Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Washington DC, Hoa Kỳ, việc phòng ngừa đột quỵ cũng được thực hiện bằng các nguyên tắc tương tự việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Có đến 80% các ca đột quỵ có thể phòng ngừa được bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh và trao đổi với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để giúp kiểm soát các nguy cơ của bạn.

Dưới đây là những phương pháp giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ:

Vận động nhiều hơn

Vì ít vận động có thể dẫn đến béo phì, cholestorol cao, tiểu đường và huyết áp cao, đây chính là những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ. Thế nên, bạn cần cố gắng luyện tập thể thao cường độ nhẹ đến nặng ít nhất là 2 tiếng rưỡi mỗi tuần. Ngoài ra, một cách khác để vận động nhiều hơn là luyện tập thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày mỗi tuần. Hãy vận động để giảm nguy cơ bị đột quỵ.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và giảm cân nếu bạn mong muốn. Hạn chế chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa, vì đây là những yếu tố có thể gây tắc nghẽn động mạch của bạn. Giảm lượng muối, vì những người tiêu thụ ít hơn 5 gram muối mỗi ngày thường có huyết áp thấp hơn, do đó nguy cơ đột quỵ, bệnh mạch vành và các bệnh tim mạch khác thấp hơn. Tránh các thực phẩm chế biến sẵn, vì những thực phẩm này thường chứa nhiều muối và có thể làm bạn tăng huyết áp cũng như lượng chất béo chuyển hóa.

Uống bia rượu vừa phải

Bia rượu có thể làm tăng huyết áp và rung nhĩ. Ngoài ra, rượu bia cũng có thể góp phần làm tăng cân không lành mạnh và tình trạng tiểu đường không thể kiểm soát. Và tất cả những điều này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ của bạn.

Bỏ hút thuốc

Các nghiên cứu cho thấy nếu một người hút 5 điếu thuốc lá mỗi ngày thì nguy cơ bị đột quỵ của người đó tăng 12%. Bỏ thuốc lá sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Kiểm soát các tình trạng sức khỏe khác

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc các bệnh về tim như bệnh động mạch vành hoặc rung nhĩ (nhịp tim không đều), hãy đảm bảo tình trạng của bạn được kiểm soát tốt. Điều này cũng góp phần quan trọng để giúp ngăn ngừa đột quỵ.

Kiểm soát Huyết áp cao

Cao huyết áp là một yếu tố chính gây ra đột quỵ do thiếu máu cục bộ và cả đột quỵ do xuất huyết. Cao huyết áp được xác định là nguyên nhân gây ra đến 90% các ca đột quỵ, trong đó, có đến 40% các ca đột quỵ có thể ngăn ngừa được nếu huyết áp được kiểm soát tốt.

Hiểu và giữ huyết áp của bạn trong tầm kiểm soát

Để kiểm soát huyết áp, bạn hãy thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà. Ngoài ra, nếu bạn hiểu được ý nghĩa của các chỉ số này thì sẽ càng hữu ích hơn nữa. Có 2 chỉ số cần đọc khi đo huyết áp. Số đầu tiên (hoặc số cao hơn) được gọi là huyết áp tâm thu. Số này cho thấy áp lực khi tim đang đập. Số thứ hai (hoặc số thấp hơn) là huyết áp tâm trương, cho bạn biết áp lực của tim giữa những lần đập hoặc khi nghỉ ngơi. Áp lực này được đo bằng milimet thủy ngân (mm Hg).

Huyết áp bình thường của người trưởng thành là 120/80 mm Hg. Nếu huyết áp tâm thu của bạn trong khoảng từ 120 đến 139 mm Hg và huyết áp tâm trương của bạn trong khoảng từ 80 đến 89 mm Hg thì bạn có nguy cơ đột quỵ vừa phải. Nếu huyết áp tâm thu của bạn là ≥140 mm Hg và huyết áp tâm trương của bạn là ≥90 mm Hg thì bạn có nguy cơ cao bị đột quỵ.

Huyết áp luôn dao động suốt cả ngày. Đối với một số người, khi đo huyết áp tại phòng khám, chỉ số thường cao hơn do hiện tượng tăng huyết áp áo choàng trắng. Do đó, để có được một cái nhìn tổng quát về chỉ số trung bình huyết áp của bản thân, bạn nên thực hiện đo huyết áp tại nhà.

Thiết bị kiểm tra huyết áp cũng có thể phát hiện rung nhĩ. Rung nhĩ là rối loạn nhịp tim thường gặp nhất và là nguy cơ chính gây ra đột quỵ. Kiểm tra thường xuyên tại nhà có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.

Bây giờ bạn đã biết cách ngăn ngừa đột quỵ, hãy biến những điều này thành mục tiêu để thay đổi lối sống và bảo vệ sức khỏe – cuộc sống của chính bạn.

Tham khảo các máy đo HA của OMRON để theo dõi sức khỏe tim mạch của bạn.

Nguồn: Omronhealthcare-ap.com

Lợi ích của các loại nước uống hạ huyết áp

Cao huyết áp là bệnh lý mạn tính, trong đó áp lực tác động của máu lên thành mạch trong cơ thể tăng cao.

Huyết áp tăng cao kéo dài, không được kiểm soát tốt có thể gây tổn thương tới các cơ quan trong cơ thể và dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như nhồi máu cơ tim, suy thận, đột quỵ,… thậm chí có thể gây tử vong.

Một trong những bước phòng vệ đầu tiên giúp bạn kiểm soát tốt huyết áp của mình trong phạm vi an toàn là áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp. Cùng với thực phẩm, các loại nước uống hạ huyết áp cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho người bệnh huyết áp cao như:

• Điều hòa huyết áp trong phạm vi an toàn.
• Giải khát, bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể.
• Cung cấp nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho cơ thể.
• Nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do huyết áp cao gây ra.

Vì vậy, bạn nên tìm hiểu và bổ sung thêm các loại nước uống hạ huyết áp vào chế độ ăn uống hàng của mình để góp phần cải thiện tốt huyết áp, tăng cường sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nguyên tắc bổ sung nước uống cho người cao huyết áp

Các loại nước uống hạ huyết áp có nhiều tác dụng tốt cho người bị huyết áp cao. Tuy nhiên, để phát huy các tác dụng này một cách tốt nhất, bạn cần phải uống nước đúng cách. Dưới đây là một số nguyên tắc khi bổ sung nước cho người bị huyết áp cao bạn cần lưu ý:

☛ Không uống quá nhiều nước hàng ngày: Bạn nên uống nước một cách khoa học, hợp lý theo nhu cầu của mình. Ngoài ra, bạn cần tránh uống cùng một lúc một lượng nước rất lớn mà nên chia thành nhiều lần uống trong ngày, mỗi lần một lượng vừa phải.

☛ Chú ý đến nhiệt độ của nước: Nhiệt độ nước cao có thể làm tăng tuần hoàn máu và gây gánh nặng cho tim của bạn. Ngược lại, nước uống quá lạnh cũng gây ra hiện tượng co mạch, gây ảnh hưởng không tốt tới người bị huyết áp cao.

☛ Nên uống nhiều nước hơn khi tập thể dục: Khi tập thể dục, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi sẽ khiến bạn bị mất nước. Vì vậy, người bị cao huyết áp cần bổ sung đủ nước trước, trong và sau khi tập thể dục để nhận được đầy đủ lợi ích của việc uống nước.

Bạn nên sử dụng các loại nước có chứa nhiều khoáng chất để bổ sung cho cơ thể thay vì dùng nước tinh khiết hoàn toàn sẽ rất tốt cho người bị huyết áp cao.

Người bệnh cao huyết áp nên uống gì?

Người bị huyết áp cao nên uống gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Dưới đây là thông tin về những loại nước uống mà bạn nên sử dụng nhằm giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn, góp phần cải thiện tình trạng bệnh bạn có thể tham khảo:

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là kiểm soát huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch.

Cà chua rất giàu chất caroteoid như lycopene và beta-carotene, là những chất chống oxy hóa mạnh rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Các chất này bất hoạt các gốc tự do và loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể, nhờ đó giúp giảm stress oxy hóa, làm chậm tiến triển của các mảng xơ vữa động mạch và góp phần kiểm soát tốt huyết áp.

Bên cạnh đó, nước ép cà chua còn chứa nhiều vitamin E – một chất chống oxy hóa khác và kali – khoáng chất giữ vai trò quan trọng trong việc điều hòa cân bằng nước, điện giải trong cơ thể và kiểm soát huyết áp. Vì vậy, hãy bổ sung thêm nước ép cà chua vào thực đơn hàng ngày của bạn để nhận được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại.

Nước ép củ dền

Không chỉ giàu vitamin, khoáng chất cần thiết và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, củ dền còn chứa lượng nitrat cao gấp 20 lần so với các loại rau củ khác. Khi vào cơ thể, lượng nitrat này sẽ được chuyển hóa ngay thành nitrit. Đây là chất có tác dụng giãn mạch, tăng cường lưu thông máu và giảm áp lực lên thành mạch máu, nhờ đó giúp làm giảm huyết áp.

Nước ép lựu

Một loại nước uống khác mà người bị cao huyết áp nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình là nước ép lựu.

Nước ép lựu có chứa nhiều hoạt chất có cơ chế hoạt động tương tự như các thuốc ức chế men chuyển angiotensin. Angiotensin I dưới tác dụng của men chuyển sẽ chuyển thành angiotensin II – hoạt chất có tác dụng gây co mạch, tăng huyết áp. Nhờ đặc tính ức chế men chuyển, nước ép lựu sẽ ức chế sự hình thành angiotensin II góp phần làm giãn mạch, giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao.

Nước ép cần tây

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc dùng để chế biến nhiều món ăn ngon hàng ngày, cần tây còn là loại rau rất tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa được một số bệnh nguy hiểm, trong đó có cao huyết áp.

Cần tây có chứa nhiều apigenin – một hoạt chất có tác dụng gây giãn mạch và hạ huyết áp nhanh. Do đó, nếu bạn bị huyết áp cao, bạn có thể sử dụng loại rau này để ép lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả và rất tốt cho sức khỏe.

Một số loại trà

Uống trà đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh cao huyết áp:

• Trà xanh: Trong trà xanh có chứa nhiều catechin. Đây là hợp chất polyphenol tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do có hại trong cơ thể, đồng thời có tác dụng giãn cơ trơn thành mạch máu, nhờ đó làm giảm huyết áp.
• Trà đen: Trà đen được làm từ lá trà đã lên men, điều này khiến mức độ chống oxy hóa của loại trà này giảm hơn so với trà xanh. Tuy nhiên, trà đen vẫn có tác dụng giảm huyết áp ở người bị huyết áp cao và là thức uống lành mạnh mà bạn nên thử.
• Trà Ô long: Tương tự như trà xanh, trà Ô long cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và giúp hạ huyết áp hiệu quả.
• Trà giảo cổ lam: trà giảo cổ lam là một thảo dược có tác dụng hiệu quả trong việc điều hòa ổn định huyết áp, hoạt chất gypenosides trong giảo cổ lam có tác dụng giảm nhịp tim, giảm sức cản ngoại vi, tăng thời gian co bóp tống máu, nhờ đó ổn định huyết áp một cách hiệu quả.
• Trà hoa cúc: Loại trà này có tác dụng giãn mạch máu, giảm áp lực máu tác động lên thành mạch, từ đó giúp giảm huyết áp. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn có tác dụng thanh nhiệt, an thần, giảm cholesterol máu, cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Trà tâm sen: Những hoạt chất trong tâm sen được biết đến với tác dụng giãn cơ trơn thành mạch máu, giảm huyết áp rất tốt cho người bị huyết áp cao. Ngoài ra, tâm sen cũng giúp ổn định lưu lượng tuần hoàn mạch vành, cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim.

Nước ép dưa hấu

Dưa hấu rất giàu một loại acid amin gọi là citrulline. Citruline là nguyên liệu cần thiết cho cơ thể để sản xuất oxit nitric – một chất có tác dụng gây giãn mạch máu. Đây là tiền đề mang lại hiệu quả giảm huyết áp và thúc đẩy lưu thông máu đến các mô trong cơ thể của loại nước ép này.

Sữa tách béo

Trong thành phần của sữa tách béo có chứa nhiều canxi, nhờ đó giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Bổ sung canxi đầy đủ cho cơ thể sẽ giúp bạn bình ổn huyết áp và ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch.

Ngoài ra, sữa có hàm lượng chất béo thấp còn góp phần hạn chế tình trạng thừa cân, béo phì hay tăng cholesterol máu – những yếu tố nguy cơ của bệnh cao huyết áp. Vì vậy, sữa tách béo sẽ là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn đang bị huyết áp cao.

Các loại đồ uống nên tránh khi bị cao huyết áp?

Bên cạnh việc bổ sung các loại nước uống giúp hạ huyết áp, bạn cũng cần chú ý tránh các thức uống có thể làm nặng thêm tình trạng tăng huyết áp dưới đây để kiểm soát bệnh một cách tốt nhất:

Caffein

Caffein là một chất kích thích tác động lên hệ thần kinh trung ương có nhiều trong các loại nước uống như cà phê, nước tăng lực hay nước ngọt. Nó có thể khiến huyết áp của bạn tăng lên trong thời gian ngắn do kích thích tim đập nhanh và gây co mạch.

Tuy nhiên, uống một lượng lớn caffeine hoặc dùng liên tục có thể khiến huyết áp của bạn cao hơn theo thời gian. Vì vậy, nếu bạn đang bị cao huyết áp, bạn nên hạn chế sử dụng các loại nước uống có chứa nhiều caffein.

Rượu

Uống quá nhiều rượu khiến tim đập nhanh hơn, gây co các mạch máu dẫn đến huyết áp tăng cao. Ngoài ra, rượu còn chứa nhiều calo góp phần làm tăng cân, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, khiến tình trạng cao huyết áp của bạn tiến triển nặng hơn.

Do đó, để kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch, bạn cần hạn chế sử dụng rượu. Nếu có uống rượu, bạn không nên uống quá 2 ly/ ngày (đối với nam) và 1 ly/ngày (đối với nữ).

Các biện pháp cải thiện cao huyết áp khác

Bạn nên kết hợp uống các loại nước uống hạ huyết áp và các biện pháp điều trị cao huyết áp dưới đây để nâng cao hiệu quả điều trị, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm cao huyết áp có thể gây ra:

Thay đổi chế độ ăn

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp cải thiện tích cực tình trạng cao huyết áp của bạn. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày của mình:

• Các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ,…
• Thực phẩm chứa nhiều acid béo omega 3: cá hồi, cá thu,…
• Thực phẩm giàu kali: Chuối, bơ, dưa hấu, khoai lang, rau cải xanh, bí,…
• Thực phẩm giàu magie: Hạt bí, rau chân vịt, đậu đen,..
• Thực phẩm giàu canxi: Rau xanh, cá hồi,…
• Thực phẩm có tác dụng an thần, lợi tiểu, hạ huyết áp: Hạt sen, ngó sen, nước râu ngô,…

Đồng thời, bạn cần tránh các loại thực phẩm dưới đây vì chúng có thể gây ảnh hưởng xấu đến huyết áp của bạn:

• Hạn chế lượng muối ăn hàng ngày: Lượng muối được khuyến cáo sử dụng bởi Tổ chức y tế thế giới (WHO) là 5g muối/ ngày (tương đương với 1 thìa cà phê muối).
• Thực phẩm giàu acid béo no và cholesterol: Đồ ăn nhanh, thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn, …
• Thực phẩm chứa nhiều đường, đặc biệt là đường tinh luyện: Kẹo, mứt, bánh ngọt
• Thực phẩm kích thích: Thuốc lá, rượu, cà phê, chè đặc,…

Thay đổi lối sống

Tập thể dục: Nếu bạn bị huyết áp cao, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm huyết áp của bạn xuống mức an toàn hơn. Bạn nên lựa chọn các môn thể thao cường độ vừa phải như đi bộ, yoga, dưỡng sinh,… và duy trì tập luyện đều đặn ít nhất 30 phút/ ngày, 5-7 ngày/ tuần.

