liệu không thể chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng nó có thể giúp kiểm soát các triệu chứng đau, đồng thời hạn chế nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau. Do vậy, bệnh nhân viêm khớp có thể hoạt động dễ dàng hơn trong cuộc sống hàng ngày.

– Các tác dụng khác: Tương tự với các máy massage khác, việc sử dụng máy massage xung điện Omron cho chân còn giúp kích thích tăng cường sự linh hoạt của cơ khớp, giúp đôi chân của bạn khỏe mạnh hơn, tăng cường chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ phục hồi các chấn thương…

Máy massage xung điện Omron có ưu điểm nổi bật gì?

Trên thị trường hiện nay, rất nhiều loại máy massage khác nhau đã ra đời với kiểu dáng và mẫu mã khác nhau để phục vụ nhu cầu chăm sóc chân và cơ thể. Tuy nhiên, máy massage xung điện Omron vẫn là một sản phẩm được nhiều người tin dùng và sử dụng bởi các ưu thế nổi trội như sau:

– Về kiểu dáng: Máy massage có kích thước nhỏ gọn, có thể dễ dàng cầm nắm và thao tác bằng một tay. Bạn sẽ dễ dàng bỏ máy vào túi và mang theo bên mình đến bất kì nơi đâu để phục vụ nhu cầu massage của bản thân. Máy cũng có màn hình led và các nút bấm hiển thị chức năng rõ ràng giúp người dùng tiện sử dụng hơn.

– Về hiệu quả: Máy massage sử dụng công nghệ xung điện trị liệu kích thích thần kinh TENS, không xâm lấn và không sử dụng thuốc, tác động trực tiếp vào vị trí bị nhức mỏi. Công nghệ này đã được chứng minh lâm sàng về khả năng giảm đau cơ khớp hiệu quả và được sử dụng rộng rãi bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, cũng như các nhà vật lý trị liệu.

– Về tính năng: Với máy massage xung điện Omron, bạn sẽ được tận hưởng cảm giác được thư giãn như khi tới các tiệm spa. Máy có thể cung cấp cho người dùng các chương trình khác nhau như xoa bóp, day, ấn, đấm và một số chế độ đặc biệt khác như lặp lại, chế độ điểm… Ngoài ra, bạn có thể tùy chỉnh cường độ và tốc độ tác động để phù hợp và hiệu quả với bản thân nhất.

– Về tính an toàn: Máy massage Omron TENS là một thiết bị đã được tin dùng và sử dụng trong hơn 30 năm bởi các bác sĩ, chuyên gia y tế và chuyên gia vật lý trị liệu. So với việc sử dụng thuốc luôn đi kèm các tác dụng không mong muốn, công nghệ trị liệu bằng xung điện an toàn hơn, giúp bạn tránh được các tác dụng phụ nghiêm trọng. Hầu hết người bệnh không gặp bất kỳ tác dụng không mong muốn nào, rất hiếm gặp các trường hợp bị rát hay gặp kích ứng da nhẹ sau khi sử dụng máy.

– Về mục đích sử dụng: Máy massage xung điện Omron sử dụng các miếng dán lên khu vực cần trị liệu nên có thể sử dụng linh hoạt cho nhiều vùng cơ thể khác nhau. Đối với massage chân, bạn có thể sử dụng ở bất kỳ khu vực nào mong muốn bao gồm bàn chân, cẳng chân hay khớp đầu gối. Ngoài sử dụng cho chân, máy cũng có thể dùng ở các bộ phận khác như tay, vai gáy, vùng lưng…

– Về tính kinh tế: Với khoảng 1-2 triệu đồng, bạn đã có thể sở hữu một máy Omron TENS, sử dụng hiệu quả cho mọi thành viên trong gia đình mà không cần tốn chi phí, thời gian tới các cơ sở massage. Ngoài ra, các điện cực của máy có tuổi thọ cao nên bạn có thể yên tâm dùng trong một thời gian dài. Các miếng dán điện cực có thể tái sử dụng tốt tới 150 lần nếu được bảo quản cẩn thận và làm sạch khi cần thiết.

