Tìm hiểu bí quyết giảm cân của các siêu mẫu

Nhắc đến siêu mẫu là ta nghĩ ngay đến những số đo siêu chuẩn, các đường cong lôi cuốn. Để có được một thân hình bốc lửa, các siêu mẫu đã chọn cho mình những biện pháp phù hợp. Chúng ta cùng tìm hiểu các phương pháp ấy nhé.

Với Demi Moore – Táo và bơ đậu phộng

Bí quyết giảm cân của Demi Moore là an táo và bơ đậu phộng.

Nữ diễn viên gợi cảm và sexy này tư vấn cho chúng ta nên kết hợp táo với bơ đậu phộng để cắt giảm lượng calo và chế ngự được sự thèm muốn ăn của chúng ta. Điều này thực sự là một trong những ý tưởng tốt giúp bạn vừa tiết kiệm vừa có thể tiếp tục với dự án giảm béo của chúng ta hoặc kiểm soát trọng lượng.

Kate Hudson chọn nhóm thực phẩm hữu cơ

Kate Hudson thường được phát hiện bởi các tay săn ảnh trong các buổi tập thể dục hàng ngày của cô. Tuy nhiên bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên, cô cũng quan tâm đặc biệt đến thói quen của mình.

Để giữ được thân hình của mình thật hoàn hảo, cô quyết định tăng sushi và các thành phần hữu cơ trong chế độ ăn uống của cô. Nếu bạn là một fan hâm mộ của các món ăn màu xanh lá cây, chắc chắn rằng bạn đã áp dụng lời khuyên của cô nàng rất xuất sắc.

Audrina Patridge chọn gừng

Audrina Patrige thực sự cảm nhận được sự ảnh hưởng kỳ diệu của gừng vào sự trao đổi chất của cơ thể. Cô nàng đã thử nghiệm với thủ thuật này trong chế độ ăn uống và phát hiện ra cách thành phần này có thể dễ dàng góp mặt vào kế hoạch ăn uống của mình để chiến đấu chống lại lượng calo dư thừa. Gừng giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn với oxy hóa lành mạnh, bạn nên tìm hiểu tác dụng kỳ diệu của nó cho chính bản thân mình. Bạn có thể kết hợp nó với các bữa ăn lành mạnh khác nếu bạn vẫn muốn có một món ăn ưa thích mà không bị tăng cân.

Carrie Underwood sử dụng mẹo vặt với ăn sáng

Bật mí bí quyết của Carrie Underwood là luôn luôn có bữa ăn sáng. Bởi bữa sáng sẽ cung cấp cho bạn năng lượng để hoàn thành các hoạt động hàng ngày của bạn trong suốt cả ngày. Hơn nữa bạn cũng nên bỏ uống rượu và nước ngọt và thay thế chúng bằng nhiều loại đồ uống tự nhiên như nước trà xanh nguyên chất.

Jessica Biel – Nhai chậm

Jessica Biel là một trong những nữ diễn viên có thân hình gợi cảm nhất Hollywood. Để giữ được một hình bóng gợi cảm, cô ấy đã có một bí quyết cực kỳ đơn giản. Đó là việc ăn thật chậm, việc nhai chậm khiến não bộ tưởng ta đã no, tức là khi bạn ăn chậm bạn sẽ thấy nhanh no hơn khi bạn ăn nhanh. Và nhờ bí quyết rất đơn giản này mà cô nàng có thể ăn tất cả những gì cô ấy mong muốn mà không sợ bị tăng cân vì trên thực tế cô ấy chỉ ăn mỗi thứ một chút. Đây là món quà hoàn hảo, cô thưởng cho bản thân mình sau tất cả các nỗ lực để giữ trọng lượng của cô.

Đọc thêm : Bí quyết giảm cân sau sinh của các Sao