Ở đường hô hấp trên từ mũi, miệng đến họng của chúng ta luôn có một dịch lỏng gọi là chất nhầy hay đờm (đàm). Chất nhầy này đóng vai trò giữ ẩm và làm mềm khoang mũi, họng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đồng thời chúng tạo điều kiện cho hệ miễn dịch của trẻ phát triển, chống lại vi sinh vật gây bệnh xâm nhập. Do đó, đờm cũng là một nhân tố giúp bảo vệ đường hô hấp. Tuy nhiên, có thể vì một lý do nào đó mà đờm tiết ra nhiều hơn làm bé bị nghẹt mũi, khó thở, ho, khó chịu và quấy khóc, bú kém. Lúc này, bố mẹ cần giúp con trẻ làm sạch mũi, họng với một số biện pháp thích hợp.

Tại sao trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh lại dễ bị nghẹt mũi do đờm?

Với kích thước lỗ mũi còn nhỏ bé cộng thêm hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện mà đường hô hấp mỏng manh của trẻ dễ bị tắc nghẽn bởi đờm hơn. Khi có bất kỳ tác nhân nào gây kích ứng đường hô hấp đều có thể làm đờm tiết ra nhiều hơn và đặc hơn. Những tác nhân kích ứng gây tăng tiết đờm thường gặp ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ (và cả người lớn) là:

• Khói thuốc lá
• Bụi và ô nhiễm không khí
• Virus, vi khuẩn, nấm mốc
• Hóa chất
• Thời tiết thay đổi.

Một số nguyên nhân nghiêm trọng hơn như:

• Nhiễm virus như cảm lạnh
• Dị ứng
• Hen suyễn
• Viêm phổi
• Viêm tiểu phế quản

Mẹ có thể quan sát thấy bé có những triệu chứng như nghẹt mũi, khụt khịt, ho, hắt hơi hay khó thở, thở ngáy khi ngủ. Một số trường hợp đờm sẽ tự loãng dần và tự chảy ra ngoài hay được tống xuất ra khi bé hắt hơi hay ho. Do đó, trong một số trường hợp mẹ không cần giúp làm tiêu đờm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Mách mẹ các cách làm tiêu đờm ở trẻ sơ sinh tại nhà dễ thực hiện

Trong quá trình phát triển, trẻ sẽ dần tự học được cách ho, hắt hơi hay xì mũi để loại bỏ chất nhầy dư thừa ở mũi, cổ họng. Với trẻ sơ sinh, nếu tình trạng bị nghẹt mũi không gây khó chịu cho trẻ, không ảnh hưởng đến khả năng bú, giấc ngủ thì các mẹ không cần quá lo lắng. Nhưng nếu trẻ nghẹt mũi, ho và khó chịu, quấy khóc thậm chí ảnh hưởng đường thở thì các mẹ cần quan tâm theo dõi và giúp tiêu đờm ở trẻ sơ sinh.

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (dưới 1 năm tuổi), các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo không sử dụng các loại thuốc kể cả không kê đơn hay kê đơn để điều trị các bệnh cảm cúm, ho thông thường. Thay vào đó, các mẹ có thể sử dụng những biện pháp làm tiêu đờm cho trẻ tại nhà như:

1. Bổ sung đủ lượng chất lỏng

Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ chất lỏng, chất nhầy mà cơ thể tiết ra sẽ loãng hơn và bé dễ hắt hơi, ho hay xì mũi để loại bỏ chúng. Ngoài việc tăng cữ bú nhằm tăng lượng chất lỏng cho con, mẹ có thể cho bé uống thêm chút nước nếu trời quá nóng, da bé quá khô.

Ở trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ tuyệt đối không cho trẻ uống nước nếu không có khuyến cáo của bác sĩ, nhất là với trẻ sơ sinh vì có thể gây ra tình trạng ngộ độc nước. Để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ chất lỏng cho cơ thể, mẹ cần đảm bảo bé bú đầy đủ (sữa mẹ hoặc sữa công thức), tăng số cữ bú, thời gian trong mỗi cữ bú.

2. Tiêu đờm ở trẻ sơ sinh bằng cách sử dụng dụng cụ hút mũi được khuyến cáo

Khi đờm tích tụ làm trẻ khó chịu và quấy khóc, các mẹ có thể sử dụng các dụng cụ an toàn dùng để loại bỏ đờm trong khoang mũi bé như: bóng hút cao su, ống tiêm bóng đèn hay máy hút mũi. Lưu ý là mẹ phải đảm bảo các dụng cụ này luôn được làm sạch trước khi dùng và giữ vệ sinh để tránh nhiễm khuẩn khi dùng cho trẻ.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể nhờ đến sự hỗ trợ của các loại máy hút mũi, đặc biệt là những máy có sự kết hợp với máy xông khí dung được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với các loại máy này, mẹ có thể giúp bé loại bỏ chất nhầy một cách dễ dàng mà không làm bé khó chịu, từ đó giúp giảm tắc nghẽn và giảm nguy cơ nhiễm trùng phổi.

Đặc biệt, việc kết hợp với máy xông khí dung còn mang đến khả năng hỗ trợ điều trị khi trẻ bị đờm tích tụ do các bệnh hô hấp như hen suyễn, viêm phổi… Bởi máy có thể giúp chuyển thuốc từ dạng lỏng sang dạng sương để đưa thuốc trực tiếp vào phổi của trẻ, từ đó giúp tăng hiệu quả và hạn chế tác dụng phụ.

Hiện trên thị trường có nhiều sản phẩm máy hút mũi kết hợp với máy xông khí dung khác nhau, do đó, khi lựa chọn, mẹ cần lưu ý đến các yếu tố như:

• Chọn những thương hiệu uy tín, phù hợp và đảm bảo an toàn cho trẻ
• Máy được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có thể dễ dàng loại bỏ dịch nhầy mà
  không làm trẻ khó chịu
• Có 2 đầu xông riêng biệt, phù hợp điều trị cho cả bệnh đường hô hấp trên và dưới
• Phụ kiện dễ dàng tháo lắp và được làm bằng chất liệu nhựa, an toàn, không bám thuốc, có thể
  rửa và vệ sinh toàn bộ.

Trước khi hút mũi, bạn có thể làm mềm khoang mũi và làm loãng đờm cho trẻ bằng cách nhỏ vào mỗi bên mũi bé vài giọt nước muối sinh lý. Khi hút mũi cho trẻ, mẹ hãy nâng đầu của bé cao lên một chút để tránh bị sặc, lặp lại quy trình hút mũi 2-3 lần/ngày. Chất nhầy cần thiết cho trẻ trong việc giữ ẩm và làm mềm niêm mạc mũi – họng, vì vậy, đừng nên loại bỏ chúng hoàn toàn.

3. Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý mua ở các hiệu thuốc được xem là an toàn để nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh. Ngoài công dụng làm loãng đờm giúp ích cho việc hút mũi dễ dàng hơn, nước muối sinh lý cũng được khuyến cáo sử dụng bất cứ khi nào bạn thấy trẻ bị nghẹt mũi, khó thở do đờm hay trước khi bú sữa. Với trẻ nhỏ, bạn hãy nhỏ 2-3 giọt vào mỗi bên mũi, bế trẻ theo tư thế đứng để dịch đờm nhầy dễ dàng thoát ra. Với trẻ lớn, sau khi nhỏ mũi cho trẻ, mẹ hãy khuyến khích con xì mũi và lau sạch lại bằng khăn mềm một cách nhẹ nhàng.

4. Vỗ lưng tiêu đờm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Đặt trẻ trên đầu gối, khum bàn tay lại và nhẹ nhàng vỗ vào lưng trẻ để giúp tiêu đờm ở phế quản. Lưu ý: chỉ nên vỗ nhẹ vào vùng phổi, tránh vỗ vào cột sống hay phần bụng (dạ dày) của trẻ.

5. Loại bỏ tác nhân kích ứng đường hô hấp

Khi trẻ bị nghẹt mũi, cha mẹ cần loại bỏ các tác nhân kích ứng xung quanh trẻ như: khói thuốc lá, bụi bẩn, nấm mốc hay bất cứ thứ gì có thể gây dị ứng ở trẻ (đã được bác sĩ chẩn đoán). Thường xuyên vệ sinh chăn, gối, đệm, quần áo của trẻ và các vật dụng khác trong nhà. Những việc này cũng giúp giảm thiểu nguy cơ trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi.

6. Một số biện pháp khác

Sử dụng máy tạo độ ẩm cho phòng của trẻ: Việc tăng độ ẩm trong phòng của trẻ giúp giữ độ ẩm cho đường hô hấp của trẻ, góp phần làm loãng đờm, tạo cảm giác dễ chịu.

Tinh dầu tự nhiên giúp tiêu đờm ở trẻ sơ sinh: Một số loại tinh dầu có thể dùng để làm tiêu đờm, giảm ho khi bôi ngoài da hay khuếch tán vào không khí. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng còn đang có nhiều tranh cãi, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa về loại và liều lượng tinh dầu trước khi sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi cần đi khám khi nào?

Các mẹ có thể tự tiêu đờm ở trẻ sơ sinh tại nhà an toàn và hiệu quả với những lời khuyên trên. Nhưng nếu tình trạng nghẽn đờm quá nhiều và thường xuyên, bạn nên đưa trẻ đến gặp các bác sĩ nhi khoa. Đặc biệt cần đến gặp bác sĩ ngay khi con của bạn có các triệu chứng như:

• Đờm màu xanh lá cây, nâu hoặc đỏ nâu (chỉ điểm cho máu trong dịch nhầy)
• Tím tái quanh môi, khó thở, có dấu hiệu của tình trạng suy hô hấp do tắc nghẽn đờm hoặc do bệnh lý nghiêm trọng
• Nôn mửa
• Chán ăn, bú kém, li bì
• Sốt cao, nhiệt độ cơ thể trên 38 ° C và có các dấu hiệu nhiễm trùng
• Ho kéo dài trên 2 tuần, ho quá nhiều khiến trẻ mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ của trẻ

Hy vọng những cách tiêu đờm ở trẻ sơ sinh trong bài viết này có thể giúp mẹ có thêm nhiều mẹo nhỏ để chăm sóc bé con của bạn tốt hơn nhé!

Hệ hô hấp được chia thành 2 phần, lấy nắp thanh quản làm ranh giới bao gồm:

Đường hô hấp trên (trên nắp thanh quản) gồm: Mũi, hầu, họng, xoang, thanh quản. Nhiệm vụ là sẽ lấy không khí bên ngoài cơ thể, làm ẩm, sưởi ấm và lọc không khí trước khi đưa vào phổi

Đường hô hấp dưới (dưới nắp thanh quản) gồm: Khí quản, phế quản, phế nang, màng phổi, phổi…. Nhiệm vụ sẽ thực hiện lọc không khí và trao đổi khí

Với mỗi động tác hít vào; khí giàu oxy sẽ đi vào từ mũi và đến phổi để cung cấp nguồn oxy; và ngược lại khi thở ra khí thải (chứa CO2) sẽ từ phổi đi ngược ra ngoài qua mũi. Do đó, có thể nói, cấu tạo hệ hô hấp được ví như hệ thống thông gió, mà nếu tắc nghẽn sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày của người bệnh hoặc có thể gây tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.

Theo các bác sỹ, hệ hô hấp là bộ phận tiếp nhận nguồn khí từ bên ngoài môi trường nên dễ bị ảnh hưởng nhất. Môi trường sống và làm việc bị ô nhiễm nhiều khí bụi độc hại, thói quen hút thuốc lá hay khí hậu thay đổi thất thường, mưa nhiều hoặc nhiệt độ xuống thấp đều có thể làm tổn thương đến đường hô hấp. Thống kê những năm gần đây cho thấy, bệnh hô hấp có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất, trong đó có thể kể đến 4,1% số người mắc các bệnh về phổi; 3,8% viêm họng và viêm amidan cấp; 3,1% viêm phế quản và viêm tiểu phế quản.

Theo thống kê thì các bệnh lý về đường hô hấp đang có xu hướng gia tăng và chắc hẳn bạn cũng đang muốn biết về giải pháp hiệu quả trong điều trị và phòng bệnh hô hấp là gì phải không?

Khi thuốc kháng sinh trở thành vấn đề nan giải hiện nay, các chuyên gia y tế cho rằng việc sử dụng máy xông khí dung sẽ là giải pháp hữu hiệu trong điều trị và phòng bệnh hô hấp

Hãy cùng tìm hiểu về MÁY XÔNG KHÍ DUNG

MÁY XÔNG KHÍ DUNG là một thiết bị y tế dùng cho người mắc các bệnh lý về hô hấp, máy chuyển thuốc từ dạng lỏng sang dạng các hạt sương mịn, người bệnh có thể hít vào qua mặt nạ hoặc ống ngậm,

Những người bị bệnh hen suyễn, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) hoặc một số bệnh hô hấp khác khi sử dụng máy xông khí dung sẽ đưa thuốc trực tiếp và nhanh chóng đến phổi.

Đối với trẻ nhỏ, máy xông khí dung cho phép trẻ nhỏ vừa xông vừa thở như bình thường, giúp việc điều trị dễ dàng hơn.

Tại sao dùng máy xông khí dung để điều trị bệnh hô hấp và công dụng khi sử dụng máy xông là gì?

Tại sao nên sử dụng máy xông khí dung?

Bệnh về hô hấp nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: suy hô hấp, áp xe phổi, tràn dịch màng phổi, nhiễm trùng huyết, nguy cơ tử vong. Một số lý do nên sử dụng máy xông khí dung:

1. Hít thở dễ dàng mà không cần có sự phối hợp

Đặc biệt quan trọng đối với trẻ em và người cao tuổi

2. Các loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng trong cùng một thiết bị

Tương thích với hầu hết các thuốc

3. Cho phép sử dụng hỗn hợp của các loại thuốc

Không cần phải cho thuốc hít riêng biệt

4. Linh hoạt

Một số thiết bị có thể được sử dụng để điều trị cả bệnh viêm đường hô hấp trên và dưới

Để tăng cường hiệu quả trong điều trị và phòng bệnh về đường hô hấp, người bệnh nên dùng máy xông khí dung.

Công dụng khi sử dụng Máy xông khí dung

Tác dụng nhanh: Khi xông, hơi thuốc sẽ được máy đẩy ra tạo thành dạng hạt phun sương nhỏ mịn, có kích thước siêu nhỏ nên tác dụng trực tiếp lên chỗ đang bị viêm nhiễm ở đường hô hấp. Điều này càng đặc biệt có ý nghĩa với những người bị bệnh hen, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hay khó thở cấp tính.

Giảm tác dụng phụ của thuốc: Nếu như dùng đường uống, hoặc đường tiêm thì thuốc sẽ phải hấp thu vào máu, và gây ra tác dụng phụ toàn thân. Trong khi đó dùng máy xông khí dung, thuốc sẽ được đưa trực tiếp đến mô bệnh, hạn chế hấp thu vào máu nên tác dụng không mong muốn sẽ giảm đáng kể.

Rút ngắn thời gian điều trị: Với ưu điểm tác dụng nhanh và “trúng đích” nên với sự hỗ trợ của máy xông khí dung bệnh nhân sẽ rút ngắn thời gian và chi phí điều trị. Đặc biệt, bệnh nhân có thể chủ động điều trị tại nhà theo đơn thuốc chỉ định của bác sỹ.

Ngoài các công dụng ở trên, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về hô hấp, chúng ta có thể dùng nước muối sinh lý để xông giúp vệ sinh mũi họng rất tốt.

Lưu ý khi chọn máy xông khí dung

Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều dòng máy xông khí dung khiến người mua bối rối khi lựa chọn. Sau đây là một số lưu ý quan trọng:

– Máy xông khí dung được sử dụng thường xuyên cho nhiều thành viên trong gia đình và sử dụng lâu dài trong nhiều năm. Vì vậy, khi mua máy xông nên chọn máy có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được bảo hành.