Giảm cân: Giữ cân nặng hợp lý có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp cao và các bệnh lý liên quan. Bạn nên duy trì chỉ số BMI từ 18,5 – 22,9 và duy trì vòng eo dưới 90cm (đối với nam) và dưới 80cm (đối với nữ).

Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh: Ngủ đủ giấc, dành thời gian để thư giãn và thực hiện các hoạt động bạn yêu thích như đi dạo, nấu ăn, trồng hoa,…

Thực hiện đúng chỉ định dùng thuốc: Nếu bạn được bác sĩ yêu cầu dùng thuốc, bạn cần nghiêm túc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Bạn cần dùng thuốc đúng liều, đúng giờ, duy trì dùng thuốc đều đặn, không tự ý ngưng thuốc ngay cả khi huyết áp đã về mức bình thường, chú ý theo dõi trong khi dùng thuốc và báo cáo ngay cho bác sĩ các tình trạng bất thường nếu có.

Theo dõi huyết áp tại nhà: Theo dõi huyết áp tại nhà giúp bạn kiểm soát được tình trạng huyết áp của mình, đánh giá hiệu quả của các biện pháp thay đổi lối sống đang thực hiện, đồng thời cảnh báo sớm các biến chứng sức khỏe tiềm ẩn có thể xảy ra.

Khi theo dõi huyết áp tại nhà, bạn nên lựa chọn cho mình và người thân trong gia đình một chiếc máy đo huyết áp cá nhân đảm bảo chất lượng như máy đo huyết áp Omron để giúp quá trình kiểm tra huyết áp trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Các dòng máy đo huyết áp của Omron hiện nay đều ứng dụng công nghệ tiên tiến, hiện đại, giúp đo huyết áp nhanh chóng, chính xác và tiện dụng. Với thao tác sử dụng đơn giản, kết quả hiển thị rõ ràng, đây sẽ là sản phẩm phù hợp cho mọi gia đình, ngay cả khi có người lớn tuổi để tự kiểm tra huyết áp tại nhà. Bên cạnh đó, máy đo huyết áp Omron còn được thiết kế với kiểu dáng nhỏ gọn, hiện đại, trọng lượng nhẹ giúp bạn có thể mang theo khi đi xa như đi du lịch, đi công tác,.. để theo dõi tình trạng huyết áp thường xuyên.

Thăm khám định kỳ: Thăm khám thường xuyên cũng là chìa khóa để kiểm soát tốt huyết áp của bạn. Thăm khám định kỳ giúp bác sĩ đánh giá được tình trạng bệnh, đánh giá hiệu quả điều trị hiện tại và thay đổi phác đồ điều trị nếu cần.

Trên đây là gợi ý về các loại nước uống hạ huyết áp dành người bệnh huyết áp cao nên và không nên sử dụng. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc điều trị, cải thiện tình trạng cao huyết áp, nâng cao sức khỏe cho bản thân và người thân trong gia đình.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.healthline.com/health/drinks-to-lower-blood-pressure
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20046974
• https://www.verywellhealth.com/is-tea-actually-good-for-your-blood-pressure-5203365

Huyết áp cao là gì?

Huyết áp là áp lực của dòng máu tác động lên các thành động mạch trong cơ thể. Huyết áp có đơn vị là mmHg là được xác định bằng cách đo huyết áp.

Huyết áp cao là bệnh lý mạn tính trong đó áp lực của máu tác động lên thành mạch tăng cao thường xuyên, được xác định khi huyết áp tối đa từ 140 mmHg trở lên và/ hoặc huyết áp tối thiểu từ 90mmHg trở lên.

Bệnh cao huyết áp thường được chia làm 2 loại:

• Tăng huyết áp nguyên phát (chiếm khoảng 90 – 95% số ca bệnh): Là tình trạng huyết áp tăng cao không xác định được nguyên nhân gây bệnh cụ thể.
• Tăng huyết áp thứ phát (khoảng 5 – 10% số ca bệnh): Là tình trạng tăng huyết áp do bệnh lý khác trong cơ thể gây ra.

Huyết áp cao có nguy hiểm không?

Huyết áp cao là một căn bệnh thực sự nguy hiểm đối với sức khỏe. Huyết áp cao kéo dài không được điều trị và kiểm soát tốt có thể gây tổn thương hàng loạt cơ quan trong cơ thể và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, đau tim, suy tim, suy thận, bệnh võng mạc,… thậm chí có thể khiến người bệnh tử vong.

Mặc dù gây ra nhiều biến chứng nặng nề như vậy nhưng các biểu hiện của căn bệnh này trước khi có biến chứng lại thường rất nghèo nàn. Một số người có thể có các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, ù tai, chảy máu cam,… nhưng rất nhiều người lại không có các biểu hiện này. Điều này dẫn đến tâm lý chủ quan của người bệnh, không tuân thủ điều trị đầy đủ, đúng cách nên tỷ lệ gặp biến chứng vẫn còn rất cao.

Theo thống kê của Bộ y tế năm 2015, có khoảng 47,3% người Việt Nam bị tăng huyết áp. Đặc biệt, trong số đó có khoảng 39,1% không được phát hiện bệnh, 7,2% số người huyết áp cao không được điều trị và có đến 69% số người huyết áp cao chưa kiểm soát được. Vì vậy, có thể nói rằng, huyết áp cao là kẻ giết người thầm lặng, đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của rất nhiều người và có xu hướng ngày càng gia tăng.

Huyết áp cao nguy hiểm như thế nào?

Huyết áp cao có thể gây tổn thương đến nhiều cơ quan trong cơ thể theo nhiều cách khác nhau:

Biến chứng trên tim

Huyết áp cao kéo dài không được kiểm soát tốt có thể khiến bạn gặp phải nhiều vấn đề về tim mạch, bao gồm:

• Bệnh động mạch vành: Tăng huyết áp lâu ngày sẽ gây tổn thương lớp nội mạc của động mạch vành – mạch máu đi nuôi tim, làm các phân tử cholesterol có hại (LDL – cholesterol) trong lòng mạch dễ dàng bám vào thành mạch, sau đó hình thành mảng xơ vữa động mạch và làm hẹp mạch vành. Hậu quả là việc cung cấp máu cho tim gặp khó khăn, lượng máu đến tim quá ít có thể dẫn đến đau thắt ngực, loạn nhịp tim, đau tim,…
• Phì đại thất trái: Áp lực máu trong động mạch tăng cao kéo dài khiến tim phải co bóp với lực mạnh hơn để thắng được sức cản lớn trong lòng mạch giúp bơm máu đến các cơ quan trong cơ thể. Điều này khiến tâm thất trái dày lên, làm tăng nguy cơ đau tim, suy tim và đột quỵ.
• Suy tim: Tim phải làm việc quá sức trong thời gian dài sẽ khiến cơ tim bị suy yếu và hoạt động kém hiệu quả hơn trước gây suy tim.

Biến chứng trên động mạch

Ở người bình thường, các động mạch trong cơ thể rất linh hoạt, mạnh mẽ và có tính đàn hồi tốt. Lớp lót trơn nhẵn trong động mạch giúp máu lưu thông dễ dàng, cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết đến tất cả các mô và cơ quan trong cơ thể.

Huyết áp cao khiến áp lực máu chảy trong các động mạch này tăng lên và có thể dẫn đến các biến chứng như:

• Động mạch bị tổn thương và thu hẹp: Huyết áp cao có thể làm hỏng các tế bào của lớp áo trong động mạch của bạn, khiến cholesterol tích lũy trong các động mạch bị hư hỏng. Từ đó, thành động mạch trở nên dày, cứng, kém đàn hồi, gây hạn chế lưu thông máu đi khắp cơ thể.
• Phình mạch: Theo thời gian, thành động mạch bị suy yếu, cùng với huyết áp cao tiếp tục tiến triển sẽ khiến động mạch bị giãn ra, gây phình động mạch. Khi động mạch phình quá lớn, nó có thể bị vỡ ra dẫn đến chảy máu trong và gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

Biến chứng về não

Não là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể và cần được cung cấp rất nhiều máu để có thể phát triển và hoạt động bình thường. Huyết áp cao có thể gây tổn thương não theo nhiều cách khác nhau như:

☛ Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua: Đây là tình trạng lưu lượng máu lên não giảm nên không cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết cho một số vùng của não. Động mạch xơ cứng hoặc các cục máu đông do huyết áp cao là một trong những nguyên nhân dẫn đến cơn thiếu máu não thoáng qua. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể gặp phải cơn đột quỵ thực sự trong tương lai.

☛ Đột quỵ: Đột quỵ là tình trạng các tế bào não chết đột ngột do thiếu oxy và các chất dinh dưỡng, gây ra bởi sự tắc nghẽn lưu lượng máu hoặc vỡ động mạch máu não.

Huyết áp cao là thủ phạm hàng đầu dẫn đến đột quỵ nhồi máu não. Tăng huyết áp lâu ngày dẫn đến hình thành các mảng xơ vữa động mạch và chính sự nứt ra của mảng xơ vữa này đã gây ra các cục máu đông gây hẹp tắc lòng mạch, làm gián đoạn lưu lượng máu lên não.

Bên cạnh đó, huyết áp cao gây tăng áp lực máu trong các động mạch ở não thường xuyên, từ đó làm tăng nguy cơ phát triển vi phình mạch não, dẫn đến một mạch máu nào đó có thể bị vỡ, làm chảy máu trong não.

☛ Mất trí nhớ: Động mạch cung cấp máu cho não bị thu hẹp và tắc nghẽn khiến lưu lượng máu tới não bị gián đoạn, hậu quả là có thể khiến người bệnh bị mất trí nhớ. Ngoài ra, lưu lượng máu tới não ít còn có thể khiến người bệnh bị suy giảm nhận thức.

Biến chứng về thận

Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể đảm nhận chức năng chính là lọc máu và đào thải các chất độc, chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Thận và hệ tuần hoàn có mối quan hệ mật thiết, phụ thuộc và hỗ trợ lẫn nhau để hoạt động một cách tốt nhất. Máu từ hệ thống tuần hoàn mang đến thận oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho thận hoạt động. Trong khi đó, thận sẽ lọc và đào thải các chất thải, chất độc dư thừa trong máu. Vì vậy, khi hệ thống tuần hoàn xuất hiện tổn thương cũng sẽ gây ra nhiều tác động xấu đến thận, bao gồm:

☛ Xơ cứng cầu thận: Tình trạng này xảy ra khi các mạch máu nhỏ trong thận bị tổn thương và không thể thực hiện chức năng lọc các chất thải, chất lỏng dư thừa ra khỏi máu một cách hiệu quả. Xơ cứng cầu thận kéo dài có thể dẫn đến suy thận.

☛ Suy thận: Suy thận là tình trạng suy giảm các chức năng của thận.

Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây suy thận. Tăng huyết áp kéo dài sẽ làm cho hệ thống mạch máu trong cơ thể bị suy yếu, xơ cứng, mất khả năng đàn hồi và thu hẹp lại. Hậu quả là dòng máu cung cấp đến thận cũng bị cản trở, các tế bào ở thận thiếu oxy và các chất dinh dưỡng để hoạt động sẽ từ từ thoái hóa và chết đi, kéo theo khả năng thực hiện các chức năng của thận cũng suy giảm theo.

Biến chứng về mắt

Chỉ số huyết áp tăng cao sẽ làm tổn thương tới hệ thống mạch máu trên toàn cơ thể, đặc biệt là các mạch máu nhỏ cung cấp máu đến mắt của bạn, khiến chúng bị giãn, nứt vỡ, xuất hiện cục máu đông dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như:

• Bệnh võng mạc mắt: Tổn thương mạch máu ở  võng mạc có thể dẫn đến chảy máu trong mắt, làm mờ mắt và mất thị lực hoàn toàn.
• Tổn thương dây thần kinh thị giác: Lưu lượng máu tới mắt bị tắc nghẽn có thể làm hỏng dây thần kinh thị giác, dẫn đến chảy máu trong mắt hoặc suy giảm thị lực
• Xuất huyết dịch kính: Đây là tình trạng xảy ra khi mạch máu nứt vỡ làm máu tràn vào dịch kính, chắn đường truyền của tia sáng khiến người bệnh nhìn thấy lớp khói đỏ, màng che màu đỏ di động.

Làm thế nào để biết mình bị cao huyết áp?

Huyết áp cao có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, việc nhận biết, chẩn đoán sớm bệnh là vô cùng quan trọng để bạn có các biện pháp điều trị sớm và phù hợp nhất nhằm kiểm soát tốt huyết áp, ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Tuy nhiên, tăng huyết áp thường không có biểu hiện rõ ràng để nhận biết. Cách duy nhất để bạn biết mình có bị tăng huyết áp hay không là đo huyết áp để xác định chỉ số huyết áp của mình.

Tùy vào phương pháp đo huyết áp khác nhau mà giá trị xác định huyết áp cao cũng khác nhau:

• Đo huyết áp tại phòng khám: Tăng huyết áp khi huyết áp  ≥ 140/90mmHg.
• Đo huyết áp tại nhà: Tăng huyết áp xác định khi huyết áp ≥ 135/85 mmHg.

Để tự đo huyết áp tại nhà nhằm hỗ trợ cho việc xác định tình trạng cao huyết áp cũng như theo dõi diễn biến của bệnh, bạn nên trang bị một chiếc máy đo huyết áp cá nhân đảm bảo chất lượng, thao tác dễ dàng như máy đo huyết áp Omron cho bản thân và người thân trong gia đình.

Các dòng máy đo huyết áp của Omron đều được Hiệp hội y tế Hoa Kỳ và Hiệp hội Tăng huyết áp Châu Âu chứng nhận lâm sàng về độ chính xác và an toàn khi sử dụng nên bạn có thể yên tâm về chất lượng cũng như độ chính xác của máy. Bên cạnh đó, với công nghệ tiên tiến, hiện đại, thiết kế mẫu mã đa dạng, nhỏ gọn, thao tác dễ dàng, máy đo huyết áp Omron sẽ là sự lựa chọn phù hợp với mọi gia đình, ngay cả với người cao tuổi, giúp việc đo huyết áp trở nên nhanh chóng, chính xác hơn.

Sau khi chẩn đoán xác định tình trạng tăng huyết áp, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một số xét nghiệm dưới đây để xem liệu tình trạng huyết áp cao của bạn có phải do bệnh lý khác gây ra hay không:

• Xét nghiệm: Bác sĩ có thể đề nghị bạn xét nghiệm nước tiểu và xét nghiệm máu.
• Điện tâm đồ (ECG hoặc EKG).
• Siêu âm tim.

Người bệnh cao huyết áp cần phải làm gì?

Các biến chứng của bệnh cao huyết áp đều vô cùng nguy hiểm, có thể để lại nhiều di chứng nặng nề cho người bệnh như liệt nửa người, mất ý thức, mù lòa,… và đặc biệt có nguy cơ tử vong rất cao. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể phòng ngừa các biến chứng này bằng cách kiểm soát tốt huyết áp ở mức bình thường thông qua các biện pháp dưới đây:

Sử dụng thuốc

Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, các bệnh lý mắc kèm, khả năng đáp ứng, tác dụng phụ của thuốc và tương tác với các thuốc đang sử dụng mà bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng loại thuốc điều trị tăng huyết áp phù hợp. Dưới đây là các nhóm thuốc điều trị tăng huyết áp thường được dùng trong điều trị:

• Thuốc chẹn kênh calci: amlodipine, nifedipin, felodipin…
• Thuốc ức chế men chuyển (ACE): lisinopril, benazepril, captopril,…
• Thuốc lợi tiểu: hydrochlorothiazide, indapamide, furosemide, spironolactone,…
• Thuốc chẹn thụ thể angiotensin II (ARB): candesartan, losartan,…
• Thuốc chẹn beta giao cảm: metoprolol, bisoprolol…
• Thuốc giãn mạch trực tiếp: hydralazine, minoxidil.

