Tập thể dục phòng ngừa cảm lạnh

Để có kết luận trên, các nhà khoa học thuộc Đại học bang Appalachian (Mỹ) đã khảo sát ở 1.000 người trong suốt 3 tháng.

Theo hãng tin BBC dẫn kết quả nghiên cứu, những ai năng rèn luyện thân thể, cụ thể từ 5 ngày trở lên mỗi tuần, đã giảm được 50% nguy cơ bị cảm lạnh so với những người ít hoặc không bao giờ tập thể dục.
Theo các chuyên gia, đó là nhờ tập thể dục giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại vi-rút gây cảm lạnh.

Huỳnh Thiềm – TTO