Danh mục
Danh mục

Giảm mỡ bụng

814792

Giảm mỡ bụng bằng 4 động tác yoga

Yoga được biết đến là một phương pháp tập luyện nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và trí tuệ cho người tập. Tập luyện yoga thường xuyên có tác dụng làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng … [Read more...]

814791

Tác dụng của xông hơi trong việc giảm mỡ bụng

Mỡ bụng không chỉ là nỗi ám ảnh của phái nữ mà ngày nay ngay cả với các bậc nam giới, vòng 2 quá màu mỡ cũng khiến cho các quý ông giảm tự tin và phong độ. Vậy làm thế nào để chị em có được vòng eo … [Read more...]

Thay đổi thói quen để giảm mỡ bụng hiệu quả

Bạn có cho rằng, thói quen hằng ngày có ảnh hưởng đến việc giảm mỡ bụng? Có nhiều người dù đã áp dụng chế độ ăn kiêng, đã luyện tập các kiểu nhưng mỡ bụng vẫn hoàn là mỡ bụng. Đó là do thói quen hàng … [Read more...]

Ăn kiêng với người muốn giảm mỡ bụng

Trên lý thuyết thì việc giảm cân, giảm mỡ bụng thường đi liền với chế độ ăn kiêng khoa học. Tuy nhiên, trên thực tế không phải ai cũng tìm được thực đơn hiệu quả cho mình. Thực đơn ăn kiêng không phù … [Read more...]

Chuối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hơn

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp chị em giảm mỡ bụng, tuy nhiên lựa chọn phương pháp nào vừa hiệu quả mà vừa an toàn là điều đang khiến nhiều chị em băn khoăn, lo lắng. Theo các chuyên gia, … [Read more...]

814790

Cách lắc vòng giảm mỡ bụng

Đứng trước những chiếc đầm xinh xắn nhiều chị em cảm thấy thiếu tự tin vì vòng hai quá khổ của mình. Ngồi nhiều, ít vận động khiến cho lượng mỡ tích trữ ở vùng bụng ngày càng trở lên dày hơn đòi hỏi … [Read more...]

Cách giảm mỡ bụng với chanh

Giảm mỡ bụng với chanh, bạn đã nghe bao giờ chưa? Chanh được nhiều chị em sử dụng trong các mặt nạ chăm sóc da và nay chanh còn được biết đến với tác dụng giảm mỡ bụng. Chất axit citric có trong chanh … [Read more...]

Thay đổi để giảm mỡ bụng

Mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh với nhiều người bởi tính mất thẩm mỹ và các nguy cơ bệnh tật. Béo bụng thường xảy ra ở những người có thói quen ăn uống và vận động không hợp lý, dưới đây là một số lời … [Read more...]

748821

Mẹo giảm mỡ bụng sau sinh cực kỳ đơn giản

Mỡ bụng sau sinh là điều khó có thể tránh khỏi đối với các chị em. Tuy nhiên, nếp có cách tập luyện, vận động kết hợp với ăn uống hợp lý, chị em vẫn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn như ban đầu. Dưới … [Read more...]

tap-nghie

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng thường xuất hiện nhiều ở những phụ nữ đã từng sinh con, là dân văn phòng và cũng không ngoại trừ cả nam giới. Làm thế nào để dẹp bỏ nỗi ám ảnh này? 3 động tác giúp đánh tan mỡ bụng Động tác … [Read more...]