6 loại thực phẩm dưới đây vô cùng tốt trong việc giúp bạn loại bỏ chất thừa, đặc biệt là lượng mỡ trong cơ thể. Ngay từ
Thực phẩm giảm cân
Những thực phẩm bất lợi cho việc giảm cân
Việc giảm cân là sự gắn bó chặt chẽ giữa chế độ ăn uống nghiêm ngặt và luyện tập đầy đủ. Tuy nhiên, rất nhiều các bạn
Thực phẩm vừa đảm bảo sức khỏe, vừa giảm cân
Bạn đã lên kế hoạch cho chế độ giảm cân giữ dáng cho mình chưa? Xin giới thiệu tới bạn 6 loại thực phẩm vô cùng tốt
Thực phẩm tuyên chiến với “mỡ thừa”
Một trong những con đường ngắn nhất giúp bạn đi đến thành công trong việc “chinh phục” vóc dáng là hãy thêm những...
Lựa chọn chất béo để giảm cân?
Loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi thực đơn hoặc cùng lắm chỉ ăn các loại chất béo thay thế trong các loại thực phẩm ăn
Giảm cân với sữa chua và các loại hạt
Ăn nhiều sữa chua và các loại hạt (như dẻ, quả hạch...) mỗi ngày có tác dụng giảm cân tốt hơn nhiều so với hoa quả và
Sự thật : Ăn đồ ngọt nhưng không tăng cân
Mặc dù nhiều người cho rằng đường là thủ phạm gây ra bệnh béo phì, nhưng trên thực tế, kiềm chế ăn ít đường hơn cũng
Hành tây có tác dụng chống béo phì
Ăn một củ hành tây mỗi ngày có thể giúp chống béo phì, ngừa tiểu đường và giảm huyết áp. Theo báo Courier-Mail (Úc), các
Giảm cân với sữa lừa
Một nghiên cứu mới cho rằng sữa lừa có thể là một cách tốt để giảm cân và bảo vệ tim của bạn. Đây là kết luận của
Một số thực phẩm giảm cân cho mùa hè
Giá đỗ có nhiệt lượng thấp, lại giàu chất xơ tốt cho tiêu hoá, giúp nhuận tràng. Ngoài ra còn có công hiệu lợi tiểu,