Giới thiệu về những tiện ích mà máy massage xung điện trị liệu Omron mang lại cho người dùng:

Cách sử dụng máy massage xung điện Omron giảm nhức mỏi chân

Cách sử dụng máy massage xung điện Omron khá đơn giản. Với tình trạng nhức mỏi chân, bạn có thể thực hiện theo các bước như sau:

• Bước 1: Cắm dây vào miếng dán điện cực và bóc lớp màng trong suốt ra khỏi miếng dán trước khi sử dụng.
• Bước 2: Xác định vị trí nhức mỏi và đặt miếng dán lên hai bên khu vực nhức mỏi. (Lưu ý: Bạn phải sử dụng cả hai miếng dán, các miếng dán đặt cách nhau ít nhất 3cm và không đặt trực tiếp lên chỗ đau).
• Bước 3: Chọn chế độ vùng massage ứng với các khu vực cơ thể khác nhau. Bạn có thể chọn vùng massage bao gồm bàn chân, chân hoặc khớp.
• Bước 4: Sau khi đã chọn được vị trí massage, bạn tiếp tục chọn chế độ massage bao gồm vỗ nhẹ, xoa bóp hoặc tẩm quất.
• Bước 5: Chọn mức cường độ tác động mong muốn từ thấp đến cao, bằng cách điều chỉnh các nút lên xuống tương ứng.
• Bước 6: Thư giãn và tận hưởng cảm giác được massage.
• Bước 7: Cuối cùng, bạn tháo miếng dán điện cực và cất giữ vào miếng giữ điện cực được cung cấp.

Xoa bóp là một phương pháp giúp giảm nhức mỏi hiệu quả, giúp đôi chân khỏe mạnh hơn, cơ thể được thư giãn và các lợi ích sức khỏe khác. Máy massage là một thiết bị hiện đại, tiện lợi có thể phục vụ tốt nhu cầu sử dụng của bạn và đem lại hiệu quả trị liệu tốt. Hy vọng các thông tin về máy massage trên đây có thể giúp ích cho bạn đọc. Chúc bạn luôn giữ gìn tốt sức khỏe đôi chân và tạo cho được cho mình một tinh thần thoải mái, yêu đời!

Nguồn tham khảo:

1. https://www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140416125434.htm 
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27190898/
3. https://medlineplus.gov/ency/article/003182.htm
4. https://www.spine-health.com/blog/massage-ease-sciatica-pain 
5. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/can-massage-relieve-symptoms-of-depression-anxiety-and-stress

Nguyên nhân gây nên việc tuần hoàn máu kém

Mỗi ngày chỉ có 24 giờ đồng hồ trong đó mất 8 giờ đi làm chính thức, trung bình khoảng 3 giờ cho các công việc hằng ngày ở nhà, cộng thêm mất ít nhất khoảng 4 giờ để hoàn thành công việc ở công ty tại nhà nếu như chưa làm xong, thời gian di chuyển,chăm sóc con cái nếu như công ty xa nhà, trường học không cùng đường cũng phải mất 3 giờ để di chuyển. Như vậy, phụ nữ mất ít nhất khoảng 17 giờ mỗi ngày cho công việc nhà và các công việc khác.

Máy massage xung điện – Sản phẩm lý tưởng giúp chăm sóc cơ thể bạn sau một ngày làm việc mệt nhọc

Các nhà khoa học thường khuyến nghị mỗi ngày ngủ đủ 8 giờ đồng hồ để có sức khỏe tốt.Theo cách tính ở trên thì còn khoảng 7 giờ để nghỉ ngơi nhưng đối với những người khó ngủ thì họ thường mất khoảng 1 đến 2 giờ đồng hồ để đi vào giấc ngủ. Như vậy họ không ngủ đủ giấc và ngày hôm sau thường đi làm với tinh thần mỏi mệt, uể oải, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.

Trong giấc ngủ, một số người thường hay giật mình, ngủ không sâu giấc, hay nói mớ là những biểu hiện của tình trạng bệnh tuần hoàn máu lên não kém cộng thêm việc ngủ không đủ giấc sẽ khiến cho tinh thần bị suy nhược, toàn thân mệt mỏi, không tập trung kéo dài sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe.