– Kích thước hạt thuốc tạo bởi máy đủ nhỏ để thuốc có thể đọng lại trong đường hô hấp và vào tận sâu trong các phế nang và phát huy tác dụng.

– Máy chạy êm với tốc độ nén khí và kích thước hạt khí ổn định.

Hiện nay, loại máy xông khí dung nén khí của hãng OMRON, Nhật Bản được người tiêu dùng tin cậy bởi nhiều tính năng vượt trội. Máy tạo kích thước hạt nhỏ mịn giúp quá trình xông hiệu quả hơn. Đặc biệt máy chạy êm, tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, phù hợp với mọi độ tuổi trong gia đình. Chính vì vậy, máy xông khí dung Omron là thương hiệu duy nhất được Hội hô hấp Việt Nam khuyên dùng.

Máy xông khí dung Omron NE-C016 – giải pháp hiệu quả trong điều trị và phòng bệnh hô hấp

Sản phẩm NE-C106 là một sản phẩm hiệu quả trong điều trị bệnh hô hấp tại nhà. Với giá thành hợp lý và được trang bị trọn bộ phụ kiện, NE-C106 đi kèm với ống ngậm, mặt nạ trẻ em và người lớn. Ngoài ra, NE-C106 được thiết kế đặc biệt dành cho người lần đầu sử dụng máy xông khí dung, máy rất dễ sử dụng và vệ sinh. Với NE-C106, giờ đây việc thở trở nên dễ dàng cho bạn và gia đình.

Máy xông khí dung NE-C106 được sản xuất theo hệ thống chất lượng nghiêm ngặt của Công ty TNHH OMRON HEALTHCARE, Nhật Bản.

Hiệu suất và đặc điểm của máy xông được xác định thông qua một loạt các thông số kỹ thuật theo hướng dẫn ERS (Hội Hô Hấp Châu Âu)

Máy xông khí dung NE-C106 chắc chắn sẽ là một trợ thủ đắc lực cho gia đình bạn trong điều trị và phòng ngừa các bệnh lý về hô hấp.

Omron – Thương hiệu vì sức khỏe cộng đồng

Thành lập năm 1933, Omron Healthcare Company, Ltd., Japan (thuộc Tập đoàn Omron, Nhật Bản) đã trải qua hơn 89 năm hình thành và phát triển, hoạt động được mở rộng từ Nhật Bản, sang các nước ở châu Á, châu Mỹ, châu Úc và châu Âu.

Hoạt động với sứ mệnh “Đẩy mạnh việc ngăn ngừa các căn bệnh do lối sống và giúp tạo nên một xã hội nơi con người được sống khỏe mạnh và thoải mái”, Omron Healthcare tự hào là công ty hàng đầu trong lĩnh vực kinh doanh thiết bị chăm sóc sức khỏe gia đình, được cả thế giới tin dùng.

Bên cạnh dòng sản phẩm máy xông khí dung, Omron còn nổi tiếng với các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác như: máy đo huyết áp, máy xung điện trị liệu, nhiệt kế, cân sức khỏe…Các sản phẩm được xuất ra khỏi nhà máy sản xuất của Omron đều đạt Chứng chỉ sản phẩm chất lượng ISO-9001, ISO-13485 do TUV Rheinland – tập đoàn hàng đầu thế giới về đánh giá chứng nhận hệ thống quản lý, chất lượng cấp.

Lưu ý khi mua máy xông khí dung OMRON

Gần đây trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm máy xông khí dung giả, đạo nhái thương hiệu OMRON với chất lượng kém, tiềm ẩn những nguy cơ khôn lườn cho sức khỏe người tiêu dùng.

Trước thực trạng đó, hãy là người tiêu dùng thông minh và cẩn thận trước những sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc để bảo vệ và theo dõi sức khỏe bản thân và gia đình một cách hiệu quả nhất.

Để mua sản phẩm chính hãng của OMRON từ cửa hàng gần nhất, hãy truy cập: https://cutt.ly/tK4MMeA

#omron #omronhealthcare #chonghanggia

Thông tin về Máy xông khí dung, quý khách vui lòng truy cập tại website Máy xông khí dung Omron – thương hiệu Nhật Bản (omronhealthcare-ap.com) hoặc Fanpage Omron: Omron Healthcare VN.

Để đối phó với các bệnh hô hấp ở trẻ em, bạn cần hiểu rõ về những bệnh này là gì, do tác nhân nào gây ra và cách chữa trị ra sao. Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu về 8 loại bệnh đường hô hấp trên và dưới thường gặp sau để bảo vệ sức khỏe con yêu tốt nhất nhé.

5 bệnh đường hô hấp trên thường gặp ở trẻ em

Dưới đây là 5 bệnh đường hô hấp trên và dưới thường gặp ở trẻ nhỏ mà ba mẹ cần cảnh giác:

1. Bệnh cúm

Cúm là bệnh do virus gây ra, thường gây sốt cao từ 5 đến 7 ngày, đau cơ, mệt mỏi, ho và sổ mũi. Bệnh hô hấp này có thể dẫn đến một số biến chứng là viêm phổi và các chứng nhiễm khuẩn thứ phát. Bệnh cúm có thể nguy hiểm, thậm chí gây tử vong, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Trẻ em khi bị cúm thường sốt cao hơn người lớn và các triệu chứng tiêu hóa cũng thường nặng hơn.

Không có loại thuốc nào có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh cúm. Tuy nhiên, những thuốc kháng virus là oseltamivir (Tamiflu) có thể rút ngắn thời gian mắc bệnh nếu uống trong 48 giờ đầu tiên khi bắt đầu sốt. Bên cạnh đó, acetaminophen và ibuprofen cũng có thể giúp giảm đau cơ, sốt và khó chịu. Bạn cũng có thể giúp con nhanh chóng hồi phục hơn bằng cách cho bé nghỉ ngơi và uống nước đầy đủ.

Tuy chưa có thuốc chữa nhưng hiện đã có các loại vắc xin giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh hoặc giảm các triệu chứng nếu bé bị cúm. Bạn có thể đưa bé đi tiêm phòng nếu con đã trên 6 tháng tuổi. Thông thường, vắc xin sẽ có hiệu lực sau khoảng hai tuần kể từ khi tiêm. Ngoài ra, bé sẽ cần được tiêm hàng năm vì công thức vắc xin thay đổi hàng năm để đề phòng các chủng dự kiến ​​sẽ phổ biến trong mùa cúm tiếp theo.

2. Cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh thông thường, hay còn gọi là nhiễm trùng đường hô hấp trên cũng là bệnh hô hấp do virus gây ra. Đây là một bệnh hô hấp ở trẻ em khá phổ biến và hầu hết các bé sẽ bị cảm lạnh từ sáu đến tám lần mỗi năm. Các triệu chứng cảm lạnh thường thấy là:

• Sổ mũi
• Đau họng
• Ho
• Hắt hơi
• Nhức đầu và đau nhức cơ thể

Các triệu chứng cảm lạnh ở người lớn và trẻ em rất giống nhau nhưng các bé có thể sốt nhẹ khi cảm còn người lớn thì không. Cảm lạnh thường ít nghiêm trọng hơn cúm và ít có nguy cơ dẫn đến viêm phổi thứ phát hơn.

Cảm lạnh thường không nghiêm trọng và sẽ tự khỏi trong vài ngày. Nếu con bị cảm, bạn hãy cho bé nghỉ ngơi, uống nhiều nước để con nhanh khỏe hơn. Bạn cũng cần tránh cho trẻ uống thuốc cảm không kê đơn, đặc biệt là khi trẻ dưới 2 tuổi vì những thuốc này có thể có những tác dụng phụ nguy hiểm.

3. Viêm họng do liên cầu khuẩn: Bệnh hô hấp thường gặp ở trẻ em

Viêm họng do liên cầu khuẩn là bệnh hô hấp khá phổ biến ở trẻ em. Cứ 10 trẻ bị đau họng thì có đến 3 trẻ bị viêm họng do liên cầu khuẩn. Trong khi đó, tỷ lệ này ở người lớn chỉ khoảng 1/10.

Bệnh viêm họng do liên cầu khuẩn do vi khuẩn gây ra nên thường được điều trị bằng một số loại thuốc kháng sinh như penicillin hoặc amoxicillin trong 10 ngày. Các bé thường sẽ uống kháng sinh dạng lỏng (siro) thay vì dạng viên để bé dễ uống hơn. Bác sĩ cũng sẽ điều chỉnh liều thuốc dựa theo cân nặng của trẻ.

Viêm họng do liên cầu khuẩn cần được điều trị càng sớm càng tốt vì bệnh này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như sốt thấp khớp, một tình trạng viêm ảnh hưởng đến tim, khớp, hệ thần kinh và da. Một số biến chứng khác có thể xảy ra là bệnh thấp tim và bệnh thận.

4. Viêm xoang

Bệnh viêm xoang còn được gọi là nhiễm trùng xoang là một bệnh hô hấp ở trẻ em xảy ra khi các mô nằm trong xoang bị viêm hoặc sưng. Việc cascmoo bị sưng khiến dịch có thể tích tụ trong những túi khí sau mũi và mắt và dẫn đến nhiễm trùng. Chứng này thường đi kèm với bệnh cảm lạnh hoặc cúm hoặc có thể do dị ứng gây ra.

Viêm xoang có thể dẫn đến:

• Đau và tức ở mặt, đặc biệt là sau mắt và mũi
• Cảm thấy bí bách hay khó thở
• Ho và sổ mũi
• Có dịch chảy ở mũi sau, dịch này có thể gây đau họng, hôi miệng và buồn nôn/nôn.

Ở trẻ em, các triệu chứng bệnh có thể kéo dài hơn ở người lớn. Bạn có thể dùng bình rửa mũi để rửa xoang hoặc mua các thuốc không kê đơn giúp giảm viêm và giảm triệu chứng cho bé. Trường hợp bé bị nhiễm trùng do vi khuẩn, bác sĩ còn có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Các bé bị viêm xoang kéo dài có thể cần phẫu thuật để làm sạch các khu vực tắc nghẽn.

5. Viêm thanh khí phế quản cấp

Chứng viêm thanh khí phế quản cấp là bệnh do virus gây ra khiến khí quản và thanh quản bị sưng. Vết sưng khiến không khí không thể vào phổi trơn tru, từ đó tạo ra tiếng rít khi hít thở sâu. Giọng của người bị viêm thanh khí phế quản cũng có thể khàn hơn bình thường. Bệnh thường ảnh hưởng đến trẻ nhỏ dưới 4 tuổi và có các triệu chứng đặc trưng là ho khan, khàn và suy hô hấp. Tuy nhiên, người lớn cũng vẫn có thể mắc bệnh này.

Vì bệnh viêm thanh khí phế quản cấp thường do virus gây ra nên thường được điều trị bằng cách sau:

• Cho bé nghỉ ngơi
• Truyền dịch
• Dùng thuốc chống viêm không kê đơn cũng như thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen.

Ngoài những cách trên, ba mẹ cũng nên giữ không khí trong nhà ẩm và sạch sẽ để giúp con dễ thở hơn, đặc biệt là vào ban đêm. Đối với những trường hợp nghiêm trọng, bé có thể cần dùng steroid để giảm viêm và thở dễ dàng hơn.

3 bệnh hô hấp dưới thường gặp ở trẻ nhỏ

Ngoài 5 bệnh đường hô hấp trên kể trên, trẻ nhỏ cũng thường rất dễ gặp phải 3 bệnh đường hô hấp dưới sau:

1. Bệnh đường hô hấp dưới ở trẻ em: Bệnh viêm phế quản

Viêm phế quản là tình trạng viêm các ống thở lớn trong phổi. Bệnh này thường do virus gây ra và có thể phát triển sau khi bé bị cảm lạnh hoặc cúm. Một triệu chứng thường thấy của chứng viêm phế quản là ho liên tục trong từ 3 – 4 tuần sau khi cơ thể không còn virus gây bệnh. Ngoài ho, bé còn có thể gặp các triệu chứng khác như:

• Sổ mũi
• Đau và tức ngực
• Sốt và ớn lạnh
• Cảm thấy khó chịu hoặc mệt mỏi
• Thở khò khè
• Đau họng.

Các triệu chứng viêm phế quản ở người lớn và trẻ em phần lớn là giống nhau. Tuy nhiên, trẻ bị viêm phế quản có thể sẽ nuốt chất nhầy xuống chứ không ho ra như người lớn.

Đôi khi, bệnh hen suyễn và viêm phế quản có thể bị nhầm lẫn với nhau nên khi bé có triệu chứng, bạn hãy đưa bé đi khám sớm để xác định đúng bệnh. Việc điều trị viêm phế quản thường tập trung vào giảm nhẹ các triệu chứng.

2. Hen suyễn: Bệnh đường hô hấp dưới ở trẻ cần chữa trị sớm

Hen suyễn là một bệnh về phổi có thể tiến triển rất nặng nếu ba mẹ không chú ý chữa trị sớm cho con. Bệnh này có thể dẫn đến các tình trạng như:

• Ho
• Tức ngực hoặc nặng ngực
• Thở gấp hoặc khó thở
• Thở khò khè hoặc thở rít

Một số yếu tố có thể khiến bé lên cơn hen suyễn là hít phải bụi, phấn hoa hoặc các chất gây dị ứng như vảy từ da thú cưng.

Các triệu chứng hen suyễn ở người lớn thường khá giống ở trẻ em nhưng có thể kéo dài hơn. Trẻ em lại có nhiều nguy cơ bị dị ứng khi mắc bệnh hen suyễn hơn người lớn.

Bệnh hen suyễn có thể làm tăng nguy cơ viêm phế quản hoặc viêm phổi ở trẻ. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, đây cũng là nguyên nhân đứng thứ ba trong số các nguyên nhân khiến trẻ dưới 15 tuổi phải nhập viện. Bạn cần đưa con đi khám sớm nếu thấy bé có các dấu hiệu:

• Ho nhiều, ho khi vận động
• Thở hụt hơi
• Thở khò khè hoặc thở rít
• Hay bị viêm phế quản

8. Viêm phổi Pneumonia

Viêm phổi Pneumonia là do phổi bị nhiễm trùng và có thể tiến triển thành một tình trạng nguy hiểm. Các triệu chứng của bệnh hô hấp ở trẻ em này có thể là:

• Thở gấp
• Sốt cao và ớn lạnh
• Ho
• Mệt mỏi
• Đau ngực, đặc biệt là khi thở.

Các triệu chứng ở trẻ có thể ít rõ ràng hơn ở người lớn nên cũng sẽ khó chẩn đoán hơn.

Bệnh viêm phổi Pneumonia có thể phát triển sau khi con bị cảm lạnh, cúm hoặc viêm họng do liên cầu khuẩn. Viêm phổi do vi khuẩn có thể điều trị bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, không có loại thuốc cụ thể nào để chữa bệnh viêm phổi do virus mà bác sĩ có thể chỉ kê đơn thuốc kháng virus để bé nhanh khỏi. Bạn cũng nên cho bé nghỉ ngơi và uống nhiều nước để con thoải mái hơn.

Các biện pháp giúp phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em thường gặp

Khi thấy trẻ có các dấu hiệu mắc phải các bệnh lý đường hô hấp kể trên, bạn có thể thử các phương pháp giúp giảm các triệu chứng tại nhà như dùng thuốc giảm đau, hạ sốt, cho bé nghỉ ngơi, chú ý uống nhiều nước. Tuy nhiên, tốt nhất, bạn nên đưa bé đi khám và tránh tự ý dùng kháng sinh khi chưa biết rõ bé đang bị bệnh gì và nguyên nhân gây ra. Tùy thuộc vào kết quả chẩn đoán mà bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc phù hợp.