Huyết áp cao là bệnh lý mạn tính cần điều trị suốt đời. Vì vậy, bạn cần duy trì dùng thuốc đều đặn, lâu dài, không được tự ý bỏ thuốc ngay cả khi huyết áp đã trở về mức bình thường. Việc bỏ thuốc đột ngột có thể khiến tình trạng tăng huyết áp tiến triển nặng hơn gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

Các biện pháp không dùng thuốc

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bạn nên kết hợp với việc điều chỉnh lối sống để góp phần nâng cao hiệu quả điều trị, kiểm soát tốt huyết áp và hạn chế các biến chứng nguy hiểm có thể gặp phải. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể tham khảo và áp dụng:

• Hạn chế lượng muối ăn hàng ngày: Bạn chỉ nên sử dụng 5 – 6g muối/ ngày (khoảng 1 thìa cà phê muối).
• Thay đổi chế độ ăn: Ăn nhiều các loại rau củ, trái cây, thực phẩm ít chất béo. Hạn chế ăn các loại thức ăn giàu cholesterol (phủ tạng động vật), mỡ động vật.
• Tập luyện thể dục: Bạn cần tập luyện thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày, duy trì 5 – 7 ngày mỗi tuần.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
• Giảm cân: Nếu bạn đang thừa cân, hãy giảm cân và duy trì cân nặng phù hợp với vóc dáng.
• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, lo âu, stress.
• Kiểm tra huyết áp thường xuyên tại nhà: Bạn nên sử dụng máy đo huyết áp cá nhân để theo dõi huyết áp tại nhà mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn phát hiện sớm các bất thường về chỉ số huyết áp và có biện pháp xử trí phù hợp, kịp thời.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ: Bạn cần kiểm tra định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát tốt bệnh huyết áp cao của mình, đồng thời phát hiện sớm các biến chứng nếu có.

Tăng huyết áp là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, bạn không nên chủ quan mà cần theo dõi sức khỏe của mình và người thân thường xuyên để phát hiện sớm và có các biện pháp điều trị bệnh, điều chỉnh lối sống phù hợp để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20045868
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/150109

Bệnh lý tim mạch là gì?

Bệnh tim mạch (tên Tiếng Anh là Cardiovascular Disease, viết tắt là CVD) là tên gọi chung cho các bệnh lý liên quan đến tim và mạch máu, cụ thể bao gồm:

☛ Các bệnh lý liên quan đến mạch máu: gây hẹp và tắc mạch máu như bệnh động mạch vành, xơ vữa động mạch vành, các bệnh động mạch ngoại biên, bệnh mạch máu não,… từ đó dẫn đến nguy cơ cao gây ra nhồi máu cơ tim, nhồi máu não.

☛ Nhóm bệnh lý liên quan đến tim: ảnh hưởng trực tiếp đến cơ, van tim hoặc rối loạn nhịp tim như bệnh hở van tim, bệnh thấp tim, bệnh cơ tim,…

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ được chứng minh là làm tăng khả năng xuất hiện và tiến triển của bệnh lý tim mạch, điển hình như: hút thuốc lá, tăng lipid máu, béo phì, ít hoạt động thể lực, người bị bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, chế độ ăn uống không lành mạnh, uống nhiều rượu bia,… Ngoài ra, những người có người thân trong gia đình mắc bệnh tim mạch cũng thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ cao.

Nhìn chung, các bệnh lý tim mạch đều có dấu hiệu đặc trưng là cơn đau ở vùng ngực hoặc vùng tim. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bệnh có thể có những biểu hiện có vẻ không liên quan gì đến tim mạch. Do đó mà nhiều người thường khó phát hiện, khiến cho việc điều trị trở nên chậm trễ và khó khăn hơn.

12 dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh tim mạch

Đau ngực

Đau ngực là một trong số những triệu chứng của bệnh tim mạch thường gặp nhất. Thuật ngữ này thường được dùng để chỉ cơn đau, tức ở vùng ngực, khiến cho người bệnh luôn có cảm giác bị một vật nặng đè lên ngực. Cơn đau có thể lan ra sau lưng, vùng cổ, vai và 2 bên cánh tay. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, cơn đau thắt ngực có thể kéo dài vài phút, vài giờ hoặc lặp lại hàng ngày.

Trong số bệnh lý tim mạch, ngoài đau ngực do viêm gây ra, các cơn đau thắt ngực còn do sự tắc nghẽn mạch vành (mạch máu đi nuôi dưỡng cơ tim) gây nên tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim, nặng hơn có thể gây ra nhồi máu cơ tim.

Trên thực tế, có những trường hợp biểu hiện của các cơn đau thắt ngực thường nhẹ và bất chợt nên khó nhận biết và thường bị bỏ qua. Trong khi đó, các cơn đau thắt ngực lại rất dễ chuyển biến, gây nguy hiểm cho tính mạng.

Cảm giác khó thở thường xuyên

Khó thở thường là triệu chứng điển hình của bệnh lý tim hoặc phổi. Suy tim và bệnh động mạch vành là 2 bệnh lý tim mạch thường gây khó thở và hụt hơi. Tim suy khiến ứ máu ở tiểu tuần hoàn, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động chức năng của các phế nang. Nếu hoạt động gắng sức, chất dịch ở trong mạch máu của tiểu tuần hoàn thoát ra ngoài đột ngột, tràn ra phế nang và gây khó thở.

Bệnh nhân suy tim thường bị khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi; khó thở đột ngột, tăng lên sau khi tập thể dục hoặc khi lao động nặng; khó thở nhiều hơn khi nằm xuống, phải ngồi dậy để thở và trở nặng hơn về đêm,…

Cảm giác mệt mỏi hoặc kiệt sức

Người bị bệnh tim mạch thường có cảm giác mệt mỏi, kiệt sức nhiều lần trong ngày, thậm chí ngay cả khi mới ngủ dậy. Sở dĩ là như vậy vì tim hoạt động không hiệu quả nên không thể cung cấp đủ Oxy cho cơ thể, khiến bạn trở nên mệt mỏi và uể oải.

Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ và luôn cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày. Tình trạng này thường xuất phát từ nguyên nhân khó ngủ, mất ngủ hay chứng ngưng thở khi ngủ vào ban đêm. Cảm giác mệt mỏi hay buồn ngủ thường xuyên thường không đặc trưng cho các bệnh lý tim mạch và có thể gặp phải ở nhiều bệnh lý khác. Vì vậy, nếu như bạn có triệu chứng này, hãy liên hệ bác sĩ để được xét nghiệm và xác định nguyên nhân cụ thể.

Cơn đau ở vùng vai và tay trái

Xuất hiện các cơn đau ở vùng vai và tay trái khiến nhiều người lầm tưởng rằng mình mắc các bệnh về xương khớp. Tuy nhiên, bệnh lý mạch vành cũng có triệu chứng đau tương tự như vậy. Cụ thể, đau thường bắt đầu ở vùng ngực và lan ra cánh tay, lưng, cổ và 2 bên bả vai. Chình vì vậy, mà nhiều người thường chủ quan và không thăm khám tại cơ sở y tế cho đến khi các triệu chứng này thường xuyên xảy ra và trở nặng hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh.

Ho dai dẳng và khò khè

Trong đa số các trường hợp, tình trạng ho kéo dài thường là do bệnh lý đường hô hấp, hiếm khi xuất phát từ nguyên nhân tim mạch. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử bệnh tim mạch, hãy đặc biệt chú ý đến triệu chứng này, nhất là khi cơn ho dai dẳng, thường xuyên xuất hiện vào ban đêm hay khi nằm ngủ.

Trong số bệnh lý tim mạch gây ho thì suy tim là nguyên nhân chủ yếu. Suy tim làm giảm cung lượng tim, tức là làm giảm lượng máu đi nuôi cơ thể, khiến cho máu bị ứ lại ở phổi. Lượng dịch và máu trong lòng mạch thoát ra và tràn vào phế nang, khiến cho người bệnh ho thành cơn và kéo dài, ho tăng lên khi bệnh nhân nằm xuống.

Thường xuyên cảm thấy lo lắng, hay bị ngất xỉu đột ngột

Lo lắng, hồi hộp là những cảm xúc bình thường của con người, nhất là khi gặp phải tình huống gay go, kịch tính. Tuy nhiên, nếu như cảm giác này thường xuyên xuất hiện, ngay cả khi nghỉ ngơi thư giãn thì bạn nên lưu ý và thận trọng hơn vì rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tim mạch.

Bên cạnh đó, khi đang trong trạng thái bình thường mà người bệnh ngất xỉu đột ngột cũng rất đáng lo ngại. Nguyên nhân của hiện tượng này là do lượng máu lên não không đủ, chỉ bằng 50% so với bình thường. Do tim hoạt động không hiệu quả dẫn đến không thể bơm đủ máu giàu Oxy lên não, khiến người bệnh hay bị hoa mắt, chóng mặt và nặng hơn là ngất xỉu đột ngột. Tuy nhiên, triệu chứng này lại dễ bị nhầm lẫn với vấn đề khác của hệ thần kinh. Sau khi ngất xỉu, người bệnh thường tỉnh lại nhanh, hạ huyết áp, vã mồ hôi, mạch nhỏ và yếu, loạn nhịp tim.

Nhịp tim nhanh, mạch không đều

Khi lo lắng hoặc vui mừng quá mức, tim có thể đập nhanh hơn bình thường. Tuy nhiên, nếu như tim vẫn đập nhanh trong vài giờ tiếp theo hoặc lặp lại nhiều lần trong ngày thì rất có thể bạn đã bị rối loạn nhịp tim. Nguyên nhân chính của hiện tượng này là do tim phải đập nhanh hơn để bù lại việc suy giảm chức năng bơm máu của tâm thất trái. Người bệnh có thể cảm giác rõ được nhịp tim đập nhanh như đánh trống ở lồng ngực.

Ngoài ra, nhịp tim nhanh cũng có thể là hệ quả của việc uống quá nhiều Cafein hoặc do ngủ không đủ giấc. Tuy nhiên, đôi khi đó lại là biểu hiện của bệnh lý tim mạch, điển hình là bệnh rung nhĩ. Do đó, hãy đi khám bác sĩ ngay nếu như đang gặp phải tình trạng này.

Vã mồ hôi

Đổ mồ hôi là hiện tượng sinh lý bình thường, có tác dụng điều hòa thân nhiệt cho cơ thể, nhất là sau khi vận động thể chất hay lao động nặng. Tuy nhiên, nếu như vã mồ hôi thường xuyên mà không rõ nguyên nhân, đặc biệt kèm theo triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn, khó thở thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo trước bệnh lý tim mạch.

Người bị bệnh tim mạch thường vã mồ hôi là do việc bơm máu qua các động mạch bị tắc nghẽn, khiến cho tim phải dành nhiều năng lượng hơn để tống máu đi. Vì vậy, cơ thể sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn để giảm nhiệt độ cơ thể trong quá trình gắng sức, khiến cho người bệnh bị vã mồ hôi lạnh.

Phù ở cẳng chân và bàn chân

Tình trạng sưng phù ở chi dưới là dấu hiệu điển hình cho thấy hoạt động bơm máu của tim không hiệu quả, đặc biệt là trong bệnh suy tim. Khi bị suy tim, cơ tim mất đi khả năng co bóp để tống máu đi các cơ quan khác và khả năng kéo máu về tim cũng giảm theo. Lúc này, máu sẽ bị ứ lại ở hệ tĩnh mạch ngoại biên, khiến cho dịch thoát ra các mô xung quanh và gây phù, nhất là ở 2 chi dưới.

Ngoài ra, lượng máu đến thận cũng giảm nên quá trình lọc để đào thải nước tiểu cũng giảm theo, gây ứ nước và làm phù nặng thêm. Phù thường xuất hiện nhiều ở các chi dưới như bàn chân, mắt cá chân, cẳng chân nhưng đôi khi cũng có ở những cơ quan khác như mặt bị sưng, mí mắt bị trĩu nặng,… Ngoài nguyên nhân là bệnh suy tim, phù cũng có thể là do bệnh lý thận, suy gan, suy giãn tĩnh mạch chân, ăn nhiều muối, giảm thể tích tuần hoàn hoặc là do tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Đau ở vùng thượng vị

Trên thực tế, phần lớn các trường hợp đau ở vùng thượng vị (đau dạ dày) không liên quan đến tim mạch. Tình trạng này phụ thuộc chủ yếu vào loại thực phẩm mà bạn đã ăn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người bị bệnh tim mạch có thể gặp phải triệu chứng khó chịu ở vùng thượng vị như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa,… Vì vậy, nếu như gặp phải những dấu hiệu này kết hợp với triệu chứng khác của bệnh tim, hãy liên hệ với trung tâm y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Chán ăn

Chán ăn có thể là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý. Nhưng bạn cũng nên lưu ý, đây cũng là dấu hiệu nhận biết của bệnh suy tim sung huyết. Khi bị bệnh, người bệnh luôn có cảm giác no, đó là do dịch ứ lại trong gan và hệ thống tiêu hóa, khiến cho bạn bị đầy bụng và không muốn ăn. Nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh có thể bị mệt mỏi, suy dinh dưỡng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thể chất.

Tiểu nhiều vào ban đêm

Suy tim gây tích nước ở nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó có thận. Điều này là nguyên nhân chính làm cho bạn đi tiểu nhiều vào ban đêm. Để hạn chế tình trạng này, người bệnh cần giảm lượng nước cung cấp cho cơ thể vào mỗi buổi tối.

Cần làm gì khi có dấu hiệu của bệnh tim mạch?

Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như trên, người bệnh nên theo dõi cẩn thận sự thay đổi sức khỏe của cơ thể. Nếu những triệu chứng xuất hiện nhiều và tiến triển xấu đi, bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế gần nhất. Lúc này, người bệnh sẽ được thăm khám, chẩn đoán sơ bộ và thực hiện các xét nghiệm cận lâm sàng để chẩn đoán chính xác bệnh lý đang mắc phải. Các xét nghiệm cận lâm sàng để chẩn đoán bệnh lý tim mạch bao gồm:

• Điện tâm đồ (ECG): nhằm ghi lại hoạt động điện của tim, tìm ra nguyên nhân của triệu chứng đau ngực, đánh trống ngực.
• Siêu âm tim: nhằm kiểm tra cấu trúc và hoạt động của tim để có thể phát hiện sự bất thường trong cơ tim hoặc van tim.
• Xét nghiệm Troponin T để chẩn đoán nhồi máu cơ tim.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra 4 chỉ số Triglycerid, Cholesterol toàn phần, LDL – Cholesterol, HDL – Cholesterol.

Bệnh lý tim mạch thường tiến triển nhanh và gây nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, nếu như những triệu chứng của bệnh không được phát hiện sớm, bệnh có thể ảnh hưởng đến tính mạng và nguy cơ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Theo nghiên cứu, các nguyên nhân gây bệnh tim mạch hiện nay hoàn toàn có thể phòng tránh được, nếu như bạn duy trì một lối sống khoa học và lành mạnh. Cụ thể, để dự phòng bệnh tim mạch, bạn cần thực hiện theo một số nguyên tắc sau:

☛ Không hút thuốc lá: các chất độc hại trong thuốc lá là nguyên nhân làm tổn thương mạch máu và gây xơ vữa động mạch. Nicotin trong khói thuốc lá làm cho nhịp tim nhanh, huyết áp cao và tích tụ mỡ lại thành cục gây tắc nghẽn. Do đó, không hút thuốc lá chính là biện pháp hiệu quả để phòng ngừa bệnh lý tim mạch và các bệnh đường hô hấp khác.

☛ Tập luyện thể dục điều độ: thường xuyên tập luyện các bài tập thể lực hợp lý có thể giúp huyết áp được điều hòa và tim co bóp tốt hơn. Do đó, mỗi người hãy nên lựa chọn cho mình một bài tập thể dục phù hợp với sức khỏe như đi bộ, bơi, tập Yoga,…. và duy trì tập luyện đều đặn hàng ngày (ít nhất 5 ngày/tuần).

☛ Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học: hạn chế muối, bơ, sữa động vật, giảm đồ ăn chứa nhiều chất béo, các loại đồ ăn nhanh, giảm lượng tinh bột trong các bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại rau xanh, hoa quả và các loại hạt tốt cho tim mạch.