Nguyên nhân của các biểu hiện trên là do sự tuần hoàn máu lên não kém, khiến máu không đủ cho não hoạt động làm cơ thể bị ảnh hưởng. Tình trạng này cần được khắc phục ngay. Để khắc phục thì có thể áp dụng một số cách như sau :

• Chế độ ăn uống hợp lý,đầy đủ dưỡng chất. Không nên dùng các sản phẩm có sẵn, đóng hộp vì chúng không có đủ chất mà còn chứa các chất bảo quản, không có lợi cho sức khỏe.
• Hãy nhớ là không mang công việc lên giường ngủ, cố gắng không suy nghĩ nhiều trước khi đi ngủ vì sau một ngày làm việc mệt nhọc não cần được nghỉ ngơi để nạp lại năng lượng chuẩn bị cho ngày mới.
• Vận động, tập thể dục vào buổi sáng như đi bộ hay có thể tập yoga để tuần hoàn máu tốt hơn.
• Thiết lập kỉ luật giờ giấc cho bản thân, tập thói quen nghỉ ngơi điều độ, giờ giấc hợp lý. Không cố gắng quá mức khi bản thân kiệt sức,cần tranh thủ nghỉ ngơi để cho cơ thể điều tiết lại.
• Sử dụng các thảo mộc tự nhiên để giúp cho giấc ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái hơn, khắc phục tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu,tăng cường sự tuần hoàn máu lên não,tập trung tinh thần làm việc hơn.
• Ngoài ra, sử dụng các thực phẩm chức năng giúp kích thích sự tuần hoàn máu. Đồng thời có thể sử dụng máy massage để kích thích sự tuần hoàn máu, giảm các cơn đau từ lưng, vai, chân và lòng bàn chân, các cơn tê bì chân tay cũng sẽ được giảm thiểu.

Máy massage để kích thích sự tuần hoàn máu, giảm các cơn đau từ lưng, vai, chân và lòng bàn chân

Máy massage ngày càng trở thành một trợ thủ đắc lực cho chị em phụ nữ sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi, giảm thiểu các cơn đau nhức giúp chị em có một tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe mạnh hơn. Giúp cho công việc đạt được kết quả tốt và chăm sóc tốt cho gia đình của mình.

Hiện nay Omron Healthcare cung cấp các máy massage Omron nhằm giúp cho chị em phụ nữ có sức khỏe tốt hơn. Quý khách có thể truy cập vào website : www.Omron-yte.com.vn để biết thêm chi tiết về các sản phẩm của chúng tôi.

Chân thành cảm ơn quý khách đã truy cập vào website của chúng tôi!

Ngày nay, đa số mọi người đều lựa chọn những công việc văn phòng nhẹ nhàng bên chiếc máy tính hàng nhiều giờ liên tục mà không đi đâu hết. Chính vì thế, dù còn trẻ tuổi nhưng những căn bệnh đau nhức xương khớp, đau lưng, mỏi cổ, đau vai gáy…đã xuất hiện rất nhiều ở những nhân viên văn phòng này.

Không chỉ có những người làm việc văn phòng, những công nhân lao động chân tay do hằng ngày làm việc nặng nhọc quá nhiều nên cũng hay bị đau mỏi ở nhiều nơi trên cơ thể. Khi một công nhân ngoài công trường đi lại hay thực hiện việc xây nhà quá nhiều sẽ thường xuyên cảm thấy mỏi chân, mỏi tay. Hay người thợ hồ phải đứng đảo hồ nhiều sẽ rất dễ bị mỏi và đau buốt lưng vì họ phải cúi người quá nhiều.