Trong quá trình chăm sóc trẻ, để giúp trẻ bớt khó chịu do các triệu chứng của bệnh, mẹ có thể nhờ đến sự “hỗ trợ” của các loại máy có sự kết hợp giữa máy hút mũi và máy xông khí dung. Loại máy này có thể giúp loại bỏ chất nhầy ở mũi để giảm bớt tắc nghẽn, từ đó giúp bé giảm nghẹt mũi, bớt khó chịu và ngủ ngon hơn. Ngoài ra, nếu bé được chỉ định dùng thuốc xông để điều trị các bệnh đường hô hấp, việc sử dụng máy còn giúp tăng hiệu quả điều trị và hạn chế tác dụng phụ do máy có thể giúp chuyển thuốc từ dạng lỏng sang dạng hơi để dễ đi vào đường hô hấp.

Khi chọn mua, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm có 2 loại đầu xông riêng biệt để phù hợp điều trị các bệnh đường hô hấp trên và dưới. Bên cạnh đó, máy cần được sản xuất bởi những thương hiệu uy tín, được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để có thể loại bỏ dịch nhầy dễ dàng mà không làm trẻ khó chịu. Bên cạnh đó, bạn cũng nên cân nhắc đến tính tiện lợi và chất liệu, cần ưu tiên chọn máy dễ sử dụng, lắp ráp, phụ kiện máy nên được làm bằng nhựa để đảm bảo an toàn, không bám thuốc và dễ vệ sinh.

Đối với các bệnh hô hấp ở trẻ em, điều quan trọng là ba mẹ cần phòng ngừa cho bé khi con chưa mắc bệnh. Nếu con đã bệnh, bạn cũng cần dạy bé những cách tránh lây bệnh cho người. Nhìn chung, bé có thể thực hiện một số cách để tránh bị lây và lây bệnh hô hấp cho người khác như sau:

• Rửa tay thường xuyên: Các bệnh hô hấp lây truyền qua nước bọt và dịch tiết từ mũi khi bé có tiếp xúc trực tiếp như nắm tay hay chạm vào các bề mặt chung như tay nắm cửa, mặt bàn, đồ chơi. Vậy nên, bạn hãy đảm bảo bé rửa tay trong ít nhất 20 giây bằng nước ấm và xà phòng để tiêu diệt virus hoặc vi khuẩn bám trên da.
• Che miệng khi ho hoặc hắt hơi: Những bệnh hô hấp ở trẻ em thường lây qua đường ho và hắt hơi nên bé cần che miệng khi ho hoặc hắt hơi. Khi che, bé nên là dùng khuỷu tay hoặc khăn giấy thay vì dùng tay.
• Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng: Đây là điểm xâm nhập chung của nhiều loại virus vào cơ thể.
• Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: Các bé cần tránh tiếp xúc với người bệnh và cũng nên tránh tiếp xúc với người khác khi đang bị bệnh. Vậy nên, ba mẹ hãy cho bé nghỉ học ở nhà nghỉ ngơi khi bé bệnh nhé.

Các bệnh hô hấp ở trẻ không khó phòng ngừa nếu ba mẹ đã tìm hiểu về tác nhân gây bệnh và các triệu chứng bệnh. Vậy nên, bạn hãy cùng con thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bé và cả nhà nhé.

Nguồn: Hellobacsi.com

Chữa trị khẩn cấp tại nhà khi cơn hen suyễn tấn công rất quan trọng. Đừng để bản thân chết đuối ngay trên cạn vì thiếu thông tin. Ngoài việc trang bị một bình xịt định liều khẩn cấp bên mình, bạn có thể thực hiện những cách chữa trị tại nhà sau để đối phó với cơn hen suyễn.

Dấu hiệu nhận biết cơn hen suyễn tấn công

Khi lên cơn hen, ống khí quản bị sưng và viêm, dịch nhầy xung quanh sản sinh nhiều thêm, làm ống phế quản thu hẹp hại. Ngoài ra, các khí và bụi ứ đọng trong đường thở cũng khiến bệnh nhân gặp trở ngại khi hít thở. Điều này rất nguy hiểm nếu tim và phổi không đủ oxy. Dấu hiệu khi lên cơn hen bao gồm:

• Ho không ngừng
• Thở khò khè
• Khó thở
• Khó khăn khi nói chuyện bình thường
• Thở gấp
• Da, môi tái nhợt
• Đổ mồ hôi ở mặt.

Cơn hen suyễn có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh. Do đó, bạn cần phải hết sức đề phòng và lưu ý các dấu hiệu cảnh báo trên.

Các biện pháp giúp kiểm soát cơn hen suyễn khẩn cấp tại nhà

Sau đây là một vài phương pháp chữa trị tại nhà hiệu quả trong trường hợp khẩn này:

1. Trà hay cà phê có caffeine

Caffeine trong trà đen, trà xanh và cà phê có thể giúp ngăn ngừa hen suyễn tấn công và làm dịu triệu chứng. Chúng hoạt động tương tự thuốc trị hen nổi tiếng Theophylline. Caffeine trong các loại thức uống trên tác dụng mở rộng đường thở hay ống khí quản. Đồng thời, caffeine còn có khả năng cải thiện chức năng thở với bệnh nhân hen suyễn lên đến 4 giờ.

Vì trà đen, trà xanh hay cà phê có khả năng trị hen suyễn cấp nên nếu bạn không có bình xịt định liều bên cạnh, bạn có thể cân nhắc dùng cà phê hay trà ấm để mang lại hiệu quả trị liệu nhanh và an toàn hơn.

2. Chữa cơn hen suyễn bằng dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp từ lâu được biết đến như một phương thuốc tự nhiên điều trị rất nhiều bệnh. Khi hít dầu, bạn có thể làm giảm nhẹ các triệu chứng bệnh về hô hấp như hen suyễn hay viêm phế quản.

Để sử dụng hiệu quả trong việc chữa trị hen suyễn, bạn hãy đổ vài giọt dầu vào máy xông hơi để hương dầu khuếch tán xung quanh. Bạn nên ngồi gần và hít một hơi thật sâu. Nếu không có máy khuếch tán dầu, bạn cũng có thể dùng một chén nước ấm và đổ vài giọt dầu vào, sau đó hít từ từ.

Ngoài dầu khuynh diệp, bạn cũng có thể sử dụng các tinh dầu khác như oải hương và húng quế. Tuy nhiên, cần nghiên cứu để chọn lựa nhãn hiệu phù hợp, an toàn và chất lượng.

3. Chữa cơn hen suyễn bằng dầu mù tạt

Để chữa trị cơn hen suyễn khẩn cấp, bạn có thể dùng dầu mù tạt tại nhà. Dầu mù tạt là loại dầu béo chứa isothiocyanate được làm từ hạt mù tạt. Chúng khác với tinh dầu mù tạt, là một loại dầu dược phẩm và bạn nên tránh thoa trực tiếp lên da.

Dầu hạt mù tạt giúp giảm triệu chứng khi lên cơn hen và giúp mở rộng đường thở, cải thiện chức năng phổi. Ngoài ra, bạn có thể massage hỗn hợp dầu mù tạt ấm và muối lên ngực nhiều lần trong ngày cho đến khi triệu chứng tan biến. Cao mù tạt được làm từ hạt mù tạt cũng có tác dụng tương tự.

4. Ngồi thẳng lưng

Ngồi thẳng lưng một cách thoải mái có thể giúp mở rộng ống khí quản, để bạn hít được nhiều không khí hơn. Bạn không nên nằm xuống vì nó sẽ gây khó thở hơn. Bạn có thể dùng ghế có lưng tựa để dựa vào khi cơn hen suyễn tấn công.

5. Từ từ, hít thở sâu

Điều này có thể khó khăn khi bạn lên cơn suyễn, tuy nhiên, chúng mang lại rất nhiều lợi ích. Đầu tiên, chúng ngăn ngừa thở gấp, tình trạng khiến bạn khó khăn khi hít thở, dẫn đến thiếu oxy. Thở sâu còn giúp bạn bình tĩnh, thư giãn cơ. Ngoài ra, việc giữ bình tĩnh, hít thở sâu còn giúp ngăn ngừa các cơn co thắt ở ngực.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu không thể kiểm soát triệu chứng khi lên cơn hen, bạn cần đi khám ngay lập tức. Hãy đến trung tâm y tế gần nhất nếu bạn có các triệu chứng sau:

• Khó thở nghiêm trọng và thở khò khè, đặc biệt là vào buổi sáng hay tối muộn ● Cần căng cơ ngực khi thở
• Các triệu chứng không biến mất sau khi dùng các phương pháp chữa trị tại nhà hay dùng bình xịt định liều khẩn cấp
• Mất khả năng nói các cụm dài vì thở dốc.

Ngăn ngừa hen suyễn tấn công bằng cách nào?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa hen suyễn là tránh tiếp xúc các tác nhân kích thích. Chúng tồn tại rất nhiều trong môi trường sống xung quanh, bao gồm không khí lạnh, bụi, mạt, lông da thú…

Bạn nên tiêm vắc xin phòng cúm và viêm phổi hằng năm để ngăn ngừa hen suyễn bùng phát do virus. Ngoài ra, bạn nên dùng các loại dược phẩm được kê đơn liên tục dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, ngay cả khi bạn cảm thấy ổn và không lên cơn hen.

Trong quá trình điều trị, để tăng hiệu quả, bạn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của máy xông khí dung. Đây là thiết bị truyền dẫn thuốc, có thể giúp chuyển hóa thuốc điều trị từ dạng lỏng sang những hạt sương nhỏ để có thể dễ dàng đi sâu vào hệ hô hấp. Từ đó, giúp kiểm soát các triệu chứng của hen suyễn, ngăn ngừa hen suyễn tấn công. Khi lựa chọn máy xông khí dung, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm:

• Thuộc thương hiệu uy tín, được Hội hô hấp Việt Nam khuyên dùng
• Sử dụng công nghệ van ảo (VVT) mang lại hiệu quả xông cao và giảm lãng phí thuốc trong quá trình thở ra
• Tốc độ xông cao 0,4ml/phút, đảm bảo thời gian điều trị tối ưu
• Kích thước hạt phù hợp, giúp điều trị nhiều loại bệnh về đường hô hấp
• Chất liệu của phụ kiện máy xông khí dung được làm bằng nhựa, đảm bảo không có mùi hôi khó chịu và độc hại, không bám thuốc, dễ tháo lắp và vệ sinh…

Lên cơn hen suyễn có thể đe dọa đến tính mạng nếu bạn chủ quan trước các dấu hiệu cảnh báo sớm. Vì vậy, bạn nên có kế hoạch chữa trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ và sẵn sàng để đối phó với các đợt lên cơn hen sắp tới. Điều này sẽ giúp bạn hay người thân hành động nhanh hơn, kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa cơn hen suyễn kịp thời.

Nguồn: Hellobacsi.com

Trung bình, một người hoạt động ở mức vừa phải hít thở khoảng 20.000 lít không khí trong 24 giờ. Hệ cơ quan giúp chúng ta thực hiện chức năng cơ bản nhất này chính là hệ hô hấp. Chúng lấy oxy từ không khí và cung cấp đến các tế bào, cơ quan khác. Sau đó, các khí thải như carbonic cũng được loại bỏ ra khỏi máu thông qua hệ cơ quan này.

Vậy, làm thế nào để có hệ hô hấp khỏe mạnh và đâu là các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp để các cơ quan này hoạt động hiệu quả lâu dài? Trước hết, hãy cùng tìm hiểu về cấu tạo và các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp.

Cấu tạo hệ hô hấp ở người

Hệ hô hấp bao gồm các cơ quan và mô phối hợp nhịp nhàng với nhau để giúp bạn hít thở. Bên cạnh đó, các cơ hỗ trợ cho phổi cũng là một phần trong hệ cơ quan này. Mọi thứ hoạt động cùng nhau để mang oxy đi khắp cơ thể và loại bỏ các khí thải như carbonic ra ngoài.

Hệ hô hấp có thể được chia thành 2 phần:

• Đường hô hấp trên: bao gồm mũi, hầu họng, thanh quản. Các cơ quan này nằm ở ngoài lồng ngực.
• Đường hô hấp dưới: gồm có khí quản, 2 lá phổi và tất cả các phân nhánh của cây phế quản (kể cả phế nang). Các cơ quan này nằm ở trong khoang lồng ngực.

Bên cạnh nhiệm vụ giúp hít vào và thở ra, hệ hô hấp còn đảm nhiệm nhiều chức năng khác như:

• Giúp phát ra âm thanh (nói chuyện) và ngửi thấy mùi vị
• Mang không khí cùng với nhiệt độ và độ ẩm cho cơ thể
• Cung cấp oxy cho các tế bào trong cơ thể
• Loại bỏ các khí thải, như carbonic, ra khỏi cơ thể khi thở ra
• Bảo vệ đường thở khỏi các tác nhân gây hại hay gây kích ứng.

Các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp

Trước khi biết về các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp thì bạn nên hiểu rõ về các tác nhân gây hại cho cơ quan này. Môi trường sống có những tác động trực tiếp đến hệ hô hấp con người. Trong quá trình hít không khí vào, chúng ta cũng đồng thời đưa những thành phần khác qua đường dẫn khí đến phổi. Mặc dù đường dẫn khí có những cơ chế giúp loại bỏ bớt các bụi bẩn và các mầm bệnh (như vi khuẩn, virus) nhưng vẫn không đủ khả năng bảo vệ toàn diện. Đặc biệt, khi bạn thường xuyên tiếp xúc với những tác nhân gây hại cho hệ hô hấp.

Một số yếu tố, tác nhân có khả năng ảnh hưởng đến hệ hô hấp, đặc biệt là phổi và gây ra nhiều vấn sức khỏe từ nhẹ đến nặng, bao gồm:

• Khói thuốc lá, kể cả chủ động hay thụ động. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư phổi và các bệnh ở phổi như COPD.
• Không khí ô nhiễm với mật độ khói bụi cao, các khí thải độc hại từ phương tiện giao thông, nhiên liệu đốt rắn (than, củi…)
• Các dị nguyên (tác nhân gây dị ứng) trong không khí như da/ lông động vật, côn trùng, phấn hoa, nấm mốc… Các tác nhân này có thể kích thích phản ứng dị ứng xảy ra ở một số người.
• Phơi nhiễm hơi hóa chất, bụi độc hại từ môi trường làm việc. Một số ngành nghề nhất định có nguy cơ mắc bệnh ở đường hô hấp hay phổi cao hơn do thường xuyên tiếp xúc với những hóa chất độc hại dễ bay hơi, bụi kim loại, quặng khoáng sản…

Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp – giữ lá phổi khỏe mạnh

Hãy nhớ, các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp sẽ giúp làm tăng khả năng loại bỏ chất nhầy ra khỏi phổi và đường thở, góp phần bảo vệ sức khỏe phổi nói riêng và hệ hô hấp nói chung.

1. Làm sạch đường thở bằng cách xông khí dung bằng nước muối sinh lý

Nước muối có rất nhiều công dụng trong y học, thường được sử dụng để làm sạch vết thương, vệ sinh mũi, cổ họng và điều trị chứng mất nước. Việc vệ sinh mũi bằng nước muối sẽ giúp tiêu diệt các chất gây dị ứng, loại bỏ chất nhầy và bụi, đồng thời giúp làm ẩm màng nhầy – từ đó giúp đường thở được thông thoáng và tránh được các loại bệnh vặt.

Để vệ sinh mũi bằng nước muối hiệu quả, tránh gây khó chịu, bạn có thể xông khí dung bằng nước muối. Phương pháp này có thể giúp làm sạch đường mũi, họng triệt để do có thể giúp đưa trực tiếp các hạt dung dịch vào bên trong, tạo sự hấp thu nhanh và làm sạch tức thời. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp dung dịch được thẩm thấu vào từng ngóc ngách của niêm mạc, giúp hỗ trợ việc vệ sinh mũi họng được sạch hơn.