☛ Giữ mức cân nặng hợp lý: do béo phì là một trong số yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim mạch. Vì vậy, mỗi người nên cố gắng duy trì một mức cân nặng hợp lý bằng cách tập luyện thể lực thường xuyên và thực hiện một chế độ ăn hợp lý, khoa học.

☛ Giảm stress, áp lực: tình trạng căng thẳng là điều kiện bất lợi cho người mắc bệnh huyết áp và chính tình trạng này là yếu tố nguy cơ gây nên cơn nhồi máu cơ tim. Chính vì vậy, hãy luôn giữ cho cơ thể một trạng thái tốt nhất có thể bằng cách sống lạc quan và yêu đời hơn.

☛ Thường xuyên khám sức khỏe định kỳ (6 tháng/lần) có thể giúp bạn phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh, từ đó mà việc điều trị cũng trở nên dễ dàng hơn và giảm được chi phí cho người bệnh.

Tìm hiểu thêm về dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch qua video sau đây:

Các dấu hiệu của bệnh tim mạch thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra và ở nhiều mức độ khác nhau. Nếu như bạn gặp phải các triệu chứng đã được đề cập như trên, hãy đến khám tại cơ sở y tế để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

Tài liệu tham khảo:

• https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000775.htm
• https://hellobacsi.com/benh-tim-mach/benh-tim/dau-hieu-benh-tim/
• https://suckhoedoisong.vn/9-dau-hieu-nghi-mac-benh-tim-169189486.htm
• https://suckhoedoisong.vn/10-dau-hieu-canh-bao-benh-tim-169154447.htm
• https://suckhoedoisong.vn/cac-dau-hieu-canh-bao-benh-tim-mach-169173535.htm

Để đáp ứng nhu cầu theo dõi huyết áp tại nhà của nhiều người, các sản phẩm máy đo huyết áp của Omron đã ra đời với công nghệ hiện đại, cho kết quả chính xác. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem có những loại máy đo huyết áp nào và giá của từng loại máy đo huyết áp là bao nhiêu tiền nhé.

Những lợi ích của việc đo huyết áp tại nhà

Việc đo huyết áp thường xuyên tại nhà mang đến nhiều lợi ích hơn chúng ta tưởng. Nó không chỉ giúp phát hiện bệnh và kiểm soát bệnh chặt chẽ. Việc làm này còn giúp đánh giá xem quá trình điều trị bệnh có giúp kiểm soát huyết áp tốt hay không. Cụ thể, việc đo huyết áp tại nhà mang lại một số lợi ích như sau:

• Thứ nhất, việc kiểm tra huyết áp thường xuyên giúp chúng ta phát hiện bệnh sớm, thuận lợi cho điều trị.
• Thứ hai, đối với các bệnh nhân cao huyết áp thì việc đo huyết áp tại nhà sẽ kiểm soát chặt chẽ bệnh, từ đó giúp bác sĩ có phác đồ điều trị và điều chỉnh thuốc hợp lý, hiệu quả.
• Thứ ba, đo huyết áp tại nhà giúp bệnh nhân có thể tự theo dõi tình trạng huyết áp của mình để thấy được những thay đổi tích cực của bệnh tình thông qua việc tuân thủ điều trị và điều chỉnh lối sống khoa học, lành mạnh.
• Thứ tư, đo huyết áp tại nhà giúp phân biệt được giữa tăng huyết áp thực và tăng huyết áp do hội chứng “áo choàng trắng” (tình trạng huyết áp tăng khi đo ở các cơ sở y tế và trở về bình thường khi đo ở nhà)

☛ Tham khảo thêm tại: Kinh nghiệm chọn mua máy đo huyết áp tại nhà hiệu quả nhất

Tìm hiểu máy đo huyết áp bao nhiêu tiền?

Mỗi loại máy sẽ tích hợp những tính năng riêng nên sẽ có những mức giá khác nhau. Tùy thuộc vào và nhu cầu chức năng sử dụng cũng như đối tượng sử dụng mà bạn có thể lựa chọn dòng máy đo huyết áp cho phù hợp.

Giá của máy đo huyết áp thường dao động từ 600 nghìn đến khoảng 3 triệu động. Trước khi mua, bạn cần tham khảo chi tiết về các thông số kỹ thuật, tính năng của máy để lựa chọn sản phẩm theo đúng nhu cầu. Trên thị trường có rất nhiều dòng máy đo huyết áp được quảng cáo, để tìm được sản phẩm ưng ý bạn cần xem xét đến các tiêu chí sau:

• Máy có nguồn gốc rõ ràng, có thương hiệu, nên lựa chọn những thương hiệu nổi tiếng.
• Tìm hiểu về công nghệ sản xuất máy, độ chính xác của máy.
• Tính năng, các tiện ích thông minh của máy.
• Thiết kế, kiểu dáng, thao tác sử dụng máy.
• Thời gian bảo hành.

Máy đo huyết áp bao nhiêu tiền không thể nói lên chất lượng của sản phẩm như nhiều người vẫn nghĩ. Điều quan trọng không phải là mua máy đo huyết áp ở đâu, mà là cần mua máy đo huyết áp có giấy chứng nhận nguồn gốc và chất lượng của người bán.

Trong số các thương hiệu máy đo huyết áp trên thị trường, hãng máy đo huyết áp Omron của Nhật Bản luôn được người dùng ưa chuộng vì chất lượng đo chính xác, với thời gian đo nhanh chóng, dễ dàng giúp người bệnh có thể tự kiểm soát huyết áp tại nhà.

Sự trang bị công nghệ hiện đại khiến các tính năng trên máy đo huyết áp Omron ngày càng phục vụ tốt hơn các nhu cầu từ người tiêu dùng. Máy đo huyết áp bao nhiêu tiền và có các loại gì hiện vẫn là câu hỏi được nhiều người băn khoăn.

Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số loại máy đo huyết áp tại nhà của hãng Omron được nhiều người tin dùng vì sự hiện đại, tiện dụng cũng như kết quả đo chính xác mà nó mang lại:

Máy đo huyết áp bắp tay HEM-7280T giá bao nhiêu tiền

Máy đo huyết áp bắp tay Omron HEM-7280T là sản phẩm có thiết kế nổi bật, tính năng kết nối đơn giản, đồng bộ dữ liệu dễ dàng, kết quả rõ ràng, dễ hiểu, có thể truy cập bất cứ lúc nào thông qua thiết bị thông minh của bạn thuận tiện cho việc theo dõi sức khỏe.

Ưu điểm nổi bật:

• Thiết kế nổi bật, sang trọng, màn hình LED dễ quan sát
• Máy sử dụng công nghệ Intellisense kết hợp với công nghệ Fuzzy Logic, máy hoàn toàn tự động, từ việc bơm hơi vào vòng bít tới một mức lý tưởng tuỳ vào cơ địa mỗi người. Máy cũng giúp người dùng cảm thấy dễ chịu, thoải mái khi sử dụng mà vẫn mang lại kết quả đo chính xác nhất. Từ đó, việc kiểm soát tình trạng huyết áp trở nên dễ dàng không còn khó khăn như trước đây nữa.
• Máy tự động kiểm tra vòng bít đã được quấn vào bắp tay đúng hay chưa và thông báo bằng biểu tượng OK, hạn chế tối đa sự sai lệch kết quả do đeo máy không chuẩn tư thế.
• Máy tự động kiểm tra nhịp tim và kết quả huyết áp, nếu phát hiện ra sự bất thường như tim đập nhanh chậm không đều thì máy sẽ hiển thị biểu tượng thông báo. Đây là tính năng rất quan trọng với người lớn tuổi, đối tượng mà kết quả huyết áp hay bị ảnh hưởng bởi nhịp tim đập nhanh chậm không đều.
• Tự động thông báo lỗi bằng biểu tượng khi người dùng cử động trong khi đo, cho kết quả chính xác nhất.
• Cột báo mức kết quả huyết áp (so sánh với mức chuẩn 135/85 mmHg). Thông báo tình trạng cao hoặc thấp huyết áp từ kết quả đo.
• Bộ nhớ lưu kết quả đo cùng thời gian đo cho riệng biệt hai người, mỗi người 100 lần, rất thuận tiện cho việc theo dõi huyết áp thường xuyên.
• Hiển thị kết quả đo trung bình của 3 lần đo gần nhất, phù hợp với người huyết áp tăng giảm không đều, cho độ chính xác cao.
• Chu vi vòng bít quấn bắp tay cỡ lớn từ 22 đến 42 cm.
• Tuổi thọ của pin cao, đo được tới 1.000 lần đo với bộ 04 viên pin Alkaline mới.

Giá máy đo huyết áp Omron HEM-7280T

Mọi người có thể tham khảo giá của sản phẩm máy đo huyết áp trên ở đường link: https://omron-yte.com.vn/25090-may-do-huyet-ap-bap-tay-hem-7280t/

Máy đo huyết áp bắp tay Omron JPN 600 giá bao nhiêu tiền

Máy đo huyết áp bắp tay JPN 600 tự động hoàn toàn, sử dụng công nghệ Intellisense độc quyền, cho kết quả chính xác, nhanh chóng, đáng tin cậy.

Các ưu điểm nổi bật:

• Máy có độ bền và độ chính xác cao
• Máy có thiết kế tinh tế, màu sắc trang nhã, các phím bấm rõ ràng khiến người dùng dễ dàng sử dụng
• Hiển thị đèn báo hiệu quấn vòng bít đúng ( Hiển thị màu xanh và có chữ ok trong vòng tròn)
• Cột cảnh báo huyết áp cao hiển thị ngay sau khi có kết quả cho người dùng dễ dàng biết mức huyết áp trong phạm vi cho phép
• Có cảnh báo cử động người khi đo nên kết quả luôn được chính xác
• Báo rối loạn nhịp tim ( báo nhịp tim không đều) dấu hiệu biến chứng của bệnh huyết áp
• Bộ nhớ lưu đến 90 kết quả cùng ngày giờ đo, bạn có thể dễ dàng xem lại để biết được mức huyết áp cao nhất trong ngày thường ở thời gian nào?
• Có chức năng chia kết quả trung bình của 3 lần đo cuối cho bạn một thông số huyết áp chính xác nhất.
• Màn hình LCD lớn nên rất thích hợp cho người cao tuổi.

Giá máy đo huyết áp Omron JPN 600: 1.980.000 VNĐ

☛ Tham khảo thêm tại: Đánh giá chi tiết máy đo huyết áp Omron JPN600

Máy đo huyết áp bắp tay HEM-8712 bao nhiêu tiền

Máy đo huyết áp bắp tay HEM-8712 sử dụng công nghệ Intellisense mới tự động hoàn toàn giúp đo huyết áp đơn giản, nhanh chóng

Ưu điểm nổi bật:

• Máy có thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi để có thể mang theo mọi nơi nhờ sử dụng pin AA 1.5V.
• Cách sử dụng đơn giản, cấu hình thân thiện với tất cả mọi người
• Máy đo huyết áp Omron HEM-8712 được trang bị màn hình rộng thoáng, các chữ số hiển thị rõ ràng.
• Màn hình máy hiển thị đầy đủ kết quả đo huyết áp tối đa, tối thiểu và nhịp tim.
• Máy đo huyết áp điện tử Omron Hem-8712 ứng dụng công nghệ Intellisense mới cho kết quả chính xác cao, tự động bơm và xả khí.
• Có đèn chỉ dẫn cách quấn vòng bít đúng, báo lỗi cử động người khi đo.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Máy đo huyết áp Omron HEM 8712 có tốt không?

Giá máy đo huyết áp bắp tay Omron HEM-8712: 890.000 VNĐ

Máy đo huyết áp cổ tay Omron HEM-6121 giá bao nhiêu tiền

Máy đo huyết áp cổ tay Omron HEM-6121 có thiết kế nhỏ gọn, màu sắc trang nhã, dễ dàng sử dụng và mang theo bên mình. Máy được cải tiến với nhiều tính năng mới, với công nghệ Intellisense mới tự động hoàn toàn giúp đo huyết áp đơn giản, nhanh chóng.

Tính năng nổi bật:

• Sử dụng công nghệ Intellisense, là công nghệ tiên tiến nhất cho phép tự động dò tìm mức áp suất phù hợp với từng người, cho kết quả nhanh chóng và chính xác hơn.
• Bộ nhớ lưu trữ đến 30 kết quả nhớ giúp người dùng dễ dàng trong việc xem lại kết quả đo của mình.
  Có chỉ dẫn cách quấn vòng bít chính xác.
• Có chức năng báo nhịp tim bất thường, cực kỳ thích hợp cho những người bị cao huyết áp.
• Hiển thị huyết áp tối đa, tối thiểu và nhịp tim rõ ràng trên màn hình giúp người sử dụng có thể dễ dàng đọc kết quả của mình

Giá máy đo huyết áp cổ tay Omron HEM-6121: 1.120.000 VNĐ

Mua Máy đo huyết áp điện tử Omron ở đâu uy tín?

Hiện nay các sản phẩm của Omron đã có mặt trên toàn quốc, quý khách mua sản phẩm có thể chọn một trong những cách sau đây:

Cách 1: Liên hệ trực tiếp các nhà thuốc, cửa hàng thiết bị y tế trên toàn quốc.

Cách 2: Mua sản phẩm Omron Online tại: Lazada, Shopee Mall, Tiki

Cách 3: Liên hệ trực tiếp nhà phân phối chính thức của Omron để tìm hiểu cách mua hàng:

Nhà phân phối cho kênh nhà thuốc tại HN, hệ thống bán lẻ tại TP.HCM và các tỉnh: CÔNG TY TNHH DKSH VIỆT NAM

• Tại TP.HCM: Tầng 6, block A2, tòa nhà Viettel Complex, số 285 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Quận 10, Tp.HCM
• ĐT: 028 3812 5801 – 0908 019 299
• Tại Hà Nội: Tầng 16, tòa nhà Peakview Tower, số 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Hà Nội
• ĐT: 024 8589 8408

Nhà phân phối cho hệ thống bán lẻ tại HN: Công ty TNHH KT & TM Tiến Thành

Địa chỉ: 15- 17 Đặng Tiến Đông, Đống Đa, Hà Nội.

Điện thoại: 024 3851 5265 / 3537 0932.

Nhà phân phối cho bệnh viện, phòng khám:

CÔNG TY TNHH IDS Medical Systems Việt Nam

• Trụ sở chính:Tòa nhà VCCI, tầng 22, số 9 Đào Duy Anh, P. Phương Mai, Q. Đống Đa, HN, Hà Nội
• Hotline: 1800 0028

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI, DỊCH VỤ & SẢN XUẤT VIỆT TƯỜNG

• Địa chỉ: K02-01, tòa nhà KINGSTON, 146 Nguyễn Văn Trỗi, P. 8, Q. Phú Nhuận, TP. HCM
• Điện thoại: 028 6373 0600

CÔNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ Y TẾ VIỆT GIA

• Địa chỉ: 274C Nguyễn Trọng Tuyển, Q.Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 028 3997 2615

Hi vọng với những thông tin chia sẻ trên của  chúng tôi, các bạn sẽ chọn mua được cho mình một chiếc máy đo huyết áp phù hợp nhất để theo dõi chăm sóc tốt cho sức khỏe cho cả gia đình của mình!

Giới thiệu về máy đo huyết áp Omron Hem 7130

Hiện nay, trên thị trường có đa dạng các sản phẩm máy đo huyết áp của các thương hiệu khác nhau, giá cả cũng có sự chênh lệch. Thương hiệu máy đo huyết áp Omron được rất nhiều người tiêu dùng lựa chọn để theo dõi huyết áp cho bản thân và gia đình.