Khi cơ thể bạn mệt mỏi  thư giãn bằng máy massage có thể giải tỏa đi những cơn đau

Nhưng chung quy lại, công việc nào cũng sẽ có cái sướng và cái khổ riêng của nó. Tất cả mọi công việc của chúng ta làm đều sẽ phần nào đó ảnh hưởng đến sức khỏe của tuổi già sau này. Những người già thường hay có những căn bệnh như xương khớp, đau nhức chân tay, nhất là khi trái gió trở trời… Không ai có thể làm việc một ngày 24 giờ và 1 năm 365 ngày. Từ người phụ hồ đến những người làm việc văn phòng hay những bà nội trợ…ai làm việc rồi cũng sẽ có lúc cảm thấy mệt mỏi với chính bản thân mình. Ngay cả máy móc còn có lúc cạn kiệt nguồn năng lượng thì không có lý do gì mà con người lại có thể có được nguồn năng lượng vô tận.

Nguồn năng lượng chỉ thật sự là vô tận khi chúng ta biết nghỉ ngơi, chăm sóc và nạp năng lượng cho chính mình mà thôi. Ngoài việc mọi người liên tục làm việc mà không chịu nghỉ ngơi thư giãn, còn phải kể những tác nhân bên ngoài như khói bụi, không khí ô nhiễm, thời tiết nóng bức, các hóa chất độc hại, mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể…cũng dễ dàng khiến chúng ta cảm thấy uể oải, mệt mỏi, khó chịu và căng thẳng.

Để có thể giúp mọi người giải tỏa nỗi lo về tâm lý cũng như thư giãn cả về trí lực và thể lực mà không phải tốn nhiều thời gian, chi phí như khi đi chăm sóc ở spa, Omron đã cho ra đời máy massage xung điện giúp bạn nhẹ nhàng cơ thể, thoải mái và thư thái cơ thể không khác gì khi được chăm sóc tại spa.

Là loại máy phù hợp với mọi lứa tuổi trưởng thành, máy massage thiết kế tuy nhỏ gọn nhưng là loại máy thông minh vì chứa đựng nhiều chương trình mát-xa tự động ở nhiều chế độ khác nhau tùy theo sở thích của mỗi người. Đây là loại máy không chỉ chứa nhiều chương trình thông minh mà còn có thể mát-xa ở nhiều vùng khác nhau của cơ thể như đau vai gáy, cổ, chân, tay, khớp, lưng hay lòng bàn chân…

Máy massage của Omron không chỉ giúp thư giãn cơ thể mà còn có thể giúp tuần hoàn máu, làm giảm đau và xua tan mọi mệt mỏi của cơ thể hằng ngày.

Ngoài ra, máy massage còn có thể giúp ngăn ngừa bệnh teo cơ ở người già và các bệnh nhân bị tê liệt, tăng khả năng cử động cho bệnh nhân bị viêm khớp và có thể giúp cho quá trình phục hồi các chấn thương do vận động mạnh, chơi thể thao… gây ra.

Là sản phẩm thông minh nhưng vô cùng đơn giản, dễ sử dụng, máy massage có thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi và dễ mang theo bên người. Chúng ta có thể tự điều chỉnh cường độ và tốc độ của máy theo ý muốn của mình chỉ với vài thao tác đơn giản. Đồng thời, máy massage có tuổi thọ điện cực rất cao nên có thể sử dụng trong thời gian rất dài và có thể vệ sinh máy dễ dàng khi cần thiết. Đặc biệt, là loại máy hiển thị màn hình LCD cho biết cường độ và thời gian massage nên chúng ta có thể đơn giản hóa trong việc theo dỗi và sử dụng sản phẩm. Hơn nữa, nếu như sử dụng xong mà chúng ta quên không tắt máy thì các bạn cũng không cần lo lắng vì đây là loại máy massage có chế độ tự động tắt máy nếu sau 15 phút không sử dụng.

Nhờ có máy massage, mọi vấn đề mởi lưng, đau vai, nhức gáy…của chúng ta đều đã được giải quyết. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không nhanh tay rước một chiếc máy massage về nhà để phục vụ cho chính bản thân mình và những người thân trong gia đình mình.

Mọi thắc mắc về sản phẩm xin vui lòng liên hệ trực tiếp với công ty chúng tôi để được giải đáp tận tình thông qua website www.omron-yte.com.vn tại đây

Chân thành cảm ơn quý khách đã ghé thăm website và rất vui được gặp lại quý khách trong thời gian sớm nhất tại các cửa hàng của công ty!

Omron Healthcare