Để chọn được loại máy xông khí dung phù hợp nhằm bảo vệ hệ hô hấp cho cả gia đình, bạn nên chọn dựa theo các tiêu chí sau:

• Thuộc thương hiệu uy tín, được Hội hô hấp Việt Nam khuyên dùng
• Sử dụng công nghệ van ảo (VVT) cho hiệu quả xông cao, giảm lãng phí thuốc
• Tốc độ xông cao, đảm bảo thời gian điều trị tối ưu
• Phụ kiện máy được làm bằng chất liệu nhựa an toàn, dễ tháo lắp, dễ vệ sinh, không bám thuốc….

2. Tập thể dục là biện pháp bảo vệ hệ hô hấp

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo mọi người nên hoạt động thể chất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày một tuần để tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe hô hấp. Ngay cả những người bệnh phổi mạn tính cũng có thể cải thiện các triệu chứng nhờ tập thể dục hợp lý, thường xuyên. Thử nghiệm các bài tập thở cũng là cách giúp cải thiện chức năng phổi, tăng cường sức khỏe hệ hô hấp.

3. Uống nhiều nước

Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ giúp làm loãng các dịch nhầy, đàm trong phổi hay đường thở. Từ đó, việc “tống khứ” các chất này ra ngoài cũng dễ dàng hơn và đường thở sẽ trở nên thông thoáng. Mỗi người cần uống đủ lượng nước theo thể trạng của mình, đừng để cơ thể thiếu nước nhưng cũng không nên uống quá nhiều nước.

4. Tránh tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm trong không khí

Tình trạng ô nhiễm không khí có thể gây khó thở và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp. Do đó, bạn nên thực hiện các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây hại cả khi đi ra ngoài và ở trong nhà như:

• Kiểm tra chỉ số chất lượng không khí trước khi ra ngoài. Nếu chất lượng không khí quá tệ, bạn nên tránh ra ngoài nếu có thể. Những ngày như vậy bạn cũng không nên tập luyện thể dục ngoài trời.
• Đeo khẩu trang có khả năng lọc được các loại bụi, đặc biệt là bụi mịn khi đi ra ngoài trời.
• Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc khói thải từ các phương tiện giao thông, nhà máy.
• Sử dụng các dụng cụ bảo vệ hô hấp khi bạn làm việc tại các công trường, xưởng, mỏ than hay các công việc có tiếp xúc với hóa chất độc hại.
• Dùng máy lọc không khí trong nhà để giữ không khí ở chất lượng tốt nhất có thể. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên để tránh hít phải các dị nguyên gây kích ứng phổi như lông động vật, nấm mốc…
• Vệ sinh và thông gió tốt cho ngôi nhà, sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên thay vì hóa chất tổng hợp hay có nhiều hương liệu vì chúng có thể gây kích ứng đường hô hấp.
• Trồng thêm một số loại cây trong nhà giúp lọc không khí và loại bỏ một số khí thải gây hại đến hệ hô hấp. Khi đó, chất lượng không khí trong nhà cũng được cải thiện.

5. Phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp

Nhiễm trùng có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng ở phổi, nhất là ở những người đã lớn tuổi. Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp sẽ nhằm mục đích phòng tránh lây nhiễm các mầm bệnh như vi khuẩn, virus…có thể gây nhiễm trùng.

Cách đơn giản và hiệu quả nhất để tránh nhiễm trùng đường hô hấp là rửa tay đúng cách. Hãy rửa tay thường xuyên với nước và xà phòng cũng như nhớ hạn chế chạm tay lên mắt, mũi, miệng. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý:

• Tránh đến những nơi đông người, nhất là vào mùa dễ bùng phát bệnh hô hấp
• Giữ vệ sinh răng miệng để tránh nhiễm trùng từ đường miệng
• Giữ khoảng cách với người bị bệnh hô hấp hoặc những người xung quanh nếu bạn là người mắc bệnh.

Tiêm vắc-xin cúm mùa cũng là một cách phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp. Bạn có thể tham khảo về lịch tiêm vắc-xin tại các trung tâm tiêm chủng tại nơi mình sinh sống. Đặc biệt, nếu bạn trên 65 tuổi, hãy tiêm phòng viêm phổi.

6. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cũng giúp tăng cường sức khỏe cho hệ hô hấp nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung. Hãy cố gắng tăng lượng rau củ, trái cây giàu vitamin trong các bữa ăn và hạn chế các loại thịt đỏ, sữa, trứng.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã biết được các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp hiệu quả. Một đường thở thông thoáng và hai lá phổi khỏe mạnh sẽ giúp bạn nhẹ nhàng tận hưởng từng khoảnh khắc trong cuộc sống.

Nguồn: HelloBacsi

Giới thiệu chung về máy xông khí dung Omron NE-C28

Máy xông mũi họng Omron NE-C28 là dòng máy xông nén khí không nóng, được sản xuất bởi thương hiệu Omron đến từ Nhật Bản. Đây là thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực kinh doanh thiết bị chăm sóc sức khỏe được nhiều gia đình tin tưởng lựa chọn.

Máy xông mũi họng Omron NE-C28 có tác dụng phân tán, chuyển thuốc từ dạng lỏng sang dạng khí dung để thuốc có thể dễ dàng đi vào đường hô hấp và đến khu vực cần điều trị nhanh hơn. Nhờ vậy, thuốc sẽ phát huy được hiệu quả điều trị tại chỗ nhanh chóng đồng thời tránh được các phản ứng không mong muốn trên đường tiêu hóa khi sử dụng thuốc bằng đường uống thông thường.

Với nguyên lý hoạt động trên, máy xông khí dung Omron NE-C28 sẽ là thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà phù hợp cho mọi gia đình, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang, viêm phế quản, viêm họng, hen suyễn,… ở mọi lứa tuổi từ trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người lớn một cách an toàn và hiệu quả.

Thông số kỹ thuật của máy xông khí dung Omron NE-C28

• Mã hiệu: NE-C28.
• Loại: Máy xông khí dung.
• Điện: 230V, 50/60Hz.
• Nhiệt độ/độ ẩm hoạt động: +10°C tới +40°C / 30% tới 85% RH.
• Trọng lượng: Khoảng 1.9kg (chỉ tính máy nén khí).
• Kích thước: 170mm (rộng) × 103mm (cao) ×182mm (dài).
• Phụ tùng đi kèm: Máy nén khí, bộ phun khí, ống dẫn khí (PVC, 207cm), mặt nạ người lớn (PVC), mặt nạ trẻ em (PVC), ống ngậm, 5 miếng lọc dự phòng, túi đựng, sách hướng dẫn cách sử dụng.
• Kích thước hạt: MMAD (Đường kính khí động học trung bình) khoảng 3µm.
• Dung tích cốc thuốc: Tối đa 7ml.
• Lượng thuốc phù hợp: 2ml – 7ml.
• Âm thanh: <60dB.
• Tốc độ phun khí: Khoảng 0.4ml/phút (theo mức giảm trọng lượng).
• Lượng son khí ra: 0.4ml (2ml, 1%NaF)
• Tốc độ son khí ra: 0.06ml/phút (2ml, 1%NaF)

Những tính năng nổi bật của máy xông khí dung Omron NE-C28

Máy xông khí dung Omron NE-C28 sở hữu nhiều đặc điểm nổi bật như:

Sử dụng công nghệ van ảo độc đáo

Thông thường, các máy xông khí dung sẽ sử dụng các van (thường là van silicon) cho phép thở ra thông qua ống ngậm. Nhờ đó, người dùng có thể đồng bộ hóa nhịp thở với việc xông khí dung, từ đó giảm lãng phí thuốc.

Tuy nhiên, máy xông khí dung Omron NE-C28 lại khác biệt hoàn toàn khi được thiết kế với công nghệ van ảo (V.T.T) tiên tiến, độc đáo chỉ có ở Omron. Với công nghệ này, nắp đậy cốc thuốc Omron có cấu trúc thiết kế khe không khí có vai trò tương tự như van thở ra mà không cần sử dụng van silicon, nhờ đó đem lại nhiều ưu điểm nổi bật như:

• An toàn và dễ dàng vệ sinh.
• Thân thiện với trẻ em: Do không có van silicon tránh được tình trạng trẻ dễ nuốt phải và gây nguy hiểm.
• Giảm nguy cơ lây nhiễm: Do chất liệu cốc không bám thuốc, đáp ứng tiêu chuẩn vệ sinh và dễ dàng làm sạch.

Thiết kế cốc đựng thuốc tiện lợi

Dung tích cốc đựng thuốc của máy xông khí dung Omron NE-C28 khoảng 7 ml, phù hợp với nhiều loại thuốc khác nhau. Bên cạnh đó, việc ứng dụng công nghệ van ảo tiên tiến cũng giúp thuốc bên trong cốc đựng luôn được đảm bảo an toàn và vệ sinh.

Kích thước hạt sương nhỏ, tốc độ phun sương cao

Máy xông mũi họng Omron NE-C28 có khả năng chuyển đổi thuốc dạng lỏng thành các hạt khí dung có kích thuốc siêu nhỏ và độ mịn cao, chỉ khoảng 3 µm. Cùng với tốc độ phun khí tương đối cao, khoảng 0.4ml/ phút, các hạt khí này có thể dễ dàng đi sâu vào các tiểu phế nang tại phổi, giúp phát huy tác dụng của thuốc xông một cách nhanh chóng, nhờ đó nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.

Thiết kế máy nhỏ gọn, dễ sử dụng

Máy xông mũi họng Omron NE-C28 có mẫu mã, màu sắc trang nhã và thiết kế vô cùng gọn nhẹ. Bạn có thể dễ dàng mang theo máy khi phải đi xa như đi công tác, du lịch,.. để sử dụng ngay khi cần.

Ngoài ra, máy xông khí dung Omron NE-C28 được thiết kế với một nút nhấn duy nhất để thao tác. Nhờ vậy, bạn có thể sử dụng máy tại nhà một cách đơn giản, dễ dàng mà không cần tới nhiều sự trợ giúp, ngay cả đối với những người không am hiểu nhiều về công nghệ, máy móc.

Bên cạnh những ưu điểm về thiết kế cũng như thao tác sử dụng đơn giản, máy xông khí dung Omron NE-C28 còn có khả năng vận hành vô cùng êm ái, có thể kiểm soát tiếng ồn ở mức tương đối thấp, dưới 60 dB. Điều này giúp làm giảm những ảnh hưởng khó chịu gây ra bởi tiếng ồn khi máy hoạt động cho người dùng, đặc biệt là trẻ nhỏ cũng như mọi người xung quanh.

Chất liệu cao cấp, an toàn với sức khỏe

Khi sử dụng máy xông khí dung, các bộ phận của máy như ống ngậm, mặt nạ,… sẽ tiếp xúc trực tiếp với làn da của người dùng và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là với làn da của trẻ nhỏ. Do đó, chất liệu của các bộ phận này luôn được người dùng đặc biệt quan tâm.

Đối với máy xông khí dung Omron NE-C28, các bộ phận của máy đều được làm từ chất liệu chính là nhựa ABS và nhựa dẻo cao cấp có độ bền cao, an toàn, không chứa hóa chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng và dễ dàng vệ sinh, chùi rửa. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn khi sử dụng máy.

Hướng dẫn sử dụng máy xông khí dung Omron NE-C28

Máy xông mũi họng Omron NE-C28 là thiết bị hỗ trợ điều trị, làm giảm triệu chứng các bệnh đường hô hấp rất hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả điều trị cao khi sử dụng cũng như đảm bảo an toàn, bạn cần phải sử dụng máy đúng cách. Dưới đây là các bước sử dụng máy xông khí dung Omron NE-C28 tại nhà bạn có thể tham khảo:

Trước khi sử dụng máy xông khí dung Omron NE-C28, bạn cần vệ sinh và khử trùng máy phun khí, mặt nạ, ống ngậm hoặc ống mũi trong các trường hợp sau:

• Vệ sinh ở lần dùng đầu tiên sau khi mua máy.
• Khi không dùng máy trong thời gian dài.
• Có nhiều người cùng sử dụng chung một máy.

Các bước sử dụng máy xông khí dung Omron NEC 28:

➤ Chuẩn bị

• Chắc chắn rằng máy đang ở vị trí tắt.
• Cắm phích điện vào ổ điện (nguồn điện áp sử dụng là 220V/50Hz).
• Tháo nắp đậy và phần trên của bộ xông ra khỏi bộ phun khí.
• Tháo van phun hơi ra khỏi cốc thuốc.
• Cho vào cốc thuốc đúng lượng thuốc theo kê đơn của bác sĩ.
• Lắp lại van phun hơi vào cốc thuốc.
• Lắp phần trên của bộ phun khí vào cốc thuốc.
• Gắn nắp đậy và mặt nạ, ống ngậm hoặc ống mũi vào bộ phun khí. Bạn không cần gắn nắp đậy khi xông khí bằng mặt nạ người lớn. Nếu lượng thuốc quá lớn, bạn cần gắn nắp đậy.
• Gắn ống dẫn khí vào máy và cốc thuốc: Gắn ống dẫn khí vào đầu cắm khí trên máy xông và gắn đầu còn lại của ống dẫn khí vào đầu cắm ống dẫn khí dưới cốc thuốc.

➤ Sử dụng

• Giữ bộ phun khí.
• Nhấn công tắc điện sang vị trí mở . Khi máy xông khởi động, quá trình xông khí sẽ bắt đầu và son khí được tạo ra.
• Nếu bạn sử dụng ống ngậm, bạn cần đặt ống ngậm vào miệng và hít vào bình thường. Thở ra bình thường qua ống ngậm.
• Nếu bạn sử dụng mặt nạ: Gắn mặt nạ chờm lên mũi bạn sao cho cả mũi và miệng đều hít được thuốc. Thở ra bình thường qua mặt nạ.
• Tắt máy sau khi xông khí xong.
• Kiểm tra để chắc chắn không có hơi nước đọng lại trong ống dẫn khí.

Xem thêm video hướng dẫn sử dụng máy xông khí dung Omron NE-C28:

https://www.youtube.com/watch?v=LhoF53hTHuM

Đánh giá của người dùng về máy xông khí dung Omron NE-C28

Trên trang Amazon.com – sàn thương mại điện tử lớn nhất thế giới, máy xông khí dung Omron NE-C28 nhận được hơn 2942 lượt đánh giá, trong đó có tới 60% khách hàng đánh giá 5 sao và chỉ khoảng 4% khách hàng đánh giá 1 sao. Như vậy, có thể thấy rằng, Omron NE-C28 đã làm hài lòng được phần lớn người sử dụng trên toàn thế giới.

Ngoài ra, tại các trang thương mại điện tử tại Việt Nam, máy xông khí dung Omron NE-C28 cũng nhận được nhiều nhận xét tích cực từ người mua hàng như:

Chị Minh Thư: “Máy dùng rất êm, không nghe tiếng ồn, dùng rất hiệu quả. Sản phẩm đạt chất lượng rất tốt, là thương hiệu uy tín để người tiêu dùng mua hàng.”

Chị Thanh An: “Máy dễ vệ sinh, rất tiện lợi cho người bị viêm xoang.”

Anh Đinh Tú: “Chất lượng máy rất ok, cả bác và mẹ mình dùng đều hiệu quả. Đặc biệt là khi dùng máy không bị lãng phí thuốc.”

Mua máy xông khí dung Omron NE-C28 ở đâu? Giá bao nhiêu?

Máy xông mũi họng Omron NE-C28 hiện đang được phân phối rộng rãi trên thị trường với giá bán dao động khoảng 1.350.000 – 1.500.000 VNĐ. Bạn có thể dễ dàng mua trực tiếp sản phẩm tại các cửa hàng thiết bị y tế và nhà thuốc trên toàn quốc.