Máy đo huyết áp được chia thành máy đo huyết áp cơ và máy đo huyết áp điện tử:

• Máy đo huyết áp cơ thường được các phòng khám, bệnh viện sử dụng vì nguyên lý hoạt động của máy hơi khó sử dụng nên cần phải có kỹ thuật viên có kinh nghiệm sử dụng để mang lại kết quả chính xác nhất.
• Máy đo huyết áp điện tử thì phổ biến hơn do nó tiện dụng, cơ động, bản thân người đo huyết áp có thể tự thực hiện mà không cần sự trợ giúp từ người khác, thời gian đo nhanh, cho kết quả chính xác và nhất là hạn chế sai số xuống mức thấp nhất. Máy đo huyết áp điện tử có thể cảnh báo huyết áp và nhịp tim bất thường cho người đo nắm được trạng thái sức khỏe của bản thân.

Máy đo huyết áp Omron 7130 là sản phẩm máy đo điện tử cao cấp của hãng Omron, Nhật Bản với công nghệ tiên tiến, đời máy mới nhất cho kết quả đo nhanh, chuẩn và giá thành lại cực kỳ mềm, được rất nhiều người trên thế giới ưa chuộng sử dụng. Trong đó, dòng máy Omron Hem 7130 bán rất chạy tại thị trường tại Việt Nam.

Máy Đo Huyết Áp Bắp Tay Omron – HEM-7130 là một thiết bị vô cùng hữu ích và cần thiết ở mọi gia đình để bạn kiểm tra huyết áp và nhịp tim hàng ngày. Kiểm tra huyết áp thường xuyên chính là phương pháp hữu hiệu nhất để tránh tình trạng tăng hoặc giảm huyết áp đột ngột gây tai biến cho người bệnh. Máy đo huyết áp Hem 7130 ứng dụng công nghệ cao và mang lại kết quả chính xác. Máy đo huyết áp Omron Hem 7130 chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho người dùng. Cùng tham khảo những ưu điểm nổi trội dưới đây để thấy được nó hoàn hảo như thế nào bạn nhé!

Điểm nổi bật của máy đo huyết áp Omron Hem 7130

Ứng dụng công nghệ Intellisense mới

Máy đo huyết áp bắp tay Omron HEM-7130 sử dụng công nghệ cảm biến Intellisense mới hoàn toàn tự động. Công nghệ Intellisense hiện đại nhất hiện nay áp dụng công nghệ fuzzy logic đặc tính cao giúp đo huyết áp nhanh chóng, chính xác, tiện dụng. Màn hình hiển thị các thông số huyết áp tối đa, huyết áp tối thiểu và nhịp tim dễ đọc cùng với cột biểu đồ cảnh báo mức an toàn của huyết áp người đo. Có đèn chỉ dẫn cách quần vòng bít đúng, báo lỗi cử động người và nhịp tim bất thường khi đo. Hiển thị thời gian và có cột báo mức cao huyết áp, có hiển thị huyết áp trung bình 3 lần đo trong 10 phút.

Máy đo huyết áp bắp tay luôn luôn cho ra kết quả chính xác nhất bởi vì mạch máu ở bắp tay, kể cả với người lớn tuổi, gần tim nhất, luôn rõ mạch và thông số huyết áp sát với chỉ số của cơ thể nhất.

Không chỉ đo huyết áp cho người dùng mà máy còn được nâng cao tự động bơm hơi vòng bít tới mức lý tưởng cho mỗi người sử dụng. Điều này đặc biệt thuận tiện với người sử dụng bị bệnh tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim bởi vì huyết áp của họ có khả năng dao động nhiều.

Bộ nhớ lưu 60 lần đo

Bộ nhớ lưu trữ kết quả của máy đo huyết áp bắp tay Hem 7130 lên đến 60 kết quả đo khác nhau trong khoảng thời gian gần nhất, bạn có thể dựa vào đó để so sánh những lần đo khác nhau nhằm nắm rõ được tình hình huyết áp của mình và có những điều chỉnh kịp thời trong chế độ ăn uống, thể thao và nghỉ ngơi. Ngoài ra, chế độ Guest dành cho khách, máy sẽ không lưu kết quả để tránh bộ nhớ đầy và nhìn nhầm các chỉ số.

Kiểu dáng nhỏ gọn, dễ sử dụng

Máy đo huyết áp Omron Hem 7130 là dòng máy chuyên sử dụng trong các cơ sở y tế, gia đình nên được thiết kế với kiểu dáng nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ. Bên trên bề mặt máy được thiết kế với màn hình LCD rộng cùng các nút bấm điều khiển lớn cho bạn dễ dàng thao tác và quan sát thực hiện, cách sử dụng đơn giản và thân thiện giúp thuận tiện cho cả những người lớn tuổi, cất giữ cũng tiện lợi vì không chiếm quá nhiều diện tích, ngay cả khi đi xa bạn cũng có thể mang đi như một dụng cụ y tế cá nhân bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình. Bơm và xả khí vòng bít bằng tay dễ dàng, giúp bạn thao tác nhanh và tiện lợi.

Chế độ báo cử động người

Một ưu điểm khác của dòng máy đo huyết áp này mà bạn không thể bỏ qua đó chính là chế độ báo cử động người trong quá trình đó. Bất cứ cử động nào không đúng vị trí đều được máy báo động, đảm bảo trong khi đo mang lại độ chính xác cao hơn. Bên cạnh đó còn phát hiện và báo động nhịp tim, báo động khi huyết áp bệnh nhân cao bất thường, giúp người bệnh có thể kiểm soát được tình trang huyết áp của mình và đưa ra phương án chữa trị thích hợp.

Phát hiện nhịp tim bất thường

Nhịp tim không đều là nhịp tim thay đổi hơn 25% so với nhịp tim trung bình được phát hiện trong quá trình máy đo huyết áp.

1. Nếu nhịp không đều như vậy được phát hiện nhiều hơn hai lần trong khi đo, biểu tượng nhịp tim không đều xuất hiện trên màn hình với kết quả đo.
2. Nếu nhịp tim không đều làm cho giá trị đo không hợp lệ, không có kết quả nào được hiển thị.
3. Nếu biểu tượng nhịp tim không đều được hiển thị sau khi thực hiện phép đo, hãy lặp lại phép đo.
4. Nếu biểu tượng tiếp tục xuất hiện, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình.

Các thông số kỹ thuật của máy

Lưu ý khi sử dụng máy đo huyết áp bắp tay HEM-7130

Hỏi ý kiến bác sĩ trong các trường hợp sau: khi mang thai, bị loạn nhịp tim, bị chứng xơ cứng động mạch hoặc có vấn đề về lưu lượng máu xấu hoặc rối loạn tuần hoàn máu.

1. Thận trọng:

• Không để máy cho trẻ nhỏ hoặc người không có khả năng biểu cảm tự sử dụng.
• Không sử dụng máy cho bất kỳ mục đích nào khác ngoài việc đo huyết áp.
• Không tháo rời máy hoặc vòng bít.
• Không bơm hơi vòng bít quá 299 mmHg.
• Không sử dụng điện thoại di động hoặc các thiết bị khác phát ra điện từ trường gần máy. Điều này có thể làm cho máy hoạt động không đúng.
• Không sử dụng máy trong khi đang ngồi trên xe hơi (hoặc máy bay).

2. Sử dụng bộ đổi điện AC:

• Không sử dụng bộ đổi điện nếu máy hoặc dây điện bị hư.
• Không cắm hoặc rút phích cắm ra khỏi ổ điện khi tay đang ướt.
• Chỉ dùng bộ đổi điện chính hãng được thiết kế cho máy này. Nếu dùng bộ đổi điện không phù hợp có thể gây hỏng máy.
• Cắm bộ đổi điện vào nguồn thích hợp. Không dùng nguồn điện đa chiều.

3. Sử dụng pin:

• Nếu dung dịch pin chảy bị dính vào da hoặc quần áo, rửa ngay với nhiều nước sạch.
• Chỉ sử dụng 4 pin kiềm (alkaline) “AA” hoặc mangan với máy. Không sử dụng các pin khác. Không lắp sai các điện cực pin.
• Ngay khi pin cũ đã hết điện thay cả 4 pin mới cùng lúc, không sử dụng pin mới và cũ cùng lúc. Tháo pin nếu không sử dụng máy trong thời gian 3 tháng hoặc hơn.

Với việc tích hợp nhiều tính năng hiện đại, thuận tiện cho người dùng, máy đo huyết áp Omron hem 7130 là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn và gia đình. Để có kết quả đo chính xác nhất bạn có thể tham khảo Hướng dẫn sử dụng máy đo huyết áp Omron Hem 7130 ở link dưới đây:  https://omron-yte.com.vn/21440-huong-dan-su-dung-may-do-huyet-ap-bap-tay-hem-7130/

Tổng quan về bệnh huyết áp cao

Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi huyết áp của bạn tăng đến mức không lành mạnh. Lối sống hiện đại trên khắp thế giới giúp tăng mức độ căng thẳng, béo phì và ít vận động, là những nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao .

Huyết áp của bạn được thể hiện bằng chỉ số tâm thu (áp lực khi tim bạn đập) và số liệu tâm trương (áp lực giữa nhịp đập của tim) và được đo bằng milimét thủy ngân (mmHg).

• Huyết áp bình thường: 120/80 mmHg
• Có nguy cơ (tiền tăng huyết áp): 120 – 139 / 80 – 89 mmHg
• Nguy cơ cao : 140/90 mmHg hoặc cao hơn

Phát hiện sớm cao huyết áp là rất quan trọng. Kiểm tra huyết áp thường xuyên có thể giúp bạn và bác sĩ nhận thấy được những bất ổn về sức khỏe. Nếu huyết áp của bạn tăng cao, bác sĩ có thể yêu cầu bạn kiểm tra huyết áp trong một vài tuần để xem liệu con số có tăng cao hay giảm trở lại mức bình thường hay không.

Có những người bị huyết áp cao mà không hề hay biết, vì không kiểm tra y tế định kỳ và không nhận thấy triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, những người gặp phải các triệu chứng huyết áp cao thường có một hoặc nhiều dấu hiệu dưới đây.

Các triệu chứng huyết áp cao

Huyết áp cao là tình trạng huyết áp tối đa lớn hơn 135 mmHg và huyết áp tối thiểu lớn hơn hoặc bằng 85 mmHg trở lên. Các chỉ số này có thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào các yếu tố giới tính, tuổi tác và thói quen sinh hoạt. Bạn có thể phát hiện ra chỉ số này bằng cách sử dụng các thiết bị và máy đo huyết áp uy tín.

Các triệu chứng huyết áp cao rất phức tạp và cũng có biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào thể trạng từng người. Những triệu chứng này nặng nhẹ khác nhau, có những tác động cũng như gây ra những phản ứng khác nhau đối với từng cơ thể bệnh nhân.

Các triệu chứng huyết áp cao cơ bản như người bệnh cảm thấy nhức đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ mức độ nhẹ, hoa mắt. Cũng có người bệnh có các triệu chứng dữ dội hơn, có thể đau vùng tim, giảm thị lực, người bệnh thở gấp, mặt đỏ bừng, tái xanh, nôn ói, hồi hộp, hốt hoảng…. Cụ thể như sau:

1. Nhịp tim không đều

Nhịp tim không đều, hay thường được gọi là đánh trống ngực, có thể được định nghĩa là cảm giác rằng tim đang đập nhanh hơn bình thường. Bệnh nhân thường nói rằng tim họ đập thình thịch hoặc chạy đua, điều này cũng có thể tạo ra cảm giác rằng đó là việc bỏ qua một số nhịp đập.

Nhịp tim không đều là phổ biến hơn khi huyết áp cao hơn 140/90mmHg vì tim phải làm việc nhiều hơn và nhanh hơn để đẩy máu vào mạch máu và duy trì việc cung cấp máu thích hợp cho toàn bộ mô cơ thể.

2. Vấn đề về thị lực

Vấn đề về thị lực xảy ra do mức huyết áp cao mãn tính có thể gây tổn thương cho các mạch máu nhỏ mang máu đến các bộ phận khác nhau của mắt.

Một trong những vấn đề chính là bệnh võng mạc, đó là tổn thương gây ra ở võng mạc. Bệnh lý võng mạc có thể rất nghiêm trọng nếu không được điều trị sớm. Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể bị mất thị lực hoàn toàn.

Ngoài ra, tăng huyết áp cũng có thể gây ra bệnh thần kinh thị giác, đó là tổn thương của dây thần kinh thị giác.

3. Nhức đầu

Khi huyết áp tăng cao làm tăng áp lực bên trong cranium và gây ra cơn đau đầu dữ dội. Đau đầu do cao huyết áp khác với các loại đau nửa đầu hoặc đau đầu khác mà bệnh nhân đã trải qua trước đó và nó không thuyên giảm với thuốc giảm đau hiện tại. Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bệnh nhân tăng huyết áp bị đau đầu dữ dội.

4. Đau ngực

Người bị tăng huyết áp mãn tính có thể bị đau ngực nhẹ liên quan đến đánh trống ngực, và đây là một triệu chứng không bao giờ được bỏ qua vì nó cho thấy được mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ngoài ra, người bệnh còn có biểu hiện ra mồ hôi, khó thở và buồn nôn.

5. Chóng mặt

Chóng mặt cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc huyết áp nhưng chúng ta không nên bỏ qua triệu chứng này, đặc biệt là nếu khởi phát đột ngột. Chóng mặt đột ngột, cơ thể mất thăng bằng hoặc việc đi lại khó khăn là những dấu hiệu cảnh báo của đột quỵ. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với đột quỵ.

6. Đỏ mặt

Đỏ bừng mặt xảy ra khi các mạch máu trong mặt giãn ra. Nó có thể là phản ứng với một số tác nhân như phơi nắng, thời tiết lạnh, thức ăn cay, gió, đồ uống nóng và các sản phẩm chăm sóc da. Đỏ bừng mặt cũng có thể xảy ra với căng thẳng cảm xúc, tiếp xúc với nhiệt hoặc nước nóng, uống rượu và tập thể dục – tất cả những điều này đều có thể làm tăng huyết áp tạm thời. Đỏ mặt có thể là phản ứng báo hiệu rằng huyết áp của bạn đang lên cao.

Việc nhận biết các triệu chứng huyết áp cao cần phải đặt trong tương quan các nguyên nhân gây huyết áp cao, có nguyên nhân vận động hay nguyên nhân do bệnh lý. Tuổi cao thì có nguy cơ bị huyết áp cao hơn người trẻ, và nguy cơ này cũng cao hơn ở nam so với nữ. Vì vậy, để nhận biết được tình trạng thật sự, người bệnh cần được thăm khám và theo dõi một cách kỹ lưỡng và liên tục.

Đo huyết áp là cách đơn giản và hiệu quả theo dõi chỉ số huyết áp của bạn

Nhận biết được sự nguy hiểm của huyết áp cao, người bệnh nên tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về căn bệnh của mình, như cách nhận biết, cách xử lý khi bị huyết áp cao cũng như chế độ ăn uống, vận động của bản thân. Các triệu chứng trên chỉ được coi là những dấu hiệu để bệnh nhân thăm khám sức khỏe của mình, tuy nhiên, chỉ dựa vào các triệu chứng mà định bệnh, tránh có tâm ý lo lắng, hoảng sợ trước tình hình sức khỏe cũng như xem thường bệnh trạng của mình.

Nếu chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường của WHO thì có phải bị cao huyết áp?

Nếu bạn đã từng gặp tình trạng huyết áp tăng vọt làm cho số tối thiểu tăng quá 120 mmHg hoặc số tối đa tăng thêm lên 30 – 40 mmHg, đây có thể là dấu hiệu của cơn tăng huyết áp nhưng cũng có thể do một số nguyên nhân khác

Khi huyết áp cao đột ngột, bạn có thể cảm thấy huyết áp đang tăng cao khi thấy đau đầu, đau gáy, cứng cổ, chóng mặt, buồn nôn, nôn ói hay chỉ là cảm giác bứt rứt, lo lắng khó chịu mơ hồ. Lúc này, việc nhanh chóng tìm chỗ ngồi nghỉ và đo huyết áp để kiểm tra ngay lập tức là vô cùng cần thiết.

Nếu huyết áp của bạn cao hơn mức bình thường cùng những triệu chứng trên, muốn biết chính xác bạn có mắc bệnh cao huyết áp hay không, bạn hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ chuyên môn làm các xét nghiệm và đưa ra kết luận cụ thể.

