Kinh nghiệm trị viêm họng tại nhà

Có những cách đơn giản trị viêm họng ngay tại nhà, bạn đã áp dụng chưa? Dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu này, mời bạn đọc tham khảo.

1. Súc miệng với nước muối ấm.

Mỗi sáng ngủ dậy, việc súc miệng với nước muối ấm sẽ giúp bạn nhanh chóng xua được cảm giác đau rát cổ họng. Bạn có thể pha 1 thìa muối với 250 ml nước lọc ấm và súc miệng mỗi giờ một lần.

2. Trà và mật ong

Trà và mật ong đã được xem như những loại “thảo dược” thần kỳ giúp bạn nhanh chóng trị dứt cảm giác đau họng. Bạn chỉ cần cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm nửa quả chanh vắt, cổ họng của bạn sẽ có cảm giác dễ chịu hơn nhiều đấy.

3. Sử dụng đồ uống nóng

Các loại đồ uống nóng được  khuyên dùng khi bị viêm họng đó là trà, nước, cà phê, nước chanh ấm… Đây là những thức uống rất tốt khi bạn có những dấu hiệu của viêm họng.

4. Tránh xa khói thuốc lá

Thuốc lá có thể là thủ phạm khiến tình trạng đau họng của bạn trở lên trầm trọng hơn. Vậy nên khi bị viêm họng, việc tránh xa khói thuốc lá là việc làm rất cần thiết

5. Tắm bằng nước nóng

Hơi nước trong lúc tắm nước nóng hoặc nghiêng đầu trên một chậu nước bốc hơi và há miệng ra hít hơi ẩm bay lên có tác dụng tốt với những trường hợp đang bị viêm họng. Bạn chỉ cần làm như vậy mỗi lần khoảng 5 phút, sau mỗi giờ 1 lần cảm giác đau họng sẽ bị thuyên giảm rõ ràng.

6. Các phương pháp khác

• Dùng vỏ xoài và nước lọc: Nghe có vẻ hơi lạ, nhưng đây cũng là 1 phương pháp chữa viêm họng rất hiệu quả. Bạn hãy pha 10ml nước vỏ xoài với 125 nước lọc đun sôi để nguội và dùng để súc miệng hàng ngày.
• Dùng bột quế, hạt tiêu với mật ong: Bạn cần chuẩn bị 1 thìa bột quế đun với 1 cốc nước lọc, có thể cho thêm 1 ít hạt tiêu và 2 thìa mật ong. Cách này sẽ giúp tình trạng viêm họng của bạn nhanh chóng được cải thiện.
• Dùng nghệ: Nghệ đã được nhiều người sử dụng để chữa ho và viêm họng. Lấy 1 nửa cốc nước nóng, bỏ thêm ít muối, sau đó cho nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày 1 lần, liên tục trong 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm.

Lưu ý: Nếu thấy viêm họng xuất hiện cùng một loạt các triệu chứng đi kèm như đau hong, khản tiếng kéo dài, đau đớn, khó thở, xuất hiện máu trong nước bọt, đờm, sốt cao trên 39º C bạn cần lập tức tới gặp bác sỹ phòng trường hợp nguy hiểm.