Với mức độ phân bố rộng rãi trên thị trường, việc tìm kiếm những điểm bán sản phẩm trở nên dễ dàng hơn, nhưng đi kèm với đó là tình trạng làm giả sản phẩm cũng tăng lên. Vì vậy, bạn cần lưu ý lựa chọn các địa chỉ bán hàng uy tín, có hóa đơn đầy đủ và kiểm tra kỹ nguồn gốc, nhãn mác để mua được máy xông khí dung Omron NE-C28 chính hãng, để bảo vệ tốt sức khỏe cho cả gia đình cũng như có trải nghiệm sản phẩm tốt nhất.

Trên đây là thông tin đánh giá về máy xông khí dung Omron NE-C28. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp đến bạn những thông tin cần thiết để có thể đưa ra lựa chọn thích hợp cho bản thân và gia đình, góp phần bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống một cách tốt nhất.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.omronhealthcare-ap.com/Content/uploads/products/3109a0a240994a0e91b9a14c81f4c316.pdf
• https://www.omronhealthcare-ap.com/vn/product/406-ne-c28
• https://www.amazon.in/Omron-Compressor-Nebulizer-Technology-Raspiratory/dp/B0074I7AYA#customerReviews

Tổng quan về bệnh viêm mũi họng

Viêm mũi họng là tình trạng viêm niêm mạc tại vùng mũi và hầu họng.

Viêm mũi họng là bệnh lý phổ biến thường xuất hiện mỗi khi thời tiết chuyển mùa lạnh và có thể gặp ở bất cứ độ tuổi, giới tính nào. Bệnh khởi phát nhanh và thường không kéo dài (cấp tính) nhưng lại khiến người bệnh khó chịu, gây ảnh hưởng xấu đến công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân gây viêm mũi họng là do đâu?

Nguyên nhân

Phần lớn các trường hợp (60 – 80% trường hợp) viêm mũi họng cấp do nhiễm trùng được xác định là do nhiễm virus. Có khoảng trên 100 nhóm virus có thể gây ra bệnh viêm mũi họng, phổ biến là nhóm coronavirus, nhóm adenovirus, nhóm virus cúm, sởi… nhưng thường gặp nhất là nhóm rhinovirus (10 – 40% trường hợp).

Virus gây ra viêm mũi họng có thể xâm nhập vào cơ thể con người qua mắt, mũi, miệng. Nó lây lan trực tiếp giữa người với người nhanh chóng qua những giọt nước bọt li ti trong không khí khi người mang virus ho, hắt hơi, sổ mũi hay nói chuyện trực tiếp và khi những người xung quanh vô tình hít phải sẽ có nguy cơ mắc bệnh viêm mũi họng.

Virus gây viêm mũi họng cũng có thể lây lan gián tiếp khi người khỏe mạnh vô tình chạm vào các vật thể có chứa virus, ví dụ như tay nắm cửa, điện thoại, đồ chơi,.. sau đó chạm lên miệng, mắt hoặc mũi của mình. Ngoài ra, dùng chung vật dụng như khăn mặt, cốc uống nước,… với người đang mắc bệnh cũng sẽ khiến bạn có khả năng bị lây bệnh.

Thông thường, viêm mũi họng do nhiễm virus là lành tính và thường tự khỏi sau khoảng 2 tuần dù có điều trị hay không. Tuy nhiên, nếu bị bội nhiễm thêm vi khuẩn sẽ khiến tình trạng bệnh chuyển biến xấu hơn. Lúc này, bạn bắt buộc phải điều trị thêm kháng sinh dưới sự kiểm soát của bác sĩ để tránh viêm mũi họng cấp có thể chuyển thành nhiễm trùng nặng hoặc tiến triển thành viêm mạn tính.

Các trường hợp viêm mũi họng do vi khuẩn chiếm phần nhỏ hơn (20 – 40% trường hợp) nhưng có nguy cơ gây nên một số biến chứng nguy hiểm. Các vi khuẩn gây bệnh viêm mũi họng thường gặp bao gồm Hemophillus influenzae, tụ cầu, phế cầu, liên cầu nhóm A,…

Một số ít trường hợp viêm mũi họng có thể là do nấm (ví dụ như nấm Candida).

Yếu tố nguy cơ

Các yếu tố nguy cơ dưới đây khiến bạn dễ mắc bệnh viêm mũi họng hơn so với những người khác:

• Thời tiết: Sự chuyển mùa từ hè sang đông, gió mùa hoạt động khiến cả trẻ em và người lớn đều dễ mắc viêm mũi họng.
• Hệ miễn dịch: Hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy yếu do mắc các bệnh mạn tính hoặc lý do khác khiến nguy cơ nhiễm bệnh tăng lên.
• Tuổi tác: Trẻ em dưới 6 tuổi dễ bị viêm mũi họng hơn người lớn, nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng cao hơn khi trẻ đi học tại trường mẫu giáo.
• Thói quen: Những người thường xuyên hút thuốc lá dù là chủ động hay bị động cũng đều dễ mắc viêm mũi họng và có các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với những người ít hoặc không tiếp xúc với khói thuốc.
• Thường xuyên tiếp xúc với nhiều người: Tiếp xúc nơi đông người trong những môi trường kín như ô tô, máy bay, phòng học, văn phòng,… làm tăng khả năng bị nhiễm bệnh do lây lan từ những người xung quanh.

Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm mũi họng

Triệu chứng khi mắc viêm mũi họng khá đặc trưng và dễ nhận biết. Các triệu chứng dần xuất hiện sau khoảng 1 – 3 ngày nhiễm bệnh và thường kéo dài từ 7 – 10 ngày. Trong trường hợp xấu, khi không được điều trị và chăm sóc đúng cách, bệnh có thể kéo dài hơn và tiến triển thành mạn tính, gây một số biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh.

Các triệu chứng viêm mũi họng khiến người bệnh đau đớn, khó chịu, uể oải, tuy nhiên những triệu chứng này thường không kéo dài và không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh. Những triệu chứng phổ biến và dễ nhận biết của viêm mũi họng gồm:

• Hắt hơi.
• Đau đầu.
• Mệt mỏi.
• Ho khan.
• Nhức mỏi cơ thể.
• Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.
• Đau hoặc ngứa cổ họng.
• Ngứa mắt hoặc chảy nước mắt.
• Sốt nhẹ (trẻ em có khi sốt cao trên 40 độ).
• Chảy dịch mũi sau.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Thông thường khi mắc viêm mũi họng bạn không cần tới khám bác sĩ mà có thể tự điều trị các triệu chứng tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải một hoặc một vài tình trạng dưới đây, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh làm bệnh tiến triển nặng hơn:

• Sốt cao trên 38,5 độ C ( 38 độ C trở lên đối với trẻ em, đặc biệt là những bé dưới 12 tuần tuổi).
• Sốt kéo dài trên 5 ngày.
• Tái phát sốt trong thời gian ngắn.
• Khó thở hoặc thở khò khè.
• Họng đau dữ dội.
• Đau xoang hoặc đau đầu dữ dội.
• Cơ bắp yếu ớt, mệt mỏi, uể oải.

Chẩn đoán viêm mũi họng như thế nào?

Để chẩn đoán bệnh viêm mũi họng, bác sĩ sẽ tiến hành hỏi bạn về các triệu chứng bệnh mà bạn cảm nhận được rồi mới bắt đầu thăm khám. Bác sĩ có thể quan sát mũi, tai, cổ họng của bạn và dùng tăm bông lấy mẫu dịch để kiểm tra khả năng nhiễm khuẩn hay nhiễm cúm.

Bên cạnh đó, bác sĩ có thể kiểm tra các hạch bạch huyết để xác định có hiện tượng sưng hay không và nghe phổi khi hít thở đều để xem có dịch trong phổi hay không.

Điều trị viêm mũi họng

Viêm mũi họng là bệnh lý thường gặp mà ai cũng sẽ mắc phải một hoặc vài lần. Để điều trị bệnh hiệu quả, ngay khi có những triệu chứng của bệnh viêm mũi họng, bạn nên áp dụng các biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng bệnh:

Sử dụng thuốc

Viêm mũi họng do virus gây ra không thể điều trị khỏi bằng cách sử dụng thuốc kháng sinh. Vì vậy, bác sĩ sẽ hướng đến việc điều trị các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn dùng thuốc kháng sinh trong trường hợp có bội nhiễm vi khuẩn.

Bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng một số loại thuốc không cần kê đơn dưới đây để giảm triệu chứng bệnh, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn:

• Thuốc giảm đau: pseudoephedrine.
• Thuốc giảm đau kết hợp thuốc kháng histamin.
• Thuốc kháng viêm không steroid: aspirin, ibuprofen,…
• Thuốc long đờm: guaifenesin.
• Thuốc trị ho: dextromethorphan, codeine,…
• Thuốc kháng virus nếu người bệnh bị nhiễm cúm.
• Thuốc xịt mũi: fluticasone propionate,…

Trong quá trình sử dụng thuốc, bạn cần tuân thủ theo đúng chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ, tránh tự ý sử dụng, không được lạm dụng thuốc và phải thông báo ngay cho bác sĩ khi có các biểu hiện bất thường để tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Bên cạnh việc dùng các loại thuốc uống thông thường, bạn có thể sử dụng máy xông khí dung Omron (Máy xông mũi họng) để hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh viêm mũi họng.

Máy xông mũi họng Omron có tác dụng phân tán thuốc, chuyển đổi thuốc từ dạng lỏng thành dạng khí dung giúp bạn có thể dễ hít vào qua mặt nạ hoặc ống ngậm. Nhờ vậy, thuốc sẽ dễ dàng đi vào đường hô hấp và vùng niêm mạc bị tổn thương, đem lại tác dụng điều trị tại chỗ nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời tránh được các tác dụng không mong muốn toàn thân của thuốc khi dùng qua đường uống.

Sở hữu công nghệ phun sương tiên tiến nhất hiện nay, cùng với thiết kế thông minh, thao tác sử dụng dễ dàng, máy xông khí dung Omron sẽ là sự lựa chọn an toàn, hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý hô hấp cho mọi gia đình, đặc biệt là gia đình có trẻ nhỏ.

Máy xông mũi họng Omron gồm hai loại chính bạn có thể lựa chọn là: Máy xông khí dung nén khí và máy xông khí dung dạng lưới. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm máy xông khí dung Omron, bạn có thể tham khảo ngay tại đây: Máy xông khí dung Omron loại nào tốt?

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Song song với việc sử dụng thuốc, bạn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà dưới đây để cải thiện các triệu chứng bệnh và nâng cao sức đề kháng của mình, giúp bệnh nhanh khỏi hơn:

Bổ sung nước cho cơ thể

Khi bị viêm mũi họng, bạn cần đảm bảo bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể. Nước giúp giữ ẩm, làm dịu và giảm đau cổ họng, đồng thời giúp làm lỏng lượng chất nhầy trong đường hô hấp để đẩy ra ngoài dễ dàng hơn, nhờ đó làm thông thoáng và giảm kích ứng đường hô hấp.

Ngược lại, rượu và các đồ uống có chứa caffeine sẽ làm cơ thể mất nước, dễ gây khô, kích ứng cổ họng. Vì vậy, bạn nên tránh uống các loại nước này khi đang bị viêm mũi họng.

Súc miệng bằng nước muối 

Nước muối có tác dụng sát khuẩn, làm sạch khoang miệng và cổ họng, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn và virus gây ra bệnh. Đồng thời, nước muối ấm sẽ giúp làm dịu niêm mạc và giảm sưng đau hiệu quả.

Để cải thiện các triệu chứng của viêm mũi họng, bạn có thể hòa tan nửa thìa muối với 120ml nước ấm, dùng súc miệng 2 – 3 lần/ngày khi thấy mũi, họng khó chịu sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và nhanh hồi phục hơn.

Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý

Thường xuyên dùng nước muối sinh lý để nhỏ mũi giúp xoang được cấp ẩm, làm loãng dịch nhầy trong khoang mũi và giảm viêm mạch máu mũi, giảm triệu chứng nghẹt mũi.

Sử dụng máy tạo độ ẩm, máy xông hơi

Hơi ấm, ẩm sẽ giúp làm dịu niêm mạc hô hấp, thông tắc mũi xoang, làm loãng dịch nhầy hô hấp trong khoang mũi và giải phóng chúng, nhờ đó cải thiện đáng kể tình trạng nghẹt mũi.

Bạn có thể sử dụng các loại máy phun sương tạo độ ẩm trong nhà mình để cải thiện tình trạng viêm mũi họng.

Dành thời gian nghỉ ngơi

Khi bị viêm mũi họng, các triệu chứng toàn thân sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải hơn. Ngoài ra, một số thuốc điều trị bệnh cũng có thể khiến bạn buồn ngủ. Vì vậy, bạn nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi trong thời gian điều trị bệnh để cơ thể có thể phục hồi nhanh hơn. Duy trì chế độ ngủ nghỉ hợp lý cũng khiến cơ thể có nhiều năng lượng và tăng cường sức đề kháng giúp bệnh nhanh khỏi.

Không chỉ vậy, nghỉ ngơi tại nhà cũng giúp hạn chế lây lan bệnh viêm mũi họng cho những người xung quanh.

Phòng ngừa viêm mũi họng như thế nào?

Hiện nay chưa có vaccine phòng bệnh viêm mũi họng. Ngoài việc phải thường xuyên vệ sinh tai, mũi, họng, bạn cần duy trì lối sống và thói quen lành mạnh để phòng bệnh tốt hơn. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể tham khảo:

• Rửa tay thường xuyên: Rửa tay kĩ lưỡng và thường xuyên với xà phòng sát khuẩn sẽ giúp ngăn chặn, tiêu diệt các virus, vi khuẩn gây ra bệnh viêm mũi họng và những bệnh khác.
• Vệ sinh, khử trùng vật dụng trong nhà: Vệ sinh kĩ các khu vực hay tiếp xúc như phòng bếp, nhà vệ sinh, các vật dụng thường cầm vào như tay nắm cửa, cầu thang, vòi nước,… để ngăn chặn sự lây lan của virus, vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là khi trong nhà có người đang mắc bệnh.
• Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: Giữ khoảng cách, tránh tiếp xúc hoặc giao tiếp với bất kì người nào bạn biết có triệu chứng hoặc nguy cơ mắc viêm mũi họng.
• Sử dụng khăn giấy khi ho, hắt hơi: Khi bị ho, hắt hơi hoặc chảy nước mũi, bạn nên sử dụng khăn giấy rồi vứt bỏ vào thùng rác kín nắp, sau đó rửa tay với xà phòng thật sạch để hạn chế nguy cơ virus lây lan trong không khí. Nếu không có khăn giấy ngay lúc đó, bạn nên dùng khuỷu tay để che mũi miệng thay vì dùng bàn tay.
• Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, ở nơi công cộng, trên xe, tránh tiếp xúc với khói bụi, virus, vi khuẩn.
• Hạn chế đến những nơi bị ô nhiễm, nếu tính chất công việc làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi thì cần sử dụng đồ bảo hộ.
• Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá, tránh ăn đồ ăn sống hoặc lên men vì đây là những thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn.
• Tự chăm sóc bản thân: Duy trì chế độ ăn cân bằng, phong phú, giàu dinh dưỡng và khoáng chất. Tập thể dục, thể thao 30 phút mỗi ngày kết hợp nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng. Giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ và chú ý giữ ấm cho cơ thể mỗi khi trời lạnh, đặc biệt là vùng mũi họng.

Duy trì những thói quen lành mạnh này sẽ khiến cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa viêm mũi họng cũng như nhiều bệnh lý khác.

Trên đây là những thông tin tổng quan về bệnh viêm mũi họng. Đây là bệnh lý tuy phổ biến và không nguy hiểm nhưng nếu chủ quan và điều trị không tốt sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, sinh hoạt cũng như những biến chứng khó phục hồi. Vì vậy, bạn cần hiểu rõ về viêm mũi họng để giúp bản thân và gia đình nhận biết, điều trị sớm cũng như phòng, chống bệnh hiệu quả, từ đó bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/nasopharyngitis
• https://www.healthline.com/health/cold-flu/nasopharyngitis
• http://benhviendktinhquangninh.vn/phac-do-dieu-tri-tai-mui-hong/viem-mui-hong-cap-tinh.1728.html

Tổng quan về viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là tình trạng niêm mạc mũi bị kích thích và viêm khi tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng (dị nguyên) từ môi trường.

Viêm mũi dị ứng thường chia thành hai dạng:

• Viêm mũi dị ứng theo mùa (thể có chu kỳ): Là tình trạng viêm mũi dị ứng xảy ra ở một vài thời điểm nhất định trong năm, thường gây ra bởi các dị nguyên thay đổi theo mùa như phấn hoa, cỏ cây, thay đổi thời tiết,…
• Viêm mũi dị ứng quanh năm (thể không có chu kỳ): Là tình trạng viêm mũi dị ứng xảy ra bất cứ khi nào gặp phải tác nhân dị ứng, không xuất hiện theo mùa và không phụ thuộc vào thời tiết, thường gây ra bởi các dị nguyên như nấm mốc, mạt bụi, lông động vật, khói thuốc,…

Viêm mũi dị ứng không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng nó có thể gây nhiều phiền toái cho người bệnh, ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống, công việc, học tập hàng ngày. Vì vậy, phát hiện bệnh sớm và có các biện pháp điều trị kịp thời, phù hợp rất cần thiết để kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh cũng như ngăn ngừa các biến chứng có thể gặp phải.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây viêm mũi dị ứng

Nguyên nhân

Khi bạn bị viêm mũi dị ứng, hệ miễn dịch của bạn xác định một chất vô hại trong không khí là có hại. Khi chất đó xâm nhập vào cơ thể lần đầu tiên, hệ miễn dịch sẽ tạo ra các kháng thể chống lại các chất vô hại này. Lần tiếp theo khi bạn tiếp xúc phải các chất này, các kháng thể đã được tạo ra sẽ báo hiệu cho hệ thống miễn dịch giải phóng histamin vào máu, gây ra phản ứng quá mẫn (dị ứng) và dẫn đến các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng.

Các tác nhân gây viêm mũi dị ứng có thể kể đến như:

• Chất gây dị ứng đường hô hấp: Mạt bụi, lông vật nuôi, phấn hoa, lông vải, khói thuốc lá, nước hoa, mỹ phẩm, bụi gỗ,…
• Thay đổi thời tiết: Thời tiết đột ngột thay đổi từ nóng sang lạnh hay ngược lại là một trong những nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng.
• Thực phẩm dễ gây dị ứng: Các loại hải sản như tôm, cua, cá, hàu,…, trứng, sữa,…
• Thuốc: Các loại thuốc kháng sinh, aspirin, vaccin,…
• Cấu tạo giải phẫu mũi: Vách ngăn mũi bị vẹo, có gai hoặc có mào có thể gây kích thích dẫn đến viêm mũi dị ứng.

Yếu tố nguy cơ

Khả năng mắc bệnh viêm mũi dị ứng của bạn sẽ cao hơn so với người bình thường khác nếu có những yếu tố nguy cơ dưới đây:

• Người bị hen phế quản hoặc bệnh dị ứng khác.
• Người bị viêm da dị ứng.
• Gia đình có tiền sử bị dị ứng hoặc hen phế quản.
• Người sống hoặc làm việc trong môi trường thường xuyên phải tiếp xúc với các chất gây dị ứng (lông động vật, mạt bụi,..).

Triệu chứng viêm mũi dị ứng

Các triệu chứng phổ biến của bệnh viêm mũi dị ứng bao gồm:

• Hắt hơi liên tục.
• Chảy nước mũi trong suốt giống như nước lã, không có mùi.
• Nghẹt mũi.
• Ngứa mũi, họng và mắt.
• Đau đầu, đau vùng xoang.
• Ù tai.
• Giảm khứu giác.
• Ho khan.
• Quầng thâm dưới mắt.

Các triệu chứng trên có thể xuất hiện sau khi tiếp xúc với yếu tố nguy cơ, xuất hiện theo mùa hay quanh năm và thường diễn ra trong khoảnh khắc. Trong một số trường hợp, các triệu chứng có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Phân biệt viêm mũi dị ứng và viêm mũi thông thường

Viêm mũi dị ứng và viêm mũi thông thường có biểu hiện khá là tương đồng nhau, dẫn đến việc nhiều người bị nhầm lẫn giữa hai bệnh này. Tuy nhiên, hai bệnh này lại có đặc điểm điều trị và phòng ngừa khác nhau, vì vậy, bạn cần phân biệt rõ để có biện pháp điều trị phù hợp và tối ưu nhất.

Dưới đây là một số điểm khác biệt cơ bản giữa viêm mũi thông thường và viêm mũi dị ứng:

➤ Về nguyên nhân

Nguyên nhân gây viêm mũi thông thường thường do virus, vi khuẩn từ các mầm bệnh như cúm, cảm, bệnh lý tai mũi họng gây ra hoặc do mât cân bằng giữa hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Trong khi đó, viêm mũi dị ứng xảy ra do cơ thể phản ứng với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, khói bụi, nấm mốc, lông động vật,… gây giải phóng quá mức histamin gây phản ứng quá mẫn (dị ứng).

➤ Về triệu chứng bệnh

Đối với viêm mũi dị ứng, bệnh thường biểu hiện ra nhanh và đột ngột, bao gồm các triệu chứng điển hình như: Hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi, nghẹt mũi. Nước mũi thường trong, lỏng như nước lã, không có mùi và có thể gặp phải tình trạng viêm kết mạc dị ứng.

Đối với viêm mũi thông thường, người bệnh thường hắt hơi ít nhưng bị nghẹt mũi nhiều hơn, Nước mũi thường là dịch nhầy đặc hay dịch mủ. Người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi toàn thân, có thể có sốt và sợ lạnh.

Viêm mũi dị ứng có nguy hiểm không?

Viêm mũi dị ứng là một bệnh lành tính, không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, nếu bệnh không được điều trị kịp thời, phù hợp có thể dẫn đến nhiều vấn đề cho người bệnh như:

• Giảm chất lượng cuộc sống: Viêm mũi dị ứng có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống, khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động yêu thích, học tập, làm việc kém hiệu quả hơn.
• Ngủ không ngon giấc: Các triệu chứng của bệnh có thể khiến bạn khó ngủ, dẫn đến mệt mỏi và khó chịu.
• Làm trầm trọng hơn bệnh hen phế quản: Viêm mũi dị ứng có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh hen như ho và thở khò khè.
• Viêm xoang: Tình trạng tắc nghẽn xoang kéo dài do viêm mũi dị ứng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xoang.
• Nhiễm trùng tai: Viêm mũi dị ứng là một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh viêm tai giữa ở trẻ em.
• Viêm họng, viêm phế quản: Do nghẹt mũi dẫn đến phải thở bằng miệng.

Điều trị viêm mũi dị ứng như thế nào?

Điều trị viêm mũi dị ứng nhằm mục đích làm giảm các triệu chứng, chẳng hạn như hắt hơi, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và mức độ ảnh hưởng của chúng đến các hoạt động hàng ngày của bạn.

Dưới đây là một số biện pháp điều trị viêm mũi dị ứng bạn có thể tham khảo:

Sử dụng thuốc

Khi bạn bị viêm mũi dị ứng, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng một số loại thuốc giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh, nhờ đó giúp bạn dễ chịu hơn:

• Thuốc kháng histamin (Loratadine, Cetirizine, Fexofenadine,..): Các thuốc này có tác dụng ngăn chặn hoạt động của histamin do cơ thể tiết ra trong phản ứng dị ứng, nhờ đó giúp giảm các triệu chứng của bệnh như ngứa mũi, hắt hơi, sổ mũi.
• Thuốc thông mũi (Phenylephrine, Pseudoephedrine,…): Loại thuốc này giúp giảm nghẹt mũi và xoang. Bạn không nên sử dụng thuốc xịt thông mũi quá 3 ngày vì nó có thể làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh.
• Thuốc xịt mũi chứa corticoid (Mometasone, Budesonide, Fluticasone,…): Các thuốc này giúp làm giảm tình trạng viêm và các triệu chứng của viêm mũi dị ứng.
• Thuốc ức chế leukotriene: Đây là nhóm thuốc kê đơn dùng để ngăn chặn hoạt động của leukotriene – hóa chất trung gian của quá trình viêm, từ đó làm giảm các triệu chứng dị ứng.
• Corticoid đường uống (Prednisolon) Nhóm thuốc này thường được dùng để làm giảm các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng. Việc dùng corticoid đường toàn thân lâu dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng cho cơ thể nên chúng thường chỉ được kê đơn sử dụng trong thời gian ngắn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

☛ Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý

Thường xuyên rửa mũi bằng nước muối sinh lý là giải pháp điều trị viêm mũi dị ứng đơn giản mà bạn có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà. Nước muối có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn tốt, giúp làm loãng dịch nhầy, loại bỏ các chất tiết đặc, vi khuẩn, chất gây kích ứng ra khỏi mũi.

Cách vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý như sau:

• Chuẩn bị dung dịch rửa mũi. Sử dụng một quả bóp cao su hút dung dịch và bơm vào một lỗ mũi.
• Để dung dịch chảy ra ngoài qua lỗ mũi còn lại hoặc qua miệng. Thổi mũi nhẹ nhàng để loại bỏ chất nhầy và dung dịch.
• Lặp lại các thao tác trên với lỗ mũi còn lại.
• Thực hiện hàng ngày đến khi tình trạng bệnh được cải thiện.

☛ Xông mũi

Hơi nước nóng giúp làm loãng các dịch nhầy đặc tắc nghẽn trong đường mũi, tạo điều kiện cho việc loại bỏ các chất nhầy cũng như chất gây dị ứng ra khỏi mũi dễ dàng hơn. Nhờ đó, các triệu chứng viêm mũi dị ứng như nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi,.. sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Để xông mũi, bạn cần thực hiện như sau:

• Chuẩn bị nước sôi và đổ vào một chiếc bát lớn.
• Thêm 3 – 4 giọt tinh dầu vào bát nước. Bạn nên lựa chọn các loại tinh dầu có tính kháng viêm như tinh dầu bạc hà, khuynh diệp, tràm, đinh hương,…
• Sử dụng một chiếc khăn lớn để che đầu của lại và hít sâu hơi trong 5 – 10 phút, sau đó thổi mũi thật kỹ.
• Thực hiện lặp lại nhiều lần trong ngày đến khi bạn phục hồi hoàn toàn.

☛ Chú ý chế độ ăn uống

Đối với người bệnh viêm mũi dị ứng, thực phẩm vừa có thể là tác nhân gây dị ứng, vừa có thể là giải pháp giúp cải thiện triệu chứng, hạn chế tái phát bệnh. Vì vậy, trong quá trình điều trị viêm mũi dị ứng, bạn cần chú ý thực hiện chế độ ăn uống khoa học để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và phòng ngừa tái phát bệnh.

Người bệnh viêm mũi dị ứng nên ăn các loại thực phẩm sau:

• Các loại rau, củ, quả giàu vitamin C (ớt chuông, cà chua, cam, bưởi,..) giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh viêm mũi dị ứng.
• Thực phẩm giàu Omega-3 (cá hồi, bơ, cá thu, hàu,…) có tác dụng ngăn ngừa các phản ứng sưng tấy trên đường hô hấp.
• Thực phẩm có tính ấm (gừng,  hành,…) chứa nhiều chất kháng sinh rất hiệu quả trong phòng ngừa bệnh.
• Các loại gia vị chứa tinh dầu (bạc hà, rau mùi, rau ngổ).

Người bệnh viêm mũi dị ứng nên tránh các loại thực phẩm sau để tránh làm nặng thêm tình trạng bệnh hoặc làm gia tăng nguy cơ tái phát bệnh:

• Thực phẩm có tính lạnh, béo, tanh: Hải sản như tôm, cua, thịt gà, nước lạnh, kem, đá lạnh,…
• Đồ ăn cay nóng: Ớt, hạt tiêu,…
• Thực phẩm dễ gây dị ứng: Lê, dưa hấu, các loại hạt, đậu phộng,…
• Sữa và các chế phẩm từ sữa.
• Chất phụ gia: Mì chính,,…

☛ Tránh xa tác nhân gây dị ứng

Để tránh hoàn toàn các chất gây dị ứng là rất khó, nhưng bạn có thể hạn chế tiếp xúc với chúng để cải thiện các triệu chứng bệnh. Tùy thuộc vào chất khiến bạn bị viêm mũi dị ứng mà bạn có thể thực hiện một số biện pháp dưới đây để tránh xa các tác nhân đó:

• Bụi, mạt nhà: Thay thế thảm lông bằng sàn gỗ; sử dụng rèm cuốn để dễ dàng lau sạch; lau sàn ướt thay vì quét; thường xuyên giặt chăn, gối, đệm, rèm cửa và phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời; sử dụng bộ lọc không khí dạng hạt.
• Lông vật nuôi: Không nên nuôi chó, mèo trong nhà hoặc hạn chế tiếp xúc với chúng ở mức tối đa; không cho phép vật nuôi vào phòng ngủ; tắm rửa và chải lông cho vật nuôi thường xuyên.
• Phấn hoa: Tránh xa nơi có nhiều cây cối; ở trong nhà khi lượng phấn hoa trong không khí cao (thường là giữa buổi sáng và đầu buổi tối); tránh phơi quần áo khi lượng phấn hoa cao; đóng cửa ra vào và cửa sổ vào mùa dị ứng,…
• Nấm mốc: Giữ gìn nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát để tránh vi khuẩn, nấm mốc phát triển; sử dụng máy hút ẩm để duy trì độ ẩm môi trường sống phù hợp,

☛ Chữa viêm mũi dị ứng bằng tỏi

Tỏi chứa nhiều quercetin – chất kháng histamin tự nhiên rất tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng. Ngoài ra tỏi còn có tính kháng khuẩn, kháng virus, tăng cường miễn dịch giúp người bệnh phục hồi nhanh hơn.

Để cải thiện viêm mũi dị ứng bằng tỏi, bạn có thể thực hiện các cách sau:

• Ăn 2 – 3 tép tỏi sống mỗi ngày.
• Sử dụng tỏi sống hoặc tỏi bột để chế biến các món ăn hàng ngày.

☛ Sử dụng gừng chữa viêm mũi dị ứng

Trong chiết xuất của gừng có chứa rất nhiều 6-gingerol. Đây là chất có khả năng ức chế các chất trung gian gây viêm, tế bào lympho T và một số dị nguyên như dị ứng thời tiết, nhờ đó cải thiện các triệu chứng của viêm mũi dị ứng hiệu quả.

Cách sử dụng gừng để khắc phục triệu chứng viêm mũi dị ứng như sau:

• Thêm 1 muỗng canh gừng thái lát mỏng, một miếng quế nhỏ vào cốc nước sôi và đun trong 5 phút. Sau đó, bạn thêm mật ong và chanh vào để uống. Sử dụng 3 lần mỗi ngày.
• Gừng đem xay hoặc giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt cho vào ly nước sôi, để nguội. Thêm một muỗng mật ong trước khi uống và uống 2 – 3 lần mỗi ngày.

Liệu pháp miễn dịch

Liệu pháp miễn dịch được áp dụng khi những biện pháp điều trị trên đã thất bại. Phương pháp trên hoạt động bằng cách giúp cơ thể bạn học cách dung nạp các chất gây dị ứng. Khi tìm được nguyên nhân gây dị ứng, người bệnh sẽ được tiêm chất kháng nguyên gây bệnh với liều tăng dần để cơ thể thích ứng từ từ và ngừng phản ứng với chất đó, không gây ra tình trạng dị ứng nữa.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Nếu các triệu chứng của viêm mũi dị ứng chỉ diễn ra trong một vài khoảnh khắc trong ngày, không ảnh hưởng đến nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể tự điều trị tại nhà.

Bạn cần đến gặp bác sĩ trong các trường hợp dưới đây:

• Các triệu chứng kéo dài và lặp lại liên tục, không thuyên giảm.
• Thuốc dị ứng không giúp giảm bớt triệu chứng hoặc gây ra tác dụng phụ khó chịu.
• Bạn có bệnh lý khác có thể làm nặng thêm các triệu chứng viêm mũi dị ứng như polyp mũi, hen suyễn, viêm xoang.

Các biện pháp phòng ngừa bệnh viêm mũi dị ứng

Không có các biện pháp đặc hiệu nào để ngăn ngừa viêm mũi dị ứng. Tuy nhiên, các biện pháp thay đổi lối sống sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tốt hơn:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Thực hiện chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý.
• Tránh tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên: Khi biết bản thân bị dị ứng với chất gì, bạn cần cố gắng tránh tiếp xúc với chất đó. Bạn nên đeo khẩu trang khi ở vùng có nguy cơ xuất hiện các chất gây dị ứng để phòng bệnh một cách tốt nhất.
• Bảo vệ tai, mũi, họng: Tai, mũi, họng là một hệ thống thông với nhau, vì vậy, bạn cần chú ý bảo vệ vùng tai và họng tốt sẽ giúp mũi khỏe mạnh, tránh viêm mũi dị ứng tiến triển nặng hơn.

Trên đây là các thông tin cơ bản về bệnh viêm mũi dị ứng. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp đến bạn nhiều kiến thức bổ ích để có thể nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/symptoms-causes/syc-20373039
• https://www.nhs.uk/conditions/allergic-rhinitis/
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8622-allergic-rhinitis-hay-fever

Tổng quan về hen suyễn

Hen suyễn (hen phế quản) là tình trạng tăng phản ứng của phế quản khi tiếp xúc với các dị nguyên và các kích thích khác nhau, dẫn đến co thắt, phù nề và tăng tiết phế quản gây tắc hẹp đường thở. Sự co thắt của phế quản là không cố định và có thể tự phục hồi hoặc sau khi sử dụng thuốc.

Hen suyễn có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi khác nhau và thường bắt đầu từ khi còn nhỏ. Trong một số trường hợp, nó có thể xuất hiện khi người bệnh đã trưởng thành.

Hen suyễn nếu không được điều trị kịp thời và kiểm soát tốt có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh như nhiễm khuẩn phế quản, tràn khí màng phổi, xẹp phổi, suy hô hấp, tâm phế mạn, ngừng hô hấp. Vì vậy, việc nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh, từ đó có biện pháp điều trị, quản lý phù hợp là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ rủi ro cho người bệnh.

Triệu chứng của bệnh hen suyễn

Người bị bệnh hen suyễn thường có các biểu hiện dưới đây:

Ho dai dẳng

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm đẩy các dị vật kích thích đường hô hấp như chất nhày, chất dịch do phổi, phế quản tiết ra hay các dị vật từ môi trường như bụi, nấm mốc, phấn hoa, thức ăn,… ra ngoài.

Ho là đặc điểm chính của bệnh hen suyễn, đặc biệt đối với trẻ em và đôi khi có thể là biểu hiện duy nhất của bệnh. Người bệnh hen suyễn thường bị ho dai dẳng, kéo dài, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm. Đây cũng là dấu hiệu nặng của cơn hen ban đêm nên bạn cần đặc biệt chú ý đến gặp bác sĩ sớm khi có biểu hiện này.

Tuy nhiên, ngoài hen suyễn, ho có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như viêm họng, viêm phế quản, ho lao gây ra, dẫn đến nhiều người nhầm lẫn và không có các biện pháp điều trị kịp thời, khiến bệnh hen không được kiểm soát tốt.

Khó thở

Khi bạn bị hen suyễn, bạn có thể cảm thấy khó thở, đặc biệt là khi thở ra. Nguyên nhân là do đường thở bị thu hẹp khi chúng bị viêm, phù nề và co thắt.

Trong một số trường hợp, chất nhầy có thể lấp đầy các đường dẫn khí đang co thắt khiến chúng càng bị thu hẹp hơn. Khó thở cũng khiến bạn cảm thấy lo lắng, sợ hãi dẫn đến việc hít thở càng trở nên khó khăn.

Khò khè

Khò khè là âm thanh rít cao khi không khí lưu thông qua các đường dẫn khí bị thu hẹp. Đây là một trong những triệu chứng dễ nhận biết nhất của bệnh hen suyễn. Người bệnh hoàn toàn có thể tự nhận ra tiếng rít này mà không cần bất kỳ công cụ nào hỗ trợ.

Khò khè có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác ngoài hen suyễn. Do đó, nếu bạn gặp phải triệu chứng này, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có những chẩn đoán chính xác hơn.

Đau tức ngực, nặng ngực

Đường hô hấp bị thu hẹp do phù nề, co thắt gây khó khăn cho việc đưa không khí vào cơ thể và có thể gây ra cảm giác đau, tức ngực cho người bệnh. Bạn sẽ cảm thấy như có vật gì đó đè nặng ngực mình hoặc cảm giác lồng ngực như bị bóp chặt.

Hụt hơi

Nếu sau mỗi lần vận động, ngay cả khi vận động nhẹ, bạn phải ngồi xuống và nín thở sau đó mới có thể tiếp tục làm việc khác thì có thể bạn đã bị bệnh hen suyễn.

Khó ngủ

Người bệnh hen suyễn thường bị khó ngủ, giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn, không thể ngủ suốt đêm do những cơn ho hoặc khó thở. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến sức khỏe của bạn suy giảm, cơ thể hoạt động kém hiệu quả hơn.

Cảm thấy mệt mỏi

Tình trạng khó thở, thở khò khè, nhịp thở không đều trong bệnh hen suyễn khiến cơ thể người bệnh không được cung cấp đầy đủ lượng oxy cần thiết cho các cơ quan hoạt động. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi kèm theo các biểu hiện khác như mặt nhợt nhạt, ra mồ hôi.

Đối với một số người, các dấu hiệu và triệu chứng của hen suyễn chỉ xuất hiện trong những tình huống nhất định như hen suyễn do tập thể dục, hen suyễn nghề nghiệp, hen suyễn do dị ứng.

Dấu hiệu cảnh báo cơn hen suyễn cấp tính

Cơn hen phế quản cấp là tình trạng nặng lên của các triệu chứng hen suyễn như khó thở, tức ngực, thở rít hoặc phối hợp các triệu chứng này.

Cơn hen suyễn thường xuất hiện về đêm hoặc sau khi người bệnh tiếp xúc với các yếu tố kích phát cơn hen như hoạt động gắng sức, tiếp xúc với dị nguyên gây bệnh, hít phải khói bụi, nhiễm virus hô hấp, thay đổi thời tiết,…

Trước mỗi cơn hen suyễn, bạn có thể có những triệu chứng cảnh báo như: Ngứa họng, ngứa mũi, chảy nước mắt, sổ mũi, hắt hơi, ho khan, buồn ngủ,…

Sau những dấu hiệu trên, cơn hen suyễn sẽ xuất hiện với các triệu chứng: Lúc bắt đầu khó thở ra, khò khè, thở rít. Sau đó khó thở tăng dần, có thể khó thở nhiều, người bệnh thường phải ngồi dậy để thở, có thể kèm theo vã mồ hôi, nói khó.

Mỗi cơn hen thường kéo dài trong vòng 5 – 15 phút, đôi khi có thể kéo dài hàng giờ hoặc lâu hơn. Cơn hen suyễn có thể tự hồi phục hoặc sau khi dùng thuốc giãn phế quản, cuối cơn khó thở giảm dần và kết thúc với ho, khạc đờm trong, quánh, dính.

Mặc dù cơn hen suyễn có thể hồi phục được nhưng một cơn hen nặng vẫn có khả năng gây tử vong nếu không được xử trí kịp thời. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần nhận biết được các triệu chứng hen đang trở nên tồi tệ hơn và cách xử trí khi lên cơn hen. Các triệu chứng của một cơn hen nặng bao gồm:

• Khó thở ngày càng tăng và không cải thiện ngay cả khi đã dùng thuốc cắt cơn nhiều lần (trên 4 lần, tương ứng với 8 nhát xịt).
• Nói khó, nói từng từ hoặc ngắt quãng.
• Cảm thấy lo lắng, hoảng sợ, không thể tập trung.
• Tim đập nhanh.
• Nặng ngực.
• Môi hoặc móng tay chuyển thành màu xanh hoặc xám.
• Vùng da ở cổ và sườn bị co kéo, di động theo nhịp thở.

Làm gì khi có dấu hiệu nghi ngờ hen suyễn?

Nếu bạn nghi ngờ và có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh hen suyễn, bạn nên đến các cơ sở y tế sớm để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chẩn đoán bệnh chính xác. Việc chẩn đoán hen suyễn có thể bao gồm các bước sau:

• Khai thác bệnh sử và tiền sử: Bác sĩ sẽ hỏi về các dấu hiệu, triệu chứng của bạn để tìm hiểu xem bệnh hen suyễn hay các vấn đề sức khỏe khác đã gây ra các biểu hiện này.
• Khám lâm sàng: Căn cứ vào các dấu hiệu khi hỏi bệnh, bác sĩ sẽ chẩn đoán sơ bộ và tiến hành thăm khám lâm sàng để có thêm những thông tin giúp chẩn đoán xác định bệnh và chẩn đoán phân biệt với các bệnh hô hấp khác có biểu hiện tương tự.
• Đo chức năng hô hấp: Đây là xét nghiệm nhằm đánh giá hoạt động chức năng của bộ máy hô hấp. Bác sĩ sẽ sử dụng hô hấp ký để chẩn đoán xác định hen phế quản và theo dõi tiến triển của bệnh.
• Đo lưu lượng đỉnh: Đây là phép đo lượng khí tối đa bạn có thể thở ra trong một lần thở. Phép đo này thường được thực hiện tại nhà bằng lưu lượng đỉnh kế nhằm kiểm tra chức năng phổi tại nhà, phát hiện nguyên nhân gây khởi phát bệnh, theo dõi hiệu quả điều trị và cảnh báo cơn hen suyễn cấp tính.
• Chụp X-quang và chụp CT lồng ngực: Nhằm xem phổi bạn có đang gặp vấn đề nào khác hay không.

Ngoài ra, bạn có thể được yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm thăm dò khác như: Test kích thích phế quản, test dị ứng, thử nghiệm oxit nitric thở ra.

Người bệnh hen suyễn cần phải làm gì?

Hen suyễn là bệnh mạn tính và hiện chưa có cách điều trị dứt điểm. Điều này có nghĩa là bạn cần liên tục theo dõi và quản lý bệnh hen suyễn của mình trong suốt cuộc đời. Khi được điều trị và chăm sóc thích hợp, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh một cách hiệu quả và không còn triệu chứng.

Sử dụng thuốc điều trị

Khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn, bác sĩ thường chỉ định cho bạn sử dụng một số loại thuốc như:

• Thuốc cắt cơn hen: Thuốc kích thích beta 2 tác dụng ngắn (albuterol, levalbuterol,…), corticosteroid dạng uống hoặc tiêm (prednisone, methylprednisolone,..), thuốc kháng cholinergic (ipratropium).
• Thuốc kiểm soát hen: Corticosteroid dạng hít (flnomasone budesonide,,…), thuốc đối kháng leukotriene (montelukast, zafirlukast,…), thuốc kích thích beta 2 tác dụng kéo dài (salmeterol), theophylin dạng viên giải phóng chậm, thuốc sinh học (omalizumab),…

Khi được chỉ định dùng thuốc, bạn cần dành thời gian tìm hiểu và tham khảo ý kiến bác sĩ về tác dụng và cách dùng đúng của thuốc. Trong quá trình sử dụng, bạn cần tuân thủ đúng theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ về loại thuốc, liều thuốc, thời gian và cách sử dụng để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu nhất.

Nếu bạn dùng thuốc không theo chỉ định và không đúng với sự hướng dẫn của bác sĩ, thuốc có thể bị giảm hoặc mất tác dụng dẫn tới hiệu quả điều trị thấp hoặc bạn có thể gặp phải các tác dụng không mong muốn của thuốc. Hậu quả là bệnh hen suyễn có thể không được kiểm soát tốt gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.

Tránh xa tác nhân gây kích thích

Các tác nhân thường gặp gây ra bệnh hen suyễn bao gồm: lông vật nuôi, mạt bụi, phấn hoa, ẩm mốc, khói thuốc, hóa chất, thức ăn… Bạn không thể tránh hoàn toàn các tác nhân này, nhưng cố gắng hạn chế tiếp xúc với chúng là cách phòng ngừa và điều trị bệnh hen suyễn tốt nhất. Bạn có thể thực hiện một số biện pháp dưới đây để giảm tiếp xúc với các tác nhân gây khởi phát cơn hen:

• Dọn dẹp nhà cửa: Thường xuyên lau dọn nhà cửa sạch sẽ, hút bụi bẩn, đặc biệt là trong phòng ngủ của bạn và giặt giũ, thay chăn, ga giường, vỏ gối, đệm thường xuyên.
• Tránh tiếp xúc với lông của vật nuôi: Nếu bạn dị ứng với lông vật nuôi, hãy cố gắng tránh tiếp xúc với chúng. Nếu nhà bạn có nuôi thú cưng, bạn cần tắm rửa, chải lông cho chúng thường xuyên để hạn chế lượng lông trong môi trường xung quanh.
• Duy trì độ ẩm hợp lý: Nếu khí hậu ở địa phương bạn sống quá ẩm ướt, bạn nên dùng máy hút ẩm để duy trì độ ẩm tốt nhất.
• Sử dụng điều hòa: Điều hòa có thể góp phần làm giảm lượng phấn hoa, mạt bụi và độ ẩm trong không gian sống của bạn.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài: Bạn nên đeo khẩu trang mỗi khi ra đường để hạn chế tiếp xúc với khói bụi, khói thuốc lá và các chất độc hại trong không khí.

Thay đổi lối sống

Chăm sóc bản thân cũng giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của bệnh hen suyễn tốt hơn. Bạn có thể tham khảo các biện pháp thay đổi lối sống sau:

☛ Chú ý đến chế độ ăn uống

Tình trạng viêm mạn tính đường thở kéo dài trong bệnh hen suyễn sẽ khiến sức khỏe của bạn ngày càng kém, sức đề kháng giảm. Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý vô cùng quan trọng để tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng giúp bệnh nhanh hồi phục hơn.

Người bệnh hen phế quản nên lựa chọn thực phẩm giàu các loại vitamin C, A, D, E (cam, quýt, ổi, cà chua, gấc, xoài, bí đỏ, hải sản, sữa, rau có màu xanh thẫm,…) và thực phẩm chứa acid béo omega 3 (các loại cá như cá hồi, cá thu,.., bơ, dầu lạc,..). Các loại thực phẩm này sẽ giúp tăng cường miễn dịch và rất tốt cho sức khỏe hô hấp của người bệnh.

Bên cạnh đó, người bệnh hen suyễn cần tránh xa các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như một số loại hải sản, nhộng ong, tằm, trứng, một số loại hạt như đậu phộng, đậu nành, bột ngọt, các chất bảo quản, phụ gia thực phẩm. Chúng có thể gây ra triệu chứng hen ở một số người và khiến bệnh diễn biến nặng hơn.