Điều trị bệnh huyết áp cao

Mục đích chính của việc điều trị huyết áp cao là giữ cho huyết áp dưới 135/85 mmHg, hoặc thậm chí là thấp hơn đối với những bệnh nhân có bệnh đái tháo đường hay bệnh thận mạn tính kèm theo. Việc điều trị huyết áp cao rất quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ bị đột quỵ, đau thắt ngực, suy tim.

Những tổn thương có thể xảy ra do huyết áp cao

Người bệnh cao huyết áp có thể được điều trị bằng thuốc và kết hợp với thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thuốc điều trị bệnh huyết áp cao

Thuốc điều trị tăng huyếp áp bao gồm các thuốc như: thuốc ức chế men chuyển, thuốc ức chế thụ thể angiotensin, thuốc ức chế beta, thuốc ức chế chuyển canxi, thuốc ức chế alpha, thuốc dãn mạch ngoại biên. Đây là các thuốc đầu tay trong điều trị tăng huyết áp. Các thuốc này có thể được sử dụng đơn độc hoặc phối hợp với nhau tùy thuộc từng bệnh nhân.

• Thuốc chẹn beta: Thuốc chẹn beta khiến tim đập chậm hơn và ít lực hơn. Điều này làm giảm lượng máu được bơm qua các động mạch của bạn theo từng nhịp, làm giảm huyết áp. Nó cũng ngăn chặn một số hormone trong cơ thể bạn có thể làm tăng huyết áp.
• Thuốc lợi tiểu: Nồng độ natri cao và chất lỏng dư thừa trong cơ thể bạn có thể làm tăng huyết áp. Thuốc lợi tiểu, còn được gọi là thuốc nước, giúp thận của bạn loại bỏ natri dư thừa khỏi cơ thể. Khi natri rời khỏi, chất lỏng dư thừa trong máu của bạn di chuyển vào nước tiểu, giúp giảm huyết áp.
• Thuốc ức chế men chuyển: Angiotensin là một hóa chất làm cho các mạch máu và thành động mạch thắt chặt và thu hẹp. Các chất ức chế men chuyển (angiotensin enzyme) ngăn cơ thể sản xuất càng nhiều hóa chất này. Điều này giúp các mạch máu thư giãn và giảm huyết áp.
• Thuốc ức chế thụ thể angiotensin II (ARB): Trong khi các thuốc ức chế men chuyển nhằm ngăn chặn việc tạo angiotensin, ARB ngăn chặn angiotensin liên kết với các thụ thể. Không có hóa chất, các mạch máu sẽ không thắt chặt. Điều đó giúp thư giãn mạch và hạ huyết áp.
• Thuốc chẹn kênh canxi: Những loại thuốc này ngăn chặn một số canxi xâm nhập vào cơ tim của tim bạn. Điều này dẫn đến nhịp tim ít mạnh hơn và huyết áp thấp hơn. Những loại thuốc này cũng hoạt động trong các mạch máu, khiến chúng thư giãn và hạ huyết áp hơn nữa.
• Chất chủ vận Alpha-2: Loại thuốc này làm thay đổi các xung thần kinh khiến các mạch máu thắt chặt. Điều này giúp các mạch máu thư giãn, làm giảm huyết áp.

Các biện pháp khắc phục cao huyết áp tại nhà

Thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát các yếu tố gây tăng huyết áp. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến nhất.

Bổ sung một chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim là rất quan trọng để giúp giảm huyết áp. Nó cũng quan trọng để quản lý bệnh tăng huyết áp giúp kiểm soát và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Những biến chứng này bao gồm bệnh tim, đột quỵ và đau tim.

Chế độ ăn có lợi cho người bệnh huyết áp cao gồm các loại thực phẩm: trái cây, rau xanh, các loại ngũ cốc, protein nạc như cá, thịt nạc…

Bên cạnh đó người bệnh cũng nên giảm bổ sung lượng natri và chất béo bão hòa vào cơ thể, tránh ăn nhiều đồ ngọt và mặn.

➤ Xem thêm: Bệnh cao huyết áp nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Tăng cường hoạt động thể chất

Tập thể dục, hoạt động thể chất vừa giúp cơ thể khỏe manh, giảm căng thẳng stress, còn là biện pháp giảm cân lành mạnh sẽ giúp người bệnh hạ đường huyết một cách tự nhiên và tăng cường hệ thống tim mạch của bạn.

Mỗi ngày dành ra 30 phút, 150 phút mỗi tuần tập thể dục sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tình trạng cao huyết áp được thuyên giảm.

Giảm cân

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, giảm cân thông qua chế độ ăn uống lành mạnh cho tim và tăng cường hoạt động thể chất có thể giúp giảm huyết áp.

Quản lý căng thẳng

Tập thể dục là một cách tuyệt vời để quản lý căng thẳng. Ngoài ra, một số hoạt động như: thiền, các bài hít thở, massage, yoga cũng giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Áp dụng lối sống lành mạnh

Nếu bạn là người hút thuốc, hãy thử bỏ thuốc lá ngay vì các hóa chất trong khói thuốc làm hỏng các mô của cơ thể và làm cứng thành mạch máu. Rượu cũng là tác nhân gây tăng huyết áp vì vậy bạn nên hạn chế và bỏ rượu ngay khi bị cao huyết áp.

Cuối cùng, người bệnh cao huyết áp cần tuân thủ theo đúng phác đồ và hướng dẫn của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất. Xem thêm về cách điều trị cho người bệnh huyết áp cao tại: Biện pháp chữa và điều trị huyết áp cao

Huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.

Ở người bình thường, huyết áp ban ngày cao hơn ban đêm, huyết áp hạ xuống thấp nhất vào khoảng 1-3 giờ sáng khi ngủ say và huyết áp cao nhất từ 8 – 10 giờ sáng. Khi vận động, gắng sức thể lực, căng thẳng thần kinh hoặc khi xúc động mạnh đều có thể làm huyết áp tăng lên. Và ngược lại, khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, huyết áp có thể hạ xuống.

Khi bị lạnh gây co mạch, hoặc dùng một số thuốc co mạch hoặc thuốc co bóp cơ tim, ăn mặn có thể làm huyết áp tăng lên. Ở môi trường nóng, ra nhiều mồ hôi, bị tiêu chảy… hoặc dùng thuốc giãn mạch có thể gây hạ huyết áp.

Huyết áp được thể hiện bằng 2 chỉ số:

• Huyết áp tối đa (còn gọi là huyết áp tâm thu hoặc ngắn gọn là số trên), bình thường từ 90 đến 139 mm Hg (đọc là milimét thuỷ ngân).
• Huyết áp tối thiểu (còn gọi là huyết áp tâm trương hoặc ngắn gọn là số dưới), bình thường từ 60 đến 89 mm Hg.

Khi tim đập, huyết áp sẽ thay đổi từ cực đại (áp lực tâm thu) đến cực tiểu (áp lực tâm trương). Huyết áp sẽ giảm dần khi máu theo động mạch đi xa khỏi tim.

Thế nào là huyết áp cao, huyết áp thấp?

Trên thực tế, cả 2 tình trạng huyết áp cao và huyết áp thấp đều gây nguy hiểm tới sức khỏe của người bệnh. Bất cứ ai trong số chúng ta cũng đều nên nắm rõ các chỉ số huyết áp để theo dõi huyết áp của mình nằm trong vùng nào để điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống cho phù hợp.

• Huyết áp bình thường: Đối với người trưởng thành, khi các chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường.
• Huyết áp cao: Khi chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHG và huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg thì được chẩn đoán là huyết áp cao.
• Tiền cao huyết áp là mức giá trị của các chỉ số huyết áp nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp (Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg).
• Huyết áp thấp: Hạ huyết áp (huyết áp thấp) được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với bình thường.

Để kết luận một người bị tăng huyết áp hay không người ta cần căn cứ vào trị số huyết áp của nhiều ngày. Do đó phải đo huyết áp thường xuyên, nhiều lần trong ngày, theo dõi trong nhiều ngày. Phải đo huyết áp cả hai tay sau 5 phút nằm nghỉ và sau tối thiểu 1 phút ở tư thế đứng. Chỉ số huyết áp cao lên khi cơ thể vận động quá sức, tinh thần căng thẳng, lo âu hồi hộp. Và huyết áp có thể hạ xuống trong trường hợp bị tiêu chảy, mất sức, ra nhiều mồi hôi, dùng thuốc giãn mạch… Do đó chúng ta cần tìm hiểu lỹ hơn về các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp.

Xem thêm về cách đo huyết áp đúng

Các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp

Có hai yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến huyết áp chính là yếu tố bên trong cơ thể và yếu tố bên ngoài cơ thể. Cùng xem những yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp để có phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhé!

☛ Yếu tố bên trong cơ thể

• Sức bóp của tim: Là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến huyết áp. Tim đập nhanh hay chậm đều tác động trực tiếp đến huyết áp. Nếu tim đập càng nhanh thì tạo nên áp lực máu đến thành động mạnh càng lớn từ đó huyết áp sẽ tăng cao và ngược lại.
• Sức cản của động mạch: động mạch co giãn tốt, máu sẽ lưu thông dễ dàng hơn từ đó giúp huyết áp ổn định. Nếu thành mạch đàn hồi kém hoặc bị xơ vữa động mạch thì lượng máu sẽ lưu thông khó khăn hơn. Như vậy sức cản của động mạch càng lớn thì rất dễ dẫn đến nguy cơ cao huyết áp.
• Lượng máu: lượng máu trong cơ thể thấp, không đủ nhiều để tạo áp lực lên thành mạch thì rất dễ có nguy cơ huyết áp thấp. Trong những trường hợp cơ thể bị mất nhiều máu dẫn đến thiếu máu đi khắp cơ thể sẽ làm giảm huyết áp.

☛ Yếu tố bên ngoài cơ thể

• Tư thế ngồi: Khoa học đã chứng minh tư thế ngồi hoặc đứng sẽ làm ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp trung bìnhcủa mỗi người. Đây là một yếu tố ít ai ngờ tới và thường xuyên mắc phải. Ngồi sai tư thế sẽ làm lượng máu lưu thông khó khăn và dẫn đến huyết áp luôn ở mức không ổn định.
• Thói quen ăn uống, sinh hoạt: chế độ ăn uống hằng ngày không chỉ ảnh hưởng đến huyết áp mà còn ảnh hưởng đến nhiều bệnh lý khác. Ăn mặn, ăn nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia, cà phê, thuốc lá… sẽ ảnh làm xơ cứng thành mạch, huyết áp.
• Sinh hoạt không điều độ, làm việc căng thẳng, thường xuyên thức khuya, ít tập thể dục… cũng là những nguyên nhân làm huyết áp không ổn định. Trong thời đại ngày nay, con người luôn phải bận rộn và đối mặt với tình trạng stress nặng nề làm huyết áp bất ổn.

Huyết áp cao và huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Không ai phủ nhận mức độ nguy hiểm của huyết áp cao và huyết áp thấp. Người ta coi đây là các sát thủ thầm lặng với sức khỏe con người bởi diễn biến âm thầm, các triệu chứng không rõ ràng và các biến chứng nguy hiểm mà nó để lại.

Huyết áp cao nguy hiểm như thế nào?

Nếu như huyết áp cao là bệnh thuờng gặp và gia tăng theo tuổi, là nguyên nhân gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nửa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể thúc đẩy suy tim, thiếu máu cơ tim làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống (không cảm thấy khoẻ khoắn, mất khả năng lao động) và gia tăng khả năng tử vong. Huyết áp cao còn là một trong những yếu tố nguy cơ của đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và phình động mạch, ngoài ra nó còn là nguyên nhân gây ra suy thận mãn và biến chứng ở mắt. Tăng áp lực máu động mạch sẽ dẫn tới giảm tuổi thọ trung bình.

Nếu không được điều trị kịp thời, huyết áp cao có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe:

• Biến chứng tức thời: Có thể nguy hiểm đến tính mạng, gồm tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim cấp, bóc tách động mạch chủ, phù phổi cấp, suy thận cấp.
• Biến chứng lâu dài: Xảy ra nếu bệnh nhân sau một thời gian dài tăng huyết áp mà không được chẩn đoán và điều trị đúng. Biến chứng gồm: Rối loạn tiền đình, bệnh lý mắt, tim to, suy tim, đau thắt ngực do thiếu máu cục bộ cơ tim, suy thận mạn, đau cách hồi.

Huyết áp thấp nguy hiểm như thế nào?

Nếu so sánh với huyết áp cao, huyết ấp thấp trước mắt không dẫn đến biến chứng như tai biến mạch máu não, nghẽn tắc cơ tim nên nhiều người chủ quan với căn bệnh này. Tuy nhiên, ít người biết được rằng huyết áp thấp cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém.

Khi người bệnh bị tụt huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho các cơ quan có chức năng sống còn như não, tim, thận gây ra các tổn thương cho các cơ quan này.

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh huyết áp thấp có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận… thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Nhiều trường hợp huyết áp thấp có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%. Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao… Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho các cơ quan thận, gan, tim, phổi suy yếu nhanh chóng.

Cách phòng ngừa và kiểm soát huyết áp

☛ Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học phòng ngừa bệnh huyết áp

Để kiểm soát huyết áp bạn cần có một chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý, bổ sung các loại thực phẩm giàu kali, canxi và vitamin tổng hợp bằng nhiều thực phẩm tốt như sữa, trứng, rau xanh, các loại đậu, cá… và hạn chế ăn mặn. Dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp cơ thể cung cấp đầy đủ lượng máu và oxy nuôi dưỡng cơ thể từ đó thúc đẩy khả năng hoạt động của cơ tim, thành mạch. Nếu bổ sung một chế độ dinh dưỡng không đủ chất sẽ khiến cơ thể kiệt quệ, dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu và gây nguy cơ huyết áp thấp.

Bên cạnh đó, việc giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, không làm việc quá sức và có thời gian nghỉ ngơi thư giãn. Áp lực, lo âu kéo dài là nguyên nhân khiến huyết áp không ổn định. Tốt hơn hết bạn nên dành thời gian khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục, các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra chúng ta nên điều chỉnh các tư thế đứng, ngồi, nằm để đảm bảo lượng máu lưu thông dễ dàng hơn nhé.

☛ Kiểm tra chỉ số huyết áp thường xuyên

Theo dõi, kiểm tra huyết áp thường xuyên là việc làm vô cùng quan trọng giúp kiểm soát được chỉ số huyết áp của bạn và các thành viên trong gia đình. Nếu bạn là người bận rộn không có nhiều thời gian đến bác sĩ hoặc bạn muốn tiết kiệm chi phí thì có thể tự trang bị cho mình một chiếc máy đo huyết áp tại nhà. Đây là cách vừa tiết kiệm chi phí và thời gian vừa tiện lợi có thể dùng mọi lúc mọi nơi.

Việc sở hữu cho mình và gia đình 1 chiếc máy đo huyết áp là vô cùng cần thiết bởi bạn có thể theo dõi huyết áp cho chính mình và các thành viên trong gia đình ngay tại nhà. Điều quan trọng là bạn cần lựa chọn cho mình chiếc máy đo huyết áp phù hợp và chất lượng.

Máy đo huyết áp Omron là thương hiệu bán chạy nhất toàn cầu theo “khảo sát toàn diện về thị trường thiết bị gia dụng toàn cầu năm 2022” của Công ty TNHH Fuji Keizai. Máy đo huyết áp Omron cho kết quả đo chính xác cao nhờ ứng dụng cảm biến thông tin sinh học và công nghệ xử lý fuzzy. Đây chính là dòng sản phẩm đang bán chạy nhất hiện nay được sản xuất trên công nghệ intellisense tiên tiến từ Nhật Bản. Màn hình LCD lớn cho kết quả hiển thị rõ ràng, chỉ số dễ hiểu. Dòng máy đo huyết áp cao cấp này xứng đáng là thiết bị y tế đáng đầu tư của nhiều gia đình Việt.

Xem thêm:

• Biện pháp điều trị cho người huyết áp cao
• Biện pháp điều trị cho người huyết áp thấp

Nguồn: Omron-yte.com.vn

Giới thiệu về máy đo huyết áp Omron JPN600

Máy đo huyết áp Omron JPN600 là sản phẩm được sản xuất tại Nhật Bản bởi Omron – thương hiệu chuyên về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thế giới. Máy đã được kiểm nghiệm chặt chẽ trước khi đưa ra thị trường và đạt được chứng nhận lâm sàng về độ chính xác và an toàn bởi các tổ chức quốc tế như Hiệp hội Tăng huyết áp châu Âu (ESH) và Hiệp hội vì sự tiến bộ của tiêu chuẩn thiết bị y tế (AAMI).

Đặc điểm và thông số kỹ thuật của sản phẩm

Omron JPN600 là dòng máy đo huyết áp bắp tay tự động, hoạt động dựa trên nguyên lý đo dao động. Máy có cấu tạo cơ bản bao gồm các bộ phận chính:

• Thân máy chính.
• Vòng bít.
• Màn hình hiển thị kết quả.

Dưới đây là các thông số kỹ thuật của máy đo huyết áp Omron JPN600:

• Mã hiệu: Omron JPN600.
• Màn hình: Màn hình số LCD.
• Phạm vi đo: Áp suất 0 – 299 mmHg.
• Phạm vi đo huyết áp: 20 tới 280 mmHg.
• Nhịp tim: 40 tới 180 nhịp/phút.
• Độ chính xác: Huyết áp: ±3 mmHg và nhịp tim : ±5 % kết quả đo.
• Tính năng: Tự động bơm và xả hơi.
• Trọng lượng máy: 250g (không bao gồm pin).
• Kích thước: 107 (rộng) x 79 (cao) x 141 (dài).
• Pin: 4 pin AA hoặc bộ đổi nguồn AC 100 – 240V.
• Phụ kiện: Vòng bít cỡ trung bình, bộ pin.
• Bảo hành: 5 năm.

Với máy đo huyết áp Omron JPN600, bạn có thể dễ dàng biết và theo dõi chỉ số huyết áp, nhịp tim của mình, nhờ đó hỗ trợ cho quá trình điều trị, phòng ngừa được những tình trạng sức khỏe nguy hiểm có thể xảy ra, giúp bạn có sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.

Hình ảnh về máy đo huyết áp Omron JPN600

Tính năng ưu việt của máy đo huyết áp Omron JPN600

Máy đo huyết áp JPN600 là một trong những sản phẩm hàng đầu của thương hiệu Omron với nhiều đặc điểm nổi bật như:

Thiết kế nhỏ gọn, hiện đại

Máy đo huyết áp Omron JPN600 sở hữu thiết kế nhỏ gọn, đơn giản mà hiện đại. Máy có dạng hình hộp chữ nhật cùng với màn hình LCD chất lượng cao lớn và các nút bấm to, trực quan giúp người dùng dễ dàng quan sát và thao tác.

Ngoài ra, trọng lượng của máy đo huyết áp Omron JPN600 cũng tương đối nhẹ, chỉ khoảng 250g (không bao gồm pin). Nhờ thiết kế nhỏ gọn, nhẹ này, người dùng có thể dễ dàng mang theo máy bất cứ lúc nào để sử dụng, đặc biệt là khi cần đi công tác xa hay đi du lịch.

Chất liệu máy cao cấp, an toàn cho người sử dụng

Không chỉ có thiết kế đẹp, chất liệu làm nên máy đo huyết áp Omron JPN600 cũng đều là những chất liệu cao cấp, giúp đảm bảo độ bền đẹp cho sản phẩm và hoàn toàn an toàn đối với sức khỏe của người sử dụng.

Phần vỏ máy được làm từ chất liệu nhựa cao cấp ABS có độ bền và khả năng chịu nhiệt cao, giúp máy khó bị trầy xước hay bị biến dạng khi vô tình va đập và không bị nóng chảy khi để trong phòng nhiệt độ cao.

Vòng bít của máy sử dụng chất liệu vải cao cấp có độ thông thoáng cao, không gây cảm giác hầm bí hay dị ứng, đặc biệt là với những người có làn da nhạy cảm, đem lại cảm giác thoải mái cho người dùng trong quá trình sử dụng.

Tính năng đa dạng, bộ nhớ lớn

Máy đo huyết áp điện tử Omron JPN600 là một trong những thiết bị theo dõi huyết áp được ưa chuộng hiện nay nhờ những tính năng nổi bật của nó:

Đèn hướng dẫn quấn vòng bít: Hướng dẫn người dùng quấn vòng bít đúng cách để đảm bảo kết quả đo huyết áp được chính xác nhất.

Báo cử động người trong khi đo: Nhắc nhở người sử dụng khi phát hiện lỗi chuyển động cơ thể trong khi đo, nhờ đó bạn có thể điều chỉnh tư thế ngồi và thao tác lại để có kết quả đo đáng tin cậy nhất.

Cột báo mức huyết áp: Khi kết quả đo huyết áp hiển thị, trên màn hình sẽ có cột mức báo huyết áp giúp bạn biết được chỉ số huyết áp của mình đang ở mức an toàn hay nguy hiểm. Điều này sẽ giúp bạn có các biện pháp điều chỉnh và xử trí kịp thời để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Phát hiện nhịp tim bất thường: Máy đo huyết áp Omron JPN600 có tính năng phát hiện nhịp tim bất thường. Nếu nhịp tim của bạn không đều, kết quả đo huyết áp cũng sẽ bị ảnh hưởng:

• Nếu nhịp tim không đều được phát hiện nhiều hơn hai lần trong quá trình đo, biểu tượng nhịp tim không đều sẽ xuất hiện cùng với kết quả đo.
• Nếu nhịp tim không đều làm cho giá trị đo huyết áp không hợp lệ, kết quả không hiển thị.
• Nếu biểu tượng nhịp tim không đều hiển thị sau khi thực hiện phép đo, hãy tiến hành đo lại.
• Nếu biểu tượng nhịp tim không đều xuất hiện một cách thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chăm sóc sức khỏe của mình.

Bộ nhớ lưu kết quả cao: Máy đo huyết áp điện tử Omron JPN600 sở hữu bộ nhớ lớn có khả năng lưu trữ lên đến 90 kết quả đo theo ngày và thời gian. Máy cũng hiển thị kết quả đo trung bình của 3 lần đo cuối cùng trong vòng 10 phút. Nhờ đó, bạn có thể dễ dàng kiểm tra, so sánh kết quả giữa các lần đo khác nhau để theo dõi diễn biến huyết áp của minh và người thân trong gia đình.

Ngoài ra, Omron JPN600 còn có chế độ đo khách (Guess), cho phép không lưu kết quả đo khi bạn sử dụng máy để đo huyết áp cho người khác. Điều này giúp bộ nhớ các lần đo trước của bạn không bị ảnh hưởng, tránh gây nhầm lẫn về kết quả đo.

Dễ dàng sử dụng

Máy đo huyết áp Omron JPN600 là thiết bị đo huyết áp điện tử tự động hoàn toàn. Vì vậy, chỉ với một nút bấm, bạn hoàn toàn có thể tự đo huyết áp của mình ngay tại nhà nhanh chóng mà không cần sự trợ giúp của người khác. Điều này sẽ đặc biệt hữu ích đối với những người lớn tuổi hay người không quá am hiểu về công nghệ.

Omron JPN600 còn được trang bị màn hình rộng thoáng, hiển thị các kết quả đo huyết áp tối đa, huyết áp tối thiểu, nhịp tim rõ ràng và đặc biệt là có biểu tượng cảnh báo huyết áp cao khi huyết áp vượt ngưỡng 135/85 mmHg. Nhờ vậy, bạn có thể đọc và hiểu được các chỉ số đo của mình một cách dễ dàng, thuận tiện.

Sử dụng công nghệ Intellisense tiên tiến

Máy đo huyết áp Omron JPN600 ứng dụng công nghệ IntelliSense tiên tiến, hiện đại và là công nghệ độc quyền của thương hiệu máy đo huyết áp Omron.

Với công nghệ IntelliSense mới, máy đo huyết áp Omron JPN600 sẽ tự động bơm hơi vòng bít đến mức lý tưởng đối với từng người dùng trong mỗi lần sử dụng mà không cần điều chỉnh để chọn mức bơm hơi trước. Nhờ vậy quá trình đo huyết áp sẽ nhanh hơn, đạt độ chính xác cao, máy vận hành êm ái, không gây tiếng ồn và đem lại cảm giác thoải mái, linh hoạt cho người sử dụng. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người bị tăng huyết áp hoặc bị rối loạn nhịp tim do huyết áp của những đối tượng này có khả năng dao động tương đối cao.

Hướng dẫn sử dụng máy đo huyết áp JPN600

Các bước sử dụng máy

Bước 1: Lắp/ thay pin

• Tháo nắp đậy pin.
• Lắp 4 pin AA vào khoang chứa pin rồi đóng nắp đậy pin lại.

Bước 2: Cài đặt ngày và thời gian 

• Ấn phím đồng hồ.
• Đặt đúng ngày và giờ cho máy trước lần đo đầu tiên.
• Ấn phím START/STOP để lưu cài đặt.

Bước 3: Lắp phích cắm ống dẫn khí vào giắc cắm

Bước 4: Quấn vòng bít

• Kéo cao phần áo ở cánh tay cần đo. Không quấn vòng bít lên lớp áo dày.
• Lồng tay vào vòng bít: Mép cuối của vòng bít cần phải cách khuỷu tay từ 1 – 2 cm. Phần mũi tên dưới ống dẫn khí phải nằm chính giữa ở mặt trong cánh tay.
• Dán cố định vòng bít, không dán quá chặt sẽ gây khó chịu.

Bước 5: Tư thế đo

• Nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh trong ít nhất 5 – 10 phút trước khi đo huyết áp. Tránh ăn uống, sử dụng chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá…) trước khi đo 2 giờ.
• Ngồi thẳng lưng trên ghế, hai bàn chân đặt trên nền nhà phẳng.
• Đặt cánh tay quấn vòng bít lên bàn sao cho vòng bít ở vị trí ngang tim.

Bước 6: Tiến hành đo

• Nhấn nút START/STOP trên máy. Vòng bít sẽ tiến hành bơm hơi tự động.
• Khi quá trình đo kết thúc, vòng bít sẽ tự động xả hơi.
• Đọc kết quả đo trên màn hình.
• Đợi khoảng 2 – 3 phút trước khi đo lần tiếp theo để mạch máu trở lại bình thường.
• Khi đã đo xong, tháo vòng bít ra.
• Ấn phím START/STOP để tắt máy. Máy sẽ tự động lưu các kết quả vừa đo trong bộ nhớ.

Lưu ý khi sử dụng máy đo huyết áp Omron JPN600

Để đảm bảo an toàn trong quá trình đo huyết áp bằng máy đo huyết áp Omron JPN600, bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

Thận trọng:

• Người có vấn đề về lưu lượng máu xấu hay rối loạn tuần hoàn máu cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng máy. Việc bơm hơi vào vòng bít có thể gây chảy máu trong ở các đối tượng này.
• Không để máy cho người không có khả năng biểu cảm hoặc trẻ nhỏ tự sử dụng.
• Chỉ sử dụng máy cho mục đích đo huyết áp.
• Không tháo rời máy hoặc vòng dây bít.
• Chỉ dùng vòng bít được thiết kế dành riêng cho máy.
• Đảm bảo ống dẫn khí không bị quấn quanh các bộ phận khác của cơ thể trong quá trình đo huyết áp.
• Không để vòng bít quấn trên tay liên tục khi đo vào ban đêm.
• Không bơm hơi vòng bít lên quá 299 mmHg.
• Không dùng các thiết bị phát ra điện từ trường hoặc điện thoại di động gần máy.
• Không sử dụng máy đo huyết áp khi đang ngồi trên xe hơi (hoặc máy bay).
• Hỏi ý kiến của bác sĩ về kết quả đo. Việc tự chẩn đoán kết quả đo và tự điều trị có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Nếu bạn sử dụng bộ đổi điện cho máy đo huyết áp Omron JPN600, bạn cần lưu ý:

• Chỉ sử dụng bộ đổi điện chính hãng được thiết kế riêng cho máy Omron JPN600.
• Cắm bộ đổi điện vào nguồn điện thích hợp, không sử dụng nguồn điện đa chiều.
• Không sử dụng bộ đổi điện nếu máy hay dây điện bị hỏng. Trong trường hợp này, cần tắt nguồn và rút dây điện ra ngay.

Nếu bạn sử dụng pin cho máy, bạn cần:

• Rửa ngay với nhiều nước sạch nếu dung dịch pin chảy dính vào da hoặc quần áo.
• Chỉ dùng 4 pin kiềm (alkaline) “AA” với máy. Không dùng các loại pin khác.
• Không lắp sai các điện cực của pin.
• Thay pin mới ngay khi các pin cũ đã hết điện. Thay đồng thời 4 pin mới cùng lúc.
• Tháo pin ra khỏi máy nếu không dùng máy trong thời gian 3 tháng hoặc hơn.
• Không dùng pin mới và pin cũ cùng lúc.

Đánh giá về máy đo huyết áp Omron JPN600

Ưu, nhược điểm của Omron JPN600

Từ những thông tin chi tiết ở trên, có thể thấy rằng, máy đo huyết áp Omron JPN600 sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như:

• Sản xuất tại Nhật Bản, đảm bảo chất lượng và độ an toàn cao cho người sử dụng.
• Cho kết quả đo huyết áp chính xác và nhanh chóng.
• Dễ dàng thao tác, sử dụng, không đòi hỏi kỹ thuật chuyên môn.
• Thiết kế máy nhỏ gọn, tiện dụng và có độ bền cao.
• Nhiều chức năng tiện ích hiện đại, thuận tiện cho người dùng.
• Nguồn điện sử dụng linh hoạt, có thể sử dụng pin AA hoặc bộ đổi nguồn.

Như vậy, máy đo huyết áp Omron JPN600 với nhiều ưu điểm nổi bật có thể đáp ứng được nhu cầu đo huyết áp của đại đa số người sử dụng. Đây sẽ là thiết bị đo huyết áp đáng để bạn cân nhắc lựa chọn cho bản thân và người thân trong gia đình mình, đặc biệt là gia đình có người lớn tuổi, người mắc các bệnh lý về huyết áp.

Tuy nhiên, do sở hữu nhiều tính năng nâng cao, hiện đại nên máy đo huyết áp Omron JPN600 cũng có mức giá thành tương đối cao so với các dòng máy đo huyết áp điện tử cơ bản khác. Do đó, bạn nên cân nhắc đến vấn đề này trước khi lựa chọn mua máy.

Đánh giá máy đo huyết áp Omron JPN600 từ người dùng

Nhiều khách hàng đã từng sử dụng máy đo huyết áp điện tử Omron JPN600 đã có những đánh giá tích cực về sản phẩm này:

Anh Lê Hoàng chia sẻ: “Đã mua cho gia đình sử dụng một thời gian, khá chính xác và tiện dụng, chưa có lỗi gì.”

Anh Đàm Thanh Tuấn: “Đơn giản, dễ sử dụng, có chế độ đo 3 lần liên tiếp rất hiệu quả.”

Chị Linh Phạm: “Máy hoạt động êm, sách hướng dẫn dễ hiểu và được tặng kèm pin”

Mua máy đo huyết áp Omron JPN600 ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện nay, máy đo huyết áp Omron JPN600 đang được bán trên thị trường với mức giá 1.980.000VNĐ. Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm máy đo huyết áp Omron tại các cửa hàng dụng cụ y khoa và nhà thuốc trên toàn quốc. Ngoài ra, máy đo huyết áp Omron JPN600 cũng được bán online tại các cửa hàng chính hãng của Omron trên các trang thương mại điện tử như Lazada, Tiki, Shopee,…

Bạn nên mua hàng tại các đại lý chính thức của Omron để đảm bảo chất lượng sản phẩm và nhận được những chính sách hỗ trợ tốt nhất khi mua hàng cùng với chế độ bảo hành sản phẩm chính hãng. Điều này cũng giúp bạn tránh mua phải sản phẩm hàng giả, hàng kém chất lượng làm sai lệch kết quả đo sẽ gây ảnh hưởng đến trải nghiệm và sức khỏe của bạn.