☛ Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim và phổi của bạn, nhờ đó làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Bạn cần lựa chọn những bài tập phù hợp kết hợp với dùng thuốc đều đặn để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

☛ Kiểm soát chứng ợ nóng và bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Acid trào ngược gây ợ nóng có thể làm tổn thương đường hô hấp và làm nặng thêm các triệu chứng hen suyễn. Vì vậy, nếu bạn bị ợ nóng, ợ chua thường xuyên hoặc liên tục, bạn nên điều trị chúng trước để cải thiện triệu chứng hen.

Thăm khám sức khỏe thường xuyên

Người bệnh hen suyễn cần thăm khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân hen suyễn, đánh giá các yếu tố nguy cơ, mức độ kiểm soát bệnh hen và đáp ứng với phác đồ điều trị. Mức độ của bệnh hen suyễn có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy, việc đánh giá hiệu quả điều trị hiện tại để điều chỉnh phác đồ phù hợp là vô cùng cần thiết trong quá trình điều trị.

Bệnh hen suyễn hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Vì vậy, bạn cần chú ý theo dõi sức khỏe của mình và thăm khám bác sĩ ngay khi có biểu hiện của bệnh để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người thân một cách tốt nhất.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.webmd.com/asthma/asthma-symptoms
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/symptoms-causes/syc-20369653
• https://asthma.ca/get-help/diagnosis/how-to-tell-you-have-asthma/

Tổng quan về bệnh hen phế quản trẻ em

Hen phế quản (còn gọi là hen suyễn) là bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính của đường hô hấp. Tình trạng viêm này làm tăng phản ứng của phế quản với nhiều chất kích thích khác nhau, dẫn đến co thắt, phù nề và tăng tiết phế quản gây hẹp tắc đường thở.

Tỷ lệ mắc bệnh hen phế quản ở trẻ em đang có xu hướng tăng lên qua mỗi năm. Theo thống kê từ Bộ Y tế, cứ 20 năm, tỷ lệ mắc bệnh này ở trẻ lại tăng lên 2 – 3 lần. Không chỉ gây hao tốn tiền bạc cho chữa trị, hen phế quản còn là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ phải nghỉ học, nhập viện và nhập khoa cấp cứu.

Hen phế quản không thể chữa khỏi dứt điểm và các triệu chứng của bệnh có thể kéo dài đến khi trẻ trưởng thành. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, điều trị phù hợp và kịp thời, trẻ có thể hoàn toàn kiểm soát được các triệu chứng của bệnh và ngăn ngừa nguy cơ bệnh diễn biến nặng hơn. Vì vậy, cha mẹ cần theo dõi sức khỏe của trẻ để kịp thời phát hiện các triệu chứng của hen phế quản, giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ một cách tốt nhất.

Triệu chứng hen phế quản ở trẻ em

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hen phế quản ở trẻ em khá đa dạng. Trẻ có thể gặp phải một trong các biểu hiện phổ biến sau:

Ho dai dẳng, đặc biệt là về đêm

Ho là phản xạ của cơ thể nhằm tống các chất gây kích thích đường hô hấp như chất tiết, vi sinh vật, dị vật, khói, bụi, phấn hoa,… ra ngoài. Ho có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như cảm lạnh, nhiễm khuẩn xoang mũi,… và trong đó có hen phế quản.

Trẻ bị hen phế quản thường ho tái phát hoặc dai dẳng và thường đi kèm với những đợt khó thở, khò khè. Ho thường xảy ra về đêm khi trẻ ngủ, ho theo mùa, ho khi trẻ gắng sức, khi khóc, khi cười mà không do bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nào khác hoặc khi trẻ tiếp xúc với chất kích thích đặc hiệu gợi ý hen.

Ho đôi khi là dấu hiệu duy nhất của bệnh hen phế quản ở trẻ. Một số trẻ mắc bệnh hen chỉ biểu hiện bằng những cơn ho về đêm mà không hề có triệu chứng gợi ý nào khác và ban ngày trẻ hoàn toàn bình thường. Điều này có thể khiến các bậc phụ huynh bỏ sót dấu hiệu này và không phát hiện được bệnh sớm.

Khò khè

Khò khè là tiếng rít hay âm thanh không bình thường phát ra khi trẻ thở. Ở trẻ bị hen phế quản, tình trạng viêm, phù nề và co thắt khiến đường thở bị thu hẹp lại, dẫn đến khi không khí lưu thông qua sẽ tạo nên âm thanh khò khè.

Khò khè là một trong những dấu hiệu điển hình của bệnh hen phế quản. Cha mẹ thường nghe được tiếng khò khè ở trẻ khi trẻ thở ra và nếu tình trạng hen nặng, tiếng khò khè có thể nghe được trong cả hai thì thở ra và hít vào của trẻ.

Hiện tượng khò khè trong hen thường tái phát nhiều lần, xảy ra trong lúc trẻ ngủ hoặc khi có các yếu tố khởi phát như gắng sức, cười, khóc, tiếp xúc với khói bụi, khói thuốc lá,…

Tuy nhiên, các bệnh đường hô hấp khác ở trẻ nhỏ cũng có thể gây ra hiện tượng khò khè. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý đưa trẻ đi khám sớm khi có hiện tượng này để được chẩn đoán chính xác nhất.

Khó thở

Đường thở bị thu hẹp do phù nề, co thắt có thể gây ra hiện tượng khó thở ở trẻ mắc bệnh hen phế quản. Trẻ thường bị khó thở khi gắng sức, cười, khóc.

Để phát hiện ra trẻ đang cảm thấy khó thở đôi khi có thể gặp khó khăn, đặc biệt là ở những trẻ còn nhỏ. Cha mẹ có thể nhận biết được triệu chứng này khi trẻ nói rằng trẻ không thở được hoặc nhận thấy trẻ thở nhanh hơn, sâu hơn, cơ ở cổ và lồng ngực của trẻ bị co kéo, cánh mũi phập phồng.

Đau tức ngực

Đau và tức ngực xảy ra khi đường thở bị thu hẹp khiến việc đưa không khí vào phổi gặp khó khăn. Điều này sẽ khiến cho ngực trẻ có cảm giác căng, tức.

Trẻ nhỏ thường không nhận biết được cảm giác đau ngực mà thường chỉ các trẻ lớn mới có thể nói cho cha mẹ biết trẻ có đang bị tức ngực hay không. Đôi khi, trẻ có thể nói rằng bé bị đau bụng hoặc xoa bụng hay ngực.

Giảm hoạt động thể lực

Trẻ em bị hen phế quản thường hay cảm thấy mệt mỏi, không thể chạy nhảy, chơi đùa, cười như những trẻ khác và cảm thấy mau mệt khi đi bộ, thường đòi cha mẹ ẵm bồng.

Ngoài ra, bệnh hen phế quản ở trẻ em còn có thể gây ra các triệu chứng khác như:

• Khó ngủ do khó thở, ho hoặc thở khò khè.
• Những cơn ho hoặc thở khò khè trở nên nặng hơn khi trẻ bị cảm lạnh hoặc cúm.
• Trẻ chậm hồi phục hoặc bị viêm phế quản sau nhiễm trùng đường hô hấp.

Không phải tất cả trẻ em đều có các triệu chứng hen phế quản giống nhau. Trẻ có thể có tất cả các triệu chứng hoặc chỉ có một vài triệu chứng. Các triệu chứng này có thể trở nên tốt hơn hoặc tồi tệ hơn theo thời gian và thường nặng hơn vào thời điểm ban đêm, sáng sớm, khi trẻ gắng sức hoặc tiếp xúc với các tác nhân gây khởi phát cơn hen như lông vật nuôi, phấn hoa, ẩm mốc, bụi, khói thuốc, hóa chất, thức ăn,…

Khi nào cần đưa trẻ đi khám ngay?

Hen phế quản nếu không được phát hiện sớm, điều trị và kiểm soát tốt có thể gây ra rất nhiều biến chứng cho sức khỏe của trẻ như nhiễm khuẩn phế quản, xẹp phổi, tràn khí màng phổi, suy hô hấp, ngừng hô hấp, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.

Chính vì vậy, nếu cha mẹ phát hiện trẻ có các dấu hiệu, triệu chứng nghi ngờ hen phế quản, bạn cần đưa trẻ đến thăm khám tại các cơ sở y tế càng sớm càng tốt để chẩn đoán chính xác bệnh và được bác sĩ tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.

Đặc biệt, nếu trẻ có một trong các biểu hiện của cơn hen nặng dưới đây, cha mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay lập tức để được cấp cứu kịp thời, tránh các sự cố đáng tiếc có thể xảy ra:

• Các triệu chứng ít hoặc không thuyên giảm sau khi đã dùng thuốc xịt cắt cơn hoặc không có sẵn thuốc cắt cơn.
• Trẻ cảm thấy rất khó thở, phải ngồi dậy để thở.
• Có hiện tượng co kéo vùng xung quanh xương sườn và cổ khi thở.
• Trẻ không thể nói một cách thoải mái hoặc hoàn thành các câu mà không bị hụt hơi.
• Cánh mũi phập phồng.
• Tím tái vùng da môi hay đầu ngón tay.

Chăm sóc trẻ bị hen phế quản như thế nào?

Hen phế quản là một bệnh mạn tính, đòi hỏi phải liên tục theo dõi, điều trị trong nhiều tháng, nhiều năm. Vì vậy, cha mẹ và trẻ cần kiên trì và nghiêm túc thực hiện phác đồ điều trị và dự phòng của bác sĩ để đạt hiệu quả kiểm soát hen tốt nhất, ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Xử trí cơn hen cấp tại nhà

Cơn hen phế quản ở trẻ em đặc trưng bởi các dấu hiệu như khò khè, khó thở, ho dữ dội, nặng ngực, phải ngồi dậy để thở, quấy khóc, không thể nói được câu dài,… Các dấu hiệu này thường xuất hiện một cách đột ngột, thường là sau một yếu tố kích thích như gắng sức, tiếp xúc với các chất gây dị ứng (như bụi, phấn hoa, thuốc, thức ăn,…), thay đổi thời tiết hay nhiễm virus hô hấp.

Khi nhận thấy trẻ có các dấu hiệu của cơn hen cấp, việc đầu tiên cha mẹ cần làm là đưa trẻ tránh xa những yếu tố kích thích khởi phát cơn hen và để trẻ ngồi ở nơi thoáng đãng. Sau đó, cần cho trẻ sử dụng thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh đã được bác sĩ kê đơn và hướng dẫn sử dụng khi điều trị tại nhà để cắt cơn khó thở cấp:

• Xịt họng thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh 2 nhát/lần.
• Theo dõi các triệu chứng của trẻ xem trẻ có dễ thở hơn không, có giảm ho, giảm khò khè, bớt tức ngực hơn hay không?
• Sau 20 phút, nếu cơn hen không giảm thì lặp lại xịt họng lần 2.
• Tiếp tục theo dõi, nếu 20 phút nữa mà các triệu chứng vẫn không giảm thì lặp lại xịt họng lần 3 rồi nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện để cấp cứu.

Để hạn chế những nguy hiểm mà cơn hen phế quản cấp có thể gây ra, trẻ cần mang theo thuốc cắt cơn bên mình dù ở bất cứ nơi nào, ngay cả khi bệnh hen đã được kiểm soát.

Điều trị dự phòng

Điều trị dự phòng hen phế quản trẻ em nhằm mục đích kiểm soát hoàn toàn các triệu chứng của bệnh, duy trì chức năng hô hấp bình thường và cải thiện chất lượng cuộc sống của trẻ, giúp trẻ có thể sinh hoạt, học tập, vui chơi bình thường như những trẻ khác.

Thuốc điều trị dự phòng chỉ được ngừng sử dụng hoặc thay đổi liều bởi các bác sĩ chuyên khoa. Vì vậy, trong quá trình sử dụng thuốc, cha mẹ và trẻ cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, đưa trẻ đi tái khám đúng hẹn và không được tự ý ngưng thuốc ngay cả khi bệnh hen của trẻ có vẻ đã khá hơn.

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt

Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, cha mẹ cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của trẻ để góp phần kiểm soát bệnh hen tốt hơn cũng như nâng cao sức khỏe cho trẻ:

➤ Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho trẻ

Cùng với việc điều trị hen, chăm sóc về dinh dưỡng cho trẻ mắc bệnh hen phế quản cũng vô cùng quan trọng và cần thiết để nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình điều trị hen và giúp trẻ phát triển tốt về mọi mặt.

Trẻ cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm chứa nhiều vitamin C, vitamin E (rau xanh, cà rốt, bưởi, cam,…), thực phẩm chứa nhiều acid béo Omega 3 (cá hồi, cá thu, các loại hạt, dầu Omega 3,…) để nâng cao sức đề kháng và tăng cường chức năng hô hấp của trẻ.

Trẻ bị hen phế quản không cần phải ăn kiêng. Tuy nhiên, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn các loại thức ăn dễ gây dị ứng và khởi phát cơn hen (hải sản, lòng trắng trứng,…), một số loại ngũ cốc, hạt quả (bột mì, đậu phộng, đậu nành,…), thực phẩm chứa nhiều sulfite (thức ăn đóng hộp, thực phẩm đông lạnh, thực phẩm ngâm chua,…),…

➤ Tránh các tác nhân gây khởi phát cơn hen

Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các tác nhân kích thích gây khởi phát hen là một trong những biện pháp tốt nhất để làm giảm khả năng lên cơn hen phế quản. Dưới đây là một số biện pháp mà bạn có thể tham khảo:

• Giữ không gian sinh hoạt của trẻ luôn sạch sẽ: Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, đặc biệt là phòng ngủ của trẻ.
• Không để trẻ tiếp xúc với khói thuốc: Không hút thuốc lá trong nhà và ở nơi gần trẻ.
• Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với lông vật nuôi: Nếu trẻ bị dị ứng với lông động vật, bạn cần tránh nuôi thú cưng trong nhà, tránh để trẻ chơi với vật nuôi và không cho thú cưng vào phòng của trẻ.
• Tránh để trẻ tiếp xúc với các chất hóa học dễ gây kích ứng: Không để các chất nặng mùi trong nhà, ví dụ như chất tẩy rửa. Tránh dùng các loại thuốc xịt dễ gây kích ứng cho trẻ như nước hoa xịt phòng, thuốc xịt muỗi, côn trùng.
• Tránh để trẻ hoạt động gắng sức: Duy trì mức hoạt động của trẻ ở mức bình thường, cho trẻ chơi những môn thể thao nhẹ nhàng, vừa sức, tránh các hoạt động quá sức có thể khiến cho tình trạng cơn hen phế quản nặng nề hơn.
• Tránh xa không khí lạnh: Giữ ấm cho trẻ khi thời tiết thay đổi và đeo khẩu trang cho trẻ khi ra ngoài.

➤ Tái khám định kỳ

Trẻ bị hen phế quản cần được thăm khám định kỳ mỗi 1 – 3 tháng ngay cả khi bệnh hen đã được kiểm soát tốt. Nếu có cơn hen cấp, trẻ cần được đưa đi tái khám trong vòng 2 – 4 tuần sau khi đã điều trị cắt cơn.

Bạn cần cho trẻ đi tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi diễn biến bệnh, đánh giá hiệu quả điều trị hiện tại và thay đổi phác đồ điều trị phù hợp nếu cần thiết để kiểm soát bệnh cho trẻ một cách tốt nhất.

Trên đây là các thông tin về triệu chứng hen phế quản ở trẻ em. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho các bậc phụ huynh thêm nhiều kiến thức bổ ích về bệnh lý này để bảo vệ sức khỏe cho con em mình.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-asthma/symptoms-causes/syc-20351507
• http://www.benhvien103.vn/huong-dan-cham-soc-tre-hen-phe-quan/
• http://vilaphoikhoe.kcb.vn/wp-content/uploads/2018/08/HD-DTri-hen-tre-em-Phe-duyet.pdf