Trên đây là những thông tin chi tiết và đánh giá về máy đo huyết áp Omron JPN600. Với những tính năng ưu việt và những lợi ích mà sản phẩm đem lại, Omron JPN600 xứng đáng là thiết bị chăm sóc sức khỏe nên có trong mọi gia đình để theo dõi, kiểm soát huyết áp một cách tốt nhất, góp phần bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.omronhealthcare-ap.com/vn/product/361-jpn600
• https://www.omronhealthcare-ap.com/vn/stores
• https://www.omronhealthcare-ap.com/vn/why-choose-omron

Giới thiệu chung về máy đo huyết áp Omron JPN1

Máy đo huyết áp Omron JPN1 là dòng máy đo huyết áp điện tử, dùng để đo tại vị trí bắp tay. Máy được sản xuất, lắp ráp hoàn toàn tại Nhật Bản bởi Omron – thương hiệu máy đo huyết áp có mặt tại hơn 130 quốc gia/ khu vực trên toàn thế giới và là Thương hiệu bán chạy nhất toàn cầu theo “khảo sát toàn diện về thị trường thiết bị gia dụng toàn cầu năm 2022” của Công ty TNHH Fuji Keizai.

Máy đo huyết áp điện tử Omron JPN1 là thiết bị đo huyết áp tự động hoàn toàn và hoạt động dựa trên nguyên tắc đo dao động. Máy đã đạt Chứng chỉ sản phẩm chất lượng ISO – 9001, ISO – 13485 và được chứng nhận lâm sàng về độ an toàn và chính xác khi sử dụng bởi Hiệp hội y tế Hoa Kỳ và Hiệp hội tăng huyết áp Châu Âu.

Nhờ máy đo huyết áp Omron JPN1, bạn có thể biết được các chỉ số huyết áp, nhịp tim của mình một cách dễ dàng, nhanh chóng và chính xác ngay tại nhà. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi, kiểm soát tốt tình trạng huyết áp, tim mạch và từ đó có các biện pháp phòng ngừa, xử trí kịp thời một số bệnh lý nguy hiểm như bệnh huyết áp, suy tim mạch, ngất xỉu, đột quỵ,…

Thông số kỹ thuật máy đo huyết áp Omron JPN1

• Hãng sản xuất/Model: Omron JPN1.
• Màn hình: Màn hình số LCD.
• Loại: Máy đo huyết áp bắp tay.
• Giới hạn đo: Huyết áp: 0 tới 299 mm Hg.
• Nhịp tim: 40 – 180 nhịp/phút.
• Độ chính xác: Huyết áp: ±3 mm Hg hoặc 2% kết quả đo. Nhịp tim: ±5% kết quả đo.
• Trọng lượng: 340g (không gồm pin).
• Kích thước: 107mm (rộng) x 79mm (cao) x 141mm (dài).
• Tính năng: Tự động bơm hơi và xả khí.
• Pin: 4 pin AA hoặc bộ đổi điện Omron.
• Phụ kiện: Vòng bít cỡ trung bình.
• Bảo hành: 60 Tháng.

Những tính năng nổi bật trên máy đo huyết áp Omron JPN1

Omron JPN1 sở hữu nhiều tính năng ưu việt giúp quá trình đo huyết áp của người dùng trở nên nhanh chóng, thuận tiện và dễ dàng hơn bao giờ hết:

Thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng

Máy đo huyết áp Omron JPN1 bao gồm 3 bộ phận chính là: Thân máy chính, màn hình và vòng bít. Toàn bộ máy chỉ nặng khoảng 340g (không bao gồm pin) và có kích thước rộng khoảng 107 mm, cao 79 mm và dài 141 mm. Với thiết kế nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ này, bạn có thể dễ dàng mang theo máy đến bất cứ nơi đâu và đo huyết áp bất kỳ khi nào, ngay cả khi đi công tác hay du lịch xa nhà.

Ngoài ra, máy đo huyết áp điện tử Omron JPN1 còn được trang bị màn hình số LCD lớn chất lượng cao, hiển thị kết quả rõ ràng và dễ quan sát. Các phím bấm của máy cũng được thiết kế lớn, trực quan, dễ thao tác. Những điều này giúp việc sử dụng máy trở nên dễ dàng hơn, ngay cả với những người lớn tuổi hay người không am hiểu về công nghệ.

Ứng dụng công nghệ Intellisense mới

Máy đo huyết áp điện tử Omron JPN1 được trang bị công nghệ IntelliSense tiên tiến nhất. Intellisense là công nghệ độc quyền của Omron, kết hợp giữa công nghệ cảm biến thông tin sinh học và công nghệ fuzzy logic cao. Chính công nghệ này đã tạo nên sự khác biệt của các dòng máy đo huyết áp Omron với các thương hiệu khác.

Công nghệ Intellisense cho phép phát hiện nhanh sự thay đổi huyết áp của người dùng. Nhờ đó, máy sẽ tự động điều chỉnh mức độ bơm hơi vào vòng bít phù hợp tùy theo từng cá nhân sử dụng, giúp việc đo huyết áp bằng máy đo huyết áp Omron JPN1 trở nên nhanh chóng, chính xác và đem lại cảm giác dễ chịu, linh hoạt và thoải mái cho người dùng.

Bộ nhớ lưu kết quả cao

Bộ nhớ của máy đo huyết áp Omron JPN1 cho phép người dùng lưu trữ lên đến 60 kết quả đo. Ngoài ra, bạn còn có thể tính giá trị huyết áp trung bình dựa vào kết quả của 3 lần đo cuối trong vòng 10 phút. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm tra, theo dõi cũng như so sánh chỉ số huyết áp giữa các lần đo để đưa ra nhận xét khách quan nhất về tình trạng huyết áp của mình, hỗ trợ rất lớn cho việc điều trị và phòng ngừa bệnh.

Tuổi thọ pin cao

Máy đo huyết áp Omron JPN1 sử dụng pin Alkaline mới, giúp tuổi thọ pin của máy cao hơn, có thể sử dụng lên tới 1500 lần đo. Ngoài ra, bạn có thể dùng bộ chuyển đổi riêng biệt của Omron để có thể sử dụng máy được nhiều lần hơn nữa.

Nhiều tính năng hỗ trợ hiện đại

Bên cạnh các tính năng cơ bản của một máy đo huyết áp điện tử bắp tay thông thường, Omron JPN1 còn sở hữu nhiều tính năng nâng cao để hỗ trợ người dùng như:

☛ Phát hiện chuyển động của cơ thể: Trong quá trình thực hiện đo, nếu bạn ngồi sai vị trí, tư thế hoặc chuyển động khiến bắp tay rung lắc thì màn hình máy sẽ hiển thị thông báo nhắc nhở bạn điều chỉnh cho phù hợp.

☛ Chỉ báo mức huyết áp: Nếu huyết áp tối đa hoặc tối thiểu của người dùng nằm ngoài phạm vi tiêu chuẩn (huyết áp tối đa trên 135mmHg/ huyết áp tối thiểu trên 85mmHg), máy sẽ có biểu tượng nhịp tim nhấp nháy trên màn hình để nhắc nhở, giúp người dùng có biện pháp điều chỉnh và xử lý kịp thời để phòng tránh các trường hợp xấu nhất có thể xảy ra.

☛ Phát hiện nhịp tim bất thường:

Máy đo huyết áp Omron JPN1 có tính năng phát hiện nhịp tim không đều. Nhịp tim không đều được xác định khi nhịp tim thay đổi hơn 25% so với nhịp tim trung bình được phát hiện khi sử dụng máy đo huyết áp và có thể gây ảnh hưởng đến kết quả đo huyết áp. Vì vậy, khi sử dụng máy đo huyết áp Omron JPN1, bạn cần chú ý đến biểu tượng cảnh báo trên máy:

• Nếu một nhịp tim bất thường như vậy được phát hiện nhiều hơn hai lần trong khi đo, biểu tượng nhịp tim không đều sẽ xuất hiện cùng với kết quả đo trên màn hình.
• Nếu nhịp tim không đều làm cho kết quả đo không có giá trị, sẽ không có kết quả nào được hiển thị.
• Nếu biểu tượng nhịp tim không đều hiển thị sau khi bạn thực hiện một phép đo, hãy thực hiện phép đo.
• Nếu biểu tượng báo nhịp tim không đều xuất hiện thường xuyên, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để tìm hiểu rõ về nhịp tim và tình trạng sức khỏe của mình.

☛ Tham khảo thêm tại:

• Giới thiệu về máy đo huyết áp Omron Hem 7121
• Máy đo huyết áp Hem 7130 – Sự lựa chọn hoàn hảo
• Máy đo huyết áp Omron HEM 8712 có tốt không?

Hướng dẫn sử dụng máy đo huyết áp Omron JPN1

Cách sử dụng máy đo huyết áp Omron JPN1 khá dễ dàng. Bạn có thể hoàn toàn tự thao tác tại nhà mà không cần sự trợ giúp của người khác:

Bước 1: Cách lắp/ thay pin

• Tháo nắp đậy pin.
• Lắp 4 pin AA vào khoang chứa pin và đóng nắp đậy pin lại.

Bước 2: Cài đặt ngày, thời gian

• Ấn phím bấm đồng hồ trên máy.
• Cài đặt đúng ngày và thời gian cho máy trước lần đo đầu tiên.
• Ấn phím START/STOP để lưu cài đặt.

Bước 3: Quấn vòng bít

• Cởi phần áo ở cánh tay cần đo. Không quấn vòng bít lên trên lớp áo dày.
• Lắp ống dẫn khí của vòng bít vào giắc cắm.
• Lồng tay vào vòng bít sao cho mép cuối của vòng bít phải cách khuỷu tay từ 1 – 2 cm. Phần có đánh dấu (mũi tên nằm ở dưới ống dẫn khí) phải nằm chính giữa ở mặt trong cánh tay. Dán miếng dính để cố định vị trí của vòng bít.

Bước 4: Tư thế ngồi đo đúng

• Bạn nên đo huyết áp ở tư thế ngồi thư giãn, thoải mái trong môi trường yên tĩnh, nhiệt độ phòng vừa phải, không quá nóng và quá lạnh.
• Tránh ăn uống, sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…) hoặc tập thể dục 30 phút trước khi tiến hành đo huyết áp.
• Tư thế ngồi: Ngồi trên ghế tựa, thẳng lưng, lưng tựa nhẹ vào thành ghế, hai chân đặt trên nền đất phẳng.
• Đặt vòng bít tại vị trí ngang tim.

Bước 5: Tiến hành đo

• Ấn phím START/STOP, vòng bít của máy sẽ bắt đầu bơm hơi tự động.
• Nếu huyết áp tâm thu của bạn cao hơn 220mmHg, sau khi vòng bít bắt đầu bơm hơi, hãy ấn và giữ phím START/STOP cho đến khi máy bơm hơi cao hơn huyết áp tối đa dự kiến của bạn từ 30 – 40 mmHg.
• Khi quá trình đo kết thúc, máy sẽ tự động xả hơi và kết quả đo huyết áp sẽ được hiển thị trên màn hình.
• Đợi khoảng 2 – 3 phút sau đó đo lại lần tiếp theo, lặp lại 2 – 3 lần.
• Tháo vòng bít ra.
• Ấn phím START/STOP để tắt máy.  Máy sẽ tự động lưu lại kết quả đo trong bộ nhớ. Nếu bạn quên không tắt thiết bị, máy sẽ tự động tắt sau 5 phút.

Thận trọng khi sử dụng máy đo huyết áp Omron JPN1:

• Không để trẻ nhỏ hoặc người không có khả năng biểu cảm tự sử dụng thiết bị.
• Chỉ sử dụng máy cho mục đích đo huyết áp.
• Không tự ý tháo rời máy hoặc vòng bít.
• Chỉ dùng vòng bít đã được thiết kế riêng cho máy, việc dùng vòng bít khác có thể dẫn đến kết quả đo không chính xác.
• Đảm bảo ống dẫn khí không bị quấn quanh các bộ phận khác của cơ thể trong quá trình đo.
• Không để vòng bít liên tục quấn trên tay nếu đo huyết áp vào ban đêm vì điều này có thể gây tổn thương.
• Không bơm hơi vòng bít quá 299mmHg.
• Không dùng điện thoại di động hoặc các thiết bị phát ra điện từ trường gần máy. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến độ chính xác của máy.
• Không dùng máy trong khi đang ngồi trên xe hơi (hoặc máy bay).
• Người có vấn đề về lưu lượng máu xấu, hoặc rối loạn tuần hoàn máu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng máy. Việc bơm hơi vào vòng bít có thể gây chảy máu bên trong ở những đối tượng này.
• Hỏi ý kiến bác sĩ về kết quả đo để được tư vấn chính xác. Việc tự chẩn đoán các kết quả đo và tự điều trị có thể gây nguy hiểm cho bạn.

Đánh giá của người dùng về máy đo huyết áp Omron JPN1

Trên trang thương mại điện tử Amazon, với 332 lượt vote từ người tiêu dùng, máy đo huyết áp Omron JPN1 hiện được đánh giá 4.2/5 sao, trong đó tỷ lệ đánh giá 5 sao chiếm 62%. Do đó, có thể thấy rằng, máy đo huyết áp Omron JPN1 đã khiến phần lớn người dùng hài lòng về chất lượng sản phẩm.

Trên Amazon, máy đo huyết áp Omron đã nhận được khá nhiều đánh giá tích cực từ người dùng như:

• Thiết kế khá gọn nhẹ, linh hoạt và dễ sử dụng
• Tốc độ đo của máy nhanh hơn so với nhiều dòng máy khác.
• Pin đi kèm sản phẩm sử dụng bền.

Tuy nhiên, Omron JPN1 vẫn nhận được một số phản ánh không tốt từ người tiêu dùng về việc kích thước vòng bít còn chưa phù hợp cho người có kích thước bắp tay lớn.

Những thông tin đánh giá trên sẽ giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về máy đo huyết áp điện tử Omron, từ đó đưa ra quyết định đúng đắn nhất khi lựa chọn dòng máy này.

Máy đo huyết áp Omron JPN1 có giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Máy đo huyết áp điện tử Omron JPN1 hiện đã được phân phối và bán tại các cửa hàng dụng cụ y khoa và nhà thuốc trên toàn quốc với mức giá khoảng 1.500.000 – 1.900.000 VNĐ. Ngoài ra, bạn còn có thể mua sản phẩm tại cửa hàng chính hãng của Omron trên các trang thương mại điện tử như Lazada, Shopee Mall, Tiki,…

Khi tìm mua máy đo huyết áp Omron JPN1 cũng như các sản phẩm máy đo huyết áp khác, bạn nên lưu ý lựa chọn các địa chỉ bán hàng uy tín, có hóa đơn đầy đủ và kiểm tra kỹ nguồn gốc, nhãn mác của sản phẩm khi mua để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến quá trình trải nghiệm cũng như sức khỏe của bạn.

☛ Tham khảo thêm tại: Kinh nghiệm chọn mua máy đo huyết áp tại nhà hiệu quả nhất

Trên đây là những thông tin chi tiết và đánh giá về máy đo huyết áp Omron JPN1. Với những ưu điểm nổi bật và những lợi ích mà Omron JPN1 mang lại thì đây sẽ là thiết bị đo huyết áp tại nhà đáng để bạn nên cân nhắc lựa chọn cho bản thân và người thân trong gia đình để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.omronhealthcare-ap.com/ap/product/3-jpn1
• https://omron-yte.com.vn/wp-content/uploads/2014/03/JPN1-manual_sua-dia-chi-vp.pdf
• https://www.amazon.com/Omron-HEM-7200-JPN1-Pressure-Monitor/product-reviews/B00F5